6 detox kale sappen om gewicht te ferliezen

Kontint

• 1. Koalsop mei sitroen
• 2. Koalsop mei oranje en gember
• 3. Koalsop mei ananas en munt
• 4. Koalsop mei appel en sitroen
• 5. Koalsop mei ierdbei en ananas
• 6. Koalsop mei woartels en oranje

Koalsop is in poerbêste hûsmiddel foar gewichtsverlies, om't it de darmfunksje ferbetteret, om't koal in natuerlik lakseermiddel is en ek eigenskippen hat dy't it lichem ûntgiftje, sadat it gewichtsverlies foarkomt.

Om it sop foar te meitsjen, waskje in blêd fan kale bûter, ferwiderje alle residuen dy't der kinne wêze, folgje ien fan 'e resepten hjirûnder oanjûn.

1. Koalsop mei sitroen

Sitroen is in poerbêste opsje om ta te foegjen oan koalsop en de aksje foar gewichtsverlies te ferbetterjen. Dit komt om't de citroen in detoxifisearjende aksje hat dy't helpt by it eliminearjen fan oerstallige fetten, neist it ferminderjen fan it hongergefoel, it foarkommen fan oerstallige konsumpsje fan iten.

Om it sop krekt yn in blender 1 blêd mei boerenkool te slaan, mei suver sop fan 2 sitroenen, dat it diuretiker makket en it bloed alkaliseart. Drink neist, by foarkar sûnder te spannen en sûnder swiet.

2. Koalsop mei oranje en gember

Oranje ta kale sop tafoegje neist it ferminderjen fan 'e bittere smaak fan kale, is in geweldige manier om gewichtsverlies te rapperjen om't oranje in gefoel fan sêdens befoarderet en it lestich makket koalhydraten, cholesterol en lipiden op te nimmen. Gember ferbetteret it funksjonearjen fan 'e darm en ferheget it metabolisme, fasilitearret it ferbaarnen fan fetten en it eliminearjen fan kaloryen.

It boerenkool-, oranje- en gembersop moat wurde makke troch 1 blêd koale mei it sop fan 3 sinesappels en 2 sm gember yn 'e blender te mingen. Drink neist, by foarkar sûnder te spannen en sûnder swiet.

3. Koalsop mei ananas en munt

Troch ananas en munt ta te foegjen oan koalsop, is it mooglik om syn diuretyske krêft te ferheegjen, en oerskot fluids te eliminearjen dy't gewichtswinning feroarsaakje. Derneist, om't ananas ryk is oan glêstried, is it yn steat om appetit te ferminderjen, en helpt de drang om oerdeis te kontrolearjen. Sjoch oare opsjes foar detoksap.

Om it sop te meitsjen, slach yn in blender 1 kale blêd mei 2 dikke plakjes ananas en wat muntblêden. Drink neist, by foarkar sûnder te spannen en sûnder swiet. In pear druppels sitroen kinne ek wurde tafoege om de smaak te ferbetterjen, as nedich.

4. Koalsop mei appel en sitroen

Appel tafoegje oan kale sop helpt it sop te ferrykjen mei pektine, in stof dy't de darmfunksje ferbetteret en sêdens fergruttet, wêrtroch de hoemannichte iten wurdt fermindere. Derneist ferbetteret sitroensop de smaak fan koal en hat in ûntgiftende aksje dy't fetten elimineart. Sjoch ek hoe't jo it citroenwetterdieet meitsje.

Dit sop wurdt makke troch 1 blêd fan kale mei 1 griene appel en suver sop fan in heale sitroen yn 'e blender te mingen. Drink neist, by foarkar sûnder te spannen en sûnder swiet.

5. Koalsop mei ierdbei en ananas

Ierdbeien en ananassen binne fruchten ryk oan glêstried dy't helpe om appetit te ferminderjen en gewichtsverlies mooglik te meitsjen. Derneist is dit in diuretysk sop dat oerskot floeistoffen yn it lichem elimint, wat in mear definieare silhouet jout. Besjoch 5 ienfâldige tips om gewicht te ferliezen en búk te ferliezen.

Om kale sop mei ierdbei en ananas te meitsjen, slach gewoan yn in blender 1 kale blêd mei 2 ierdbeien en 1 stikje ananas en wat muntblêden. Drink neist, by foarkar sûnder te spannen en sûnder swiet.

6. Koalsop mei woartels en oranje

De woartel is in oare goede opsje om it koalsop te ferrykjen, om't it in tonik en suverend effekt hat op 'e lever dy't helpt om oerstallige gal en fet te eliminearjen. Boppedat helpt it yn kombinaasje mei oranje de opname fan koalhydraten en fetten te ferminderjen.

Dit sop wurdt makke troch 1 kale blêd yn in blender te pleatsen mei 1 lytse woartel en it sop fan 1 of 2 sinesappels. Beat oant in homogene mingsel wurdt krigen en drinke fuort dêrnei, sûnder swiet.

Sjoch ek in fideo fan in oar resept foar detoxsop dat helpt om gifstoffen te eliminearjen en gewichtsverlies te ferbetterjen: