Wat te witten foardat jo in sportbeha keapje, neffens de minsken dy't se ûntwerpe

Kontint

• 1. Winkel IRL en brûk de help fan in fit spesjalist.
• 2. Jo grutte moat helpe by it dikteren fan 'e sportbh -styl dy't jo kieze, mar it is úteinlik in kwestje fan persoanlik komfort.
• 3. Hâld wat workout jo leafhawwe-of doch meast-top of mind.
• 4. Hâld jo eagen op 'e riemen en band.
• 5. Kies altyd funksje oer moade.
• Resinsje foar

Sportbeha's binne wierskynlik it wichtichste stik fitnesskleding dat jo hawwe, nettsjinsteande hoe lyts as grut jo boarsten kinne wêze. Wat mear is, jo kinne folslein de ferkearde maat drage. (Eins binne de measte froulju, neffens saakkundigen.) Dat komt om't hoewol leuke leggings jo budzjetprioriteit kinne wêze foar athleisure, net it dragen fan in behelpsum genôch beha tidens dy intense, hege-impact workouts kinne in ton onaangename bywurkingen feroarsaakje. Tink oan ongemak yn 'e boarst, rêch- en skouderpine, en sels unomkearbere skea oan jo boarstweefsel-wat kin liede ta sakjen, lykas wy earder melden.

Gelokkich binne de bêste sportbeha's hjoed modieuze * en * funksjoneel. (Lykas dizze leuke sportbeha's sille jo pronkje wolle as jo net traine.) Mar hoe moatte jo beslute tusken alle opsjes? Wy tikke sportbeha-yngenieurs fan guon fan jo favorite merken foar aktive klean foar har tips foar winkeljen foar beha.

1. Winkel IRL en brûk de help fan in fit spesjalist.

Jo kinne miskien tinke dat jo in saakkundige binne as it giet om jo eigen boarsten, mar d'r is in wichtige reden om nei in fit spesjalist te gean: jo boarsten feroarje yn foarm en grutte as jo gewicht krije of ferliest, in bern krije, of gewoan leeftyd - sadat jo maklik de ferkearde bekergrutte kinne drage en it net witte. In fit spesjalist-ien waans taak it is om de perfekte beha letterlik oan te passen by jo krekte mjittingen-sil in litany fan advys kinne oanbiede en jo kinne helpe de bêste grutte en styl foar jo te kiezen, neffens Alexa Silva, de kreative direkteur fan 'e froulju by Outdoor Voices. Goed nijs? De measte winkels foar sportguod sille in fit-spesjalist hawwe, en elke lingerie-winkel sil teminsten ien beskikber hawwe foar yndividuele konsultaasjes as folsleine ôfspraken. Dwaal gewoan nei de seksje bh's en jo binne goed.

As jo ​​stjerre om online te winkeljen of de tiid eins net kinne meitsje-om't ja, de striid kin wirklik wêze-Silva suggereart dat jo allinich online winkelje as jo "selsbetrouwen fiele yn jo grutte en d'r in goed werombelied is." Soargje gewoan dat jo it lang genôch besykje om d'r wis fan te wêzen dat it de juste beha is foar jo. "It is geweldich om te wikkeljen, te stuitsjen en te streken om te soargjen dat jo echt de juste fit hawwe," seit Silva.

2. Jo grutte moat helpe by it dikteren fan 'e sportbh -styl dy't jo kieze, mar it is úteinlik in kwestje fan persoanlik komfort.

D'r binne twa haadtypen fan sportbeha's: de kompresje-soarte en de ynkapselingsoarte. Kompresjebeha's binne de OG-sportbeha's dy't jo yn jo holle ôfbyldzje. Se wurkje om boarstsprong te ferminderjen mei in hege elastane stof, wêrtroch jo dat 'op slot en laden' gefoel jouwe troch it boarstweefsel tsjin 'e boarstwand te komprimearjen, seit Alexandra Plante, de direkteur fan Women's Design by Lululemon.

Ynkapselbeha's lykje alternatyf mear op jo deistige bh en kapsulearje elke boarst yn aparte bekers, dy't mear stipe kinne leverje as jo boarsten bewege tidens in training. "De boarsten bewege kontinu op en del, side oan kant, en yn en út op in komplekse, trijediminsjonale manier," seit Plante. "As de boarsten folslein binne ynkapsele-as de boarsten wurde tild en skieden-se hannelje ûnôfhinklik ynstee fan as ienige massa," leit Plante út. "Dit soarget foar in gefoel wêr't de boarst en beha tegearre yn harmony bewege, ynstee fan tsjin elkoar te fjochtsjen."

Oer it algemien, hoe grutter jo boarsten binne, hoe mear jo moatte flaterje nei ynkapselstilen, ferklearret Sharon Hayes-Casement, Adidas Senior Director fan Apparel Product Development. Dizze beha's kinne ek in "feminineare estetyk leverje." Se foeget lykwols ta dat by it kiezen tusken de twa, it úteinlik in kwestje is fan persoanlike foarkar, en it wichtichste, komfort.

3. Hâld wat workout jo leafhawwe-of doch meast-top of mind.

"De boarst hat gjin spieren," seit Hayes-Casement. "Dêrom kin fyn boarstweefsel maklik ûnder spanning wêze as net foldwaande stipe." Dêrom moatte jo altyd it nivo fan ynfloed fan jo training yn gedachten hâlde. Aktiviteiten mei lege ynfloed-tink joga as barre-fereaskje minder stipe, wat betsjuttet dat jo mei tinnere bannen, skinnierriemen, en yn 't algemien gjin ynkapsel kinne fuortkomme. Mar sa gau as de ynfloed omheech giet, tink dan oan aktiviteiten mei hege ynfloed lykas HIIT as rinnen, sille jo wolle kieze foar in mear stypjende styl. TL; DR? Nee, jo kinne jo trendy yoga beha net drage op in run.

4. Hâld jo eagen op 'e riemen en band.

Konstruksje op elke bh's band ferskilt, wat it ymperatyf makket om te notearjen wêr't de band sit as jo it besykje. "De band is de stifting fan 'e beha, en moat stevich, mar noflik om' e boarst sitte, sadat de band net te heech is om op it boarstweefsel te sitten, mar ek net te leech," seit Plante. Draai nei de kant en kontrolearje josels yn 'e spegel: "In band fan juste grutte moat parallel wêze oan' e grûn, net omheechgean mei jo rêch."

Riemmen binne ek krúsjaal. Om't de stipe fan 'e beha út' e band moat komme, is it wichtich om derfoar te soargjen dat de skouderriemen net yn 'e hûd grave, seit Hayes-Casement, en dêrom ûntwerpt se de beha's fan Adidas mei ferstelbere riemen wêrtroch jo dat swiete kinne fine plak dat wurket foar de toppunt (as it meast promininte punt) fan jo eigen boarstbyld.

Gelokkich, om't sportbhbedriuwen har mear rjochtsje op oanpaste fit, sille jo funksjes sjen foar band en riem dy't binne ûntworpen foar jo grutte. Bygelyks, mei Lululemon's lêste ynnovaasje fan sportbh's, de Enlite Bra (dy't twa jier duorre om te ûntwerpen, BTW) riembreedtes ferskille per grutte en gruttere maten hawwe ekstra bonding, leit Plante út.

5. Kies altyd funksje oer moade.

Dit kin as in gegeven lykje, mar foar it ûntwerpen fan har Enlite -bh die Lululemon ûndersyk dat die bliken dat de measte froulju kompromittearje op estetyk, komfort, of prestaasjes as it giet om it keapjen fan in sportbh. Bottom line: "Neat moat grave yn, snije yn, of poking yn elk diel fan it boarstweefsel," seit Plante. Dat hoewol jo miskien it riemnûmer wolle yn dat strakke, metallyske weefsel, as it net goed past, kies dan it "lelker" alternatyf. Jo boarsten sille jo letter betankje foar de stipe-letterlike en figuerlike.

Resinsje foar