Spondyloarthritis: Wat jo moatte wite

Kontint

• Spondyloarthritis symptomen
• Wat feroarsaket spondyloarthritis?
• Wa is yn gefaar foar spondyloarthritis?
• Diagnostisearjen fan spondyloarthritis
• Spondyloarthritis behanneling opsjes
• Helpt wat jo ite spondyloarthritis?
• Sil glutenfrije help gean mei spondyloarthritis?
• Wat is it foarútsjoch?

Wat is spondyloarthritis?

Spondyloarthritis is de term foar in groep inflammatoire sykten dy't gewrichtsûntstekking as artritis feroarsaakje. De measte inflammatoire sykten wurde tocht erflik te wêzen. Oant no is d'r gjin wittenskiplik bewiis dat suggereart dat de sykte kin foarkommen wurde.

Spondyloarthritis kin wurde klassifisearre as as as as perifeare. De axiale foarm beynfloedet meast de bekkengewrichten en rêchbonke. De perifere foarm hat ynfloed op 'e lidmaten. De tastân kin ek ûntstekkingen feroarsaakje yn 'e eagen, gastrointestinaal traktaat, en gebieten wêr't ligamenten en pezen oan jo bonken hechtsje.

It meast foarkommende type spondyloarthritis is ankylosearjende spondylitis (AS). Dit soarte hat ynfloed op de gewrichten fan 'e rêchbonke. It kin ek oare grutte gewrichten yn it lichem beynfloedzje.

Oare soarten spondyloarthritis binne:

• reaktive artritis
• psoriatyske artritis
• enteropatyske artritis
• jeugd-enthesitis-relatearre artritis
• ûnderskiede spondyloarthritis

Spondyloarthritis symptomen

De wichtichste symptomen fan spondyloarthritis binne pine, styfens en swelling. Bone skea kin ek foarkomme. Wêr't jo symptomen yn it lichem fiele, hinget ôf fan it type spondyloarthritis dat jo hawwe.

AS pine begjint faak yn 'e billen en legere rêch. It kin ferspriede nei de boarst en hals. Seine en ligamen kinne ek belutsen wêze. Yn seldsume gefallen sil AS ynfloed hawwe op it hert en de longen.

Enteropatyske artritis kin pine feroarsaakje yn 'e rêchbonke, earms, en skonkgewrichten. It kin ek bloedige diarree en abdominale pine feroarsaakje troch inflammatoire darmsykte.

Juvenile artritis feroarsaket faak pine yn it bekken, heupen, ankels en knibbels. De tastân kin ek wurgens feroarsaakje.

Psoriatyske artritis kin ynfloed hawwe op 'e rêchbonke. As dit bart, is it bekend as psoriatyske spondyloarthritis. It kin ek pine yn 'e nekke feroarsaakje.

Reaktive artritis kin ûntstekking feroarsaakje yn 'e urinekanaal, de gewrichten en de eagen. It kin liede ta ûntstekking fan 'e spinale gewrichten.

Undifferentieare artritis feroarsaket faak symptomen lykas AS. Dit omfettet pine yn 'e legere rêch, billen en hakken.

Wat feroarsaket spondyloarthritis?

De krekte oarsaak fan spondyloarthritis is net dúdlik, hoewol genetika spilet in diel. It wichtichste gen belutsen by alle soarten spondyloarthritis is HLA-B27.

Hoewol it HLA-B27-gen de betingst net feroarsaket, kin it jo risiko ferheegje om it te ûntwikkeljen. Undersyk is trochgean om te bepalen hoe't oare genen spondyloarthritis kinne feroarsaakje.

Guon suggerearje in ferbining tusken in ûnbalâns fan jo mikrobiom en de ûntwikkeling fan spondyloarthritis as oare inflammatoire sykten. Mear ûndersyk is nedich om de relaasje te begripen tusken darmbaktearjes en systemyske ûntstekking.

Reaktive artritis is it ienige type spondyloarthritis wêrfan bekend wurdt aktivearre troch in baktearjele ynfeksje. It resulteart meastentiids nei chlamydia of in troch iten droegen ynfeksje.

Wa is yn gefaar foar spondyloarthritis?

It is net altyd dúdlik wêrom't immen spondyloarthritis krijt. Jo risiko foar de tastân kin heger wêze as jo:

• hawwe in famyljelid mei spondyloarthritis
• binne fan Alaskan, Sibearyske Eskimo, as Skandinavyske Lappen ôfkomst
• test posityf foar it HLA-B27-gen
• hawwe faak baktearjele ynfeksjes yn jo darm
• hawwe in oare inflammatoire tastân, lykas psoriasis of inflammatoire darmsykte

Diagnostisearjen fan spondyloarthritis

Iere diagnoaze is wichtich om symptomen te behearjen en jo risiko te ferminderjen foar komplikaasjes of beheining. Jo dokter kin fermoedzje dat jo spondyloarthritis hawwe basearre op jo symptomen, medyske skiednis, en in medysk eksamen.

