Hoe hat seks ynfloed op jo emoasjes? 12 dingen dy't jo moatte wite oer attraksje en opwekking

Kontint

• Earste dingen earst: Seks betsjuttet ferskillende dingen foar ferskate minsken
• Nettsjinsteande de stereotypen hat jo geslacht neat te krijen mei jo emosjonele reaksje op seks
• Guon minsken hawwe emosjonele oanlûking nedich om fysike attraksje te belibjen
• Oaren fine dat hanneljen op fysike oanlûking kin liede ta emosjonele oanlûkingskrêft
• Oaren kinne fine dat emosjonele en fysike attraksje yn twa folslein oare stofsûgers wurkje
• Ungelikens fan jo yndividuele perspektyf, seks en emoasje beynfloedzje deselde paden yn it harsens
• Wat mear is, de measte minsken ûnderfine ferlykbere emoasjes by seksuele aktiviteit en frijlitting
• It is ek de muoite wurdich opskriuwen dat seksueel opwekking dielen fan 'e prefrontale cortex kin útsette
• Ofhinklikens fan oxytocine is ek in ding
• Undersikers pakke de ferskate fariabelen noch út yn 'e lust, attraksje en oanhingferliking
• As jo ​​seks en emoasje wolle skiede
• As jo ​​de relaasje ferdjipje wolle tusken seks en emoasje
• De ûnderste rigel

Earste dingen earst: Seks betsjuttet ferskillende dingen foar ferskate minsken

Seks kin de ultime útdrukking wêze fan romantyske leafde en yntimiteit. Of in emosjonele achtbaan. Of in spanningsferlichter. Of it giet allegear oer fuortplanting. Of it is gewoan in goeie tiid. It kinne al dizze dingen en mear wêze.

Seks betsjuttet ferskillende dingen foar ferskate minsken. En wat it foar jo betsjuttet is ek net needsaaklik konstant.

It kin ferskillende dingen betsjutte op ferskillende punten yn jo libben, of sels fan de iene dei nei de oare.

En wite jo wat? It is allegear folslein normaal.

Nettsjinsteande de stereotypen hat jo geslacht neat te krijen mei jo emosjonele reaksje op seks

Froulju binne oan 'e genede fan har achtbