11 wichtige symptomen fan depresje

Kontint

• 1. Gefoel fan leechte as fertriet
• 2. Tekoart oan winsk om aktiviteiten út te fieren dy't plezier jouwe
• 3. Tekoart oan enerzjy en konstante wurgens
• 4. Irritabiliteit
• 5. Pine en feroaringen yn it lichem
• 6. Sliepproblemen
• 7. Ferlies fan appetit
• 8. Tekoart oan konsintraasje
• 9. Tink oan dea en selsmoard
• 10. Misbrûk fan alkohol en drugs
• 11. Stadigens
• Online depresjetest

De wichtichste symptomen dy't it begjin fan depresje markearje binne ûnwilligens om aktiviteiten út te fieren dy't genoegen joegen, fermindere enerzjy en konstante wurgens. Dizze symptomen ferskine yn lege yntensiteit, mar wurde mei de tiid minder, wêrtroch't lijen en ûnfermogen binne om bygelyks te wurkjen of ynteraksjes mei oare minsken te behâlden.

Depresje kin lykwols genêzen wurde en kin wurde berikt mei de krekte diagnoaze en behanneling, wat kin wurde dien mei it brûken fan antidepressiva, anxiolytika en psychoterapy-sesjes. Kontrolearje hoe't de diagnoaze en behanneling fan depresje wurdt makke.

De meast foarkommende symptomen dy't depresje kinne oanjaan binne:

1. Gefoel fan leechte as fertriet

De oanwêzigens fan leechte as fertriet manifesteart him normaal troch in tryst gesicht, slûpe eagen dy't nei neat stoarje, sljocht en in bûgde romp. It is noch altyd gewoan dat de persoan oanfal hat om te gûlen of heul maklik te gûlen, mei taspraken rjochte op pessimisme, skuldgefoelens en leech selsbyld.

It is ek gewoan om in gefoel fan weardeleasheid te ûnderfinen, en om dizze reden hawwe minsken dy't depresje ûntwikkelje in winsk om har te isolearjen fan freonen en famylje, foardat se tinke oan earnstiger "oplossingen" lykas selsmoard.

Minsken dy't depresje hawwe, rapportearje in fertriet oars as "normaal", dat net ferbetteret mei de oannimmen fan hâldingen dy't it ferljochtsje en dy't normaal wurdt begelaat troch in gefoel fan leechte, apaty, ûninteresse en gebrek oan winsk om aktiviteiten út te fieren.

2. Tekoart oan winsk om aktiviteiten út te fieren dy't plezier jouwe

Dit is it haadsymptoom fan depresje en is oanwêzich sûnt it begjin fan 'e sykte, en it kin slimmer wurde as de oandwaning fuortgiet. Dit komt om't de depressive steuring kin feroarsaakje dat de persoan ynienen en foarbygeande feroarings yn 'e stimming hat, en kin bygelyks gefoeliger wêze foar gûlen.

Derneist ferdwynt yn dizze situaasje it winsk om aktiviteiten út te fieren dy't eartiids in reden foar freugde wiene, lykas ynstruminten spielje, films en searjes sjen, by freonen wêze of nei partijen gean, ferdwynt sûnder dat de persoan yn steat is te ferklearjen de reden, fiel my mar reewillich neat te dwaan.

3. Tekoart oan enerzjy en konstante wurgens

Tekoart oan enerzjy en konstante wurgens, dy't deistige aktiviteiten foarkomme lykas persoanlike hygiëne, iten, nei skoalle of wurk gean, kinne depresje oanjaan. Derneist is it gebrek oan motivaasje om gjin aktiviteit te dwaan in teken dat depresje evoluearret.

4. Irritabiliteit

Fanwegen djippe fertriet is it gewoan om irritabiliteit, lilkensoanfallen te sjen, wêrtroch symptomen lykas trillingen, ûnkontrolearbere drang om te skriemen en sels oermjittich swit. Derneist kinne guon symptomen fan eangst en need assosjeare wurde.

5. Pine en feroaringen yn it lichem

Depresje kin ek konstante hoofdpijn feroarsaakje, troch minne nachten en feroaringen yn 'e stimming, en d'r kin ek in gefoel wêze fan tichtens yn' e boarst en swierens yn 'e skonken. Yn guon gefallen kin hierferlies, swakke neilen, swol skonken en pine yn 'e rêch en mage foarkomme fanwegen lege hormonen. Neist braken en trillingen, bekend as psychosomatyske symptomen.

6. Sliepproblemen

It is gewoan dat yn persoan fan depresje de persoan terminale slapeloosheid hat, yn dit type is d'r gjin probleem om yn 'e sliep te fallen, lykwols wurdt de persoan wekker by moarnsiten, om 3 of 4 yn' e moarn en kin teminsten net wer sliepe oant 10 moarns wer, en dêrnei, wekker heul wurch.

7. Ferlies fan appetit

It gebrek oan appetit en gewichtsferoaring by depresje is it resultaat fan alle oare symptomen tegearre, om't de persoan gjin enerzjy hat om oerein te kommen, pine fielt, irritearre en slieperich is, bygelyks. Dit is ek in oare faktor om gewichtsverlies te fergrutsjen, om't de persoan normaal mar ien miel deis hat, en meast op oanstean fan famyljeleden.

Gewichtswizigingen komme foar troch de lege produksje fan serotonine yn it lichem, dat ek ferantwurdlik is foar de opname fan fiedingsstoffen, en de reduksje dêrfan feroarsaket op oermjittige gewichtsverlies, yn in koarte perioade, om't it lichem net absorbeart wat iten wurdt ,

8. Tekoart oan konsintraasje

Tidens depresje kin d'r in tekoart oan konsintraasje wêze, begelaat troch ûnthâldferlies, oanhâldende negative gedachten en ûnbeslissing mei mominten fan enoarme devolúsje dy't ynfloed hat op wurk, skoalle en persoanlike ynteraksjes. Dit symptoom kin maklik wurde opmurken, om't minsken de neiging hawwe gjin fragen te beantwurdzjen en lange tiid neat sjogge, wat ek liedt ta in ferlies oan gefoel fan tydlikheid.

9. Tink oan dea en selsmoard

De set fan alle symptomen fan depresje kin de persoan feroarsaakje om gedachten te hawwen oer dea en selsmoard, om't de gefoelens ûnderfûn yn dizze sykte it gefoel jouwe dat it net wurdich is libben te wêzen, beskôgje dit as in oplossing om te ûntkommen oan 'e situaasje wêryn wurdt fûn ,

10. Misbrûk fan alkohol en drugs

Misbrûk by it brûken fan alkohol en drugs komt foar troch de oanwêzigens fan gefoelens lykas fertriet en djippe benaudens. De persoan yn dit gefal kin de needsaak hawwe om freugde te fielen en los te meitsjen fan 'e gefoelens feroarsake troch depresje, wat gefaarlik kin wêze, om't it misbrûk fan dizze stoffen kin liede ta gemyske ôfhinklikheid en oerdoasis.

Net alle minsken mei depresje ûntwikkelje dit symptoom, dus is it wichtich om bewust te wêzen fan alle hommelse feroaringen yn 'e stimming dy't in ferslavende hâlding kinne oanjaan.

11. Stadigens

Depresjoneel oandwaning kin soms ynterferearje mei mentale en motoryske aktiviteit, wêrtroch't de persoan mear agitêr of stadiger wurdt, de lêste komt faker foar. Sadwaande kin depresje ynfloed hawwe op tinken, bewegingen en spraak, wêrby't de persoan pauzes hat by it praten en koarte antwurden, of it tsjinoerstelde, wêryn hy / sy in rappere spraak en repetitive bewegingen presinteart mei bygelyks de hannen en skonken.

Online depresjetest

Dizze online test kin helpe om te klarjen oft d'r in wirklik risiko is fan depresje, as d'r in fermoeden is:

1. 1. Ik fiel dat ik graach deselde dingen dwaan as foarhinne
2. 2. Ik lach spontaan en haw wille mei grappige dingen
3. 3. D'r binne tiden oerdeis as ik my lokkich fiel
4. 4. Ik fiel dat ik rap tocht ha
5. 5. Ik wol graach soargje foar myn uterlik
6. 6. Ik fiel my optein oer te kommen goede dingen
7. 7. Ik fiel wille as ik in programma op televyzje sjoch of in boek lês