De tastân kin befestige wurde mei:

• Röntgenfoto's fan 'e sakroiliêre gewrichten yn' t bekken
• magnetyske resonânsjeôfbylding
• in bloedtest om te kontrolearjen op it HLA-B27-gen

Spondyloarthritis behanneling opsjes

D'r is gjin genêsmiddel foar spondyloarthritis. Behanneling rjochtet him op it ferminderjen fan pine, ferbetterjen of ûnderhâlden fan mobiliteit, en it ferminderjen fan jo risiko op komplikaasjes.

Hoewol it miskien yntinsyf liket, is reguliere beweging kritysk om ûngemak te behearjen yn ferbân mei de tastân.

Behannelingsplannen binne yndividualisearre, mar de measte sille omfetsje:

• fysike terapy
• lege-impact oefening
• net-steroide anty-inflammatoare medisinen
• kortikosteroïde ynjeksjes
• antireumatyske medisinen
• TNF-alfa-blocker-medisinen

Antibiotika wurde brûkt om in aktive baktearjele ynfeksje te behanneljen oanwêzich mei reaktive artritis. Swiere gefallen fan spondyloarthritis kinne sjirurgy nedich wêze om bonferwoasting of kraakbeenskea te behanneljen.

Smoken is in bekende oarsaak fan ûntstekking yn it lichem. As jo ​​smoke, is it wichtich om te stopjen. Jo dokter kin jo helpe om in programma foar it ophâlden fan smoken te finen dat passend is foar jo.

Helpt wat jo ite spondyloarthritis?

D'r is gjin spesifyk dieet foar spondyloarthritis. Noch, sûn iten is essensjeel foar jo algemiene sûnens en om gewichtswinning te foarkommen. Oermjittich gewicht set ekstra druk op jo gewrichten.

Guon iten en yngrediïnten kinne ûntstekkingen feroarsaakje en moatte wurde beheind. Dêr heart by:

• sûkers
• fried iten
• verzadigde fetten en transfetten
• ferfine koalhydraten
• mononatriumglutamaat
• aspartame
• alkohol

Om te helpen mei striidûntstekking yn jo lichem, stribje jo nei in dieet dat ryk is oan:

• in kleurich ferskaat oan fruit en grienten
• folsleine korrels
• tried
• meager proteïne
• fette fisken

Spondyloarthritis kin bonke tinner en osteoporose feroarsaakje, dus is it wichtich om ek genôch kalsium yn jo dieet te krijen. De National Ankylosing Spondylitis Society riedt oan om deis 700 milligram kalsium te krijen.

Suvelprodukten binne in goede boarne fan kalsium. Undersyk jout oan dat suvel kin ûntstekking feroarsaakje by minsken allergisch foar laktose. As jo ​​laktose-gefoelich binne, kies dan foar plant-basearre boarnen fan kalsy, lykas:

• griene blêdgrienten
• legumes
• droege figen

Jo kinne ek kalk krije fan fersterke sinesappelsop. Spinaazje is heech yn kalsium, mar it is ek heech yn oksalaten. Oxalaten bine oan kalsium en foarkomme de opname derfan.

Sil glutenfrije help gean mei spondyloarthritis?

Guon minsken bewearje dat glutenfrij gean har symptomen fan spondyloarthritis fermindert. Hoewol it ûnferweechlik is dat gluten moatte wurde foarkommen as jo coeliakie hawwe, is glutengefoelichheid by minsken sûnder coeliakie kontroversjeel.

Yn guon gefallen kinne minsken tinke dat gluten har makket dat se har min fiele nei it iten, as de skuldige eins weet is of in oare allergeen. As jo ​​fiele dat gluten jo symptomen slimmer makket, praat dan mei jo dokter oer testen op coeliakie en besykje in glutenfrij dieet.

Wat is it foarútsjoch?

Spondyloarthritis is in progressive tastân. De kursus is lestich te foarsizzen. Dochs is it foarútsjoch foar de measte minsken goed as se stappen nimme om har symptomen te behearjen en sa sûn mooglik te bliuwen.

Regelmjittige oefening en fysike terapy geane in lange wei om mobiliteit te stypjen en styfens en pine te ferminderjen. Over-the-counter en resept medisinen om ûntstekking te ferminderjen binne ek faak foardielich.

Lykas in protte oare chronike omstannichheden kinne symptomen fan spondyloarthritis komme en gean. Symptomen kinne ek fariearje fan dei nei dei. Komplikaasjes, lykas hertproblemen en long littekens fanwegen ûntstekking op lange termyn, binne seldsum.

Spondyloarthritis is serieus.Mar mei de juste omgongsstrategyen en in konsistint behannelingplan libje de measte minsken mei de tastân fol libben.