Moatte jo sieraden drage yn 'e gym?

Kontint

• Resinsje foar

It is in fraach dy't elke nij dwaande fitnessfanatiker rint: Wat moat ik mei myn ring dwaan as ik yn 'e gym bin? Jo hawwe ommers ynienen hûnderten as tûzenen dollars oan hardware op jo finger. It yn jo auto litte litte as de klaaikeamer liket riskant. Mar is it echt feilich om sieraden oan te hâlden as jo it switte?

"In protte froulju hawwe beskate sieraden dy't noait ôfkomme," erkent Franci Cohen, in sertifisearre persoanlike trainer en fiedingsdeskundige basearre yn New York. (Foegje dizze 10 workout-haaraksessoires ta dy't eins wurkje oan jo fitnessgarderobe - jo wolle se net ôfnimme!) "Mar it kin grif posearje as in gefaarlik wapen tidens workouts." Cohen learde dizze earste hân as tiener, doe't se in ring oan liet wylst se kickbokse-en einige mei besunigings en kneuzingen net allinich op har ringfinger, mar op 'e twa dy't d'r omhinne.

Wat jo dogge mei jo ring kin ôfhingje fan wat jo dogge. Gewichten by it dragen fan in ring is in oare maklike manier om jo hân sear te meitsjen - en de band om te booten, seit Jenny Skoog, in persoanlike trainer yn New York City. Se hat sjoen dat kostbere stiennen út har ynstellingen wurde slein, en de band sels kin opknapt wurde tidens gewichtstrainingen. Plus, in ring kin jo grip beynfloedzje, wat in feiligensrisiko kin foarmje.

En wylst in protte froulju har ferlovings- en trouringen drage oan keatlingen om 'e nekke wylst se wurkje, binne kettingen in no-nee, seit Cohen. "Ien simmer skrast in freon fan my har cornea by it joggen, doe't har gouden ketting - dy't skerpe rânen hie - op har gesicht fleach en har each knipte." (Hoe kinne jo de rommel yn jo sieradenkast ûntwarje.)

Skoog advisearret ek tsjin earmbannen, horloazjes en earbellen, dy't allegear kinne wurde fongen op jo klean as apparatuer tidens training en jo kinne josels ferwûnje. (Modieuze fitness trackers telle wierskynlik net.)

Uteinlik is wat jo dogge mei jo ring oan jo. Mar as jo soargen binne, krije jo de gewoante om jo sieraden ôf te nimmen foardat jo it hûs ferlitte foar in sweatsesje. Of besykje dit tûk idee: Meitsje in spoar fan twa inch yn in tennisbal mei in doasskutter, en plak dan yn jo gymtas. Om kostberheden te bewarjen, druk de bal en popje jild as sieraden binnen.

Resinsje foar