Ferskes om sels slim te swimmen
Skriuwer:
Eric Farmer
Datum Fan Skepping:
8 Maart 2021
Datum Bywurkje:
16 July 2025
Kontint
Krêft nei it swimbad! Mei elke beroerte en traap wurket jo heule lichem tsjin it ferset fan wetter, byldhouwen jo spieren en fakkelje oant 700 kaloaren in oere! Mar lykas treadmill-sesjes, kinne wetter-workouts ek in soarte fan ientonich wurde. Dêrom hawwe wy dizze 30-minuten upbeat-mix gearstald om jo swimroutine te begelieden of besykje it mei dizze fergese printbere swimbadworkout.
Flo Rida - Fluitje - 103 BPM
Maroon 5 & Wiz Khalifa - Payphone - 110 BPM
David Guetta & Sia - Titanium - 126 BPM
Rihanna - Wêr hasto west - 128 BPM
Florence + de masine - Shake It Out - 108 BPM
Nicki Minaj & Drake - Moment 4 Life - 99 BPM
Jason Derulo - Don't Wanna Go Home - 122 BPM
Sweedsk House Mafia & Pharrell - One (Jo Namme) - 125 BPM
Sjoch Alle SHAPE Playlists
Resinsje foar
AdvertinsjeFarske Berjochten
De Nike Black History Month Kolleksje 2017 is hjir
Yn 2005 fierde Nike Black Hi tory Month (BHM) foar it ear t mei ien Air Force One - neaker. nel foarút nei hjoed, en it berjocht fan dizze kollek je i like wichtich a altyd.Nike kundige krekt har...
"Nasty Woman" Winen besteane om't jo sawol tipsy as empowered kinne wêze
Tu ken froulju mar en en de #MeToo -beweging kin net wurde ûntkend dat froulju rjochten it ôfrûne jier mear yn foku binne kaam. Mar joen de be ykjen fan Trump om Planned Parenthood te d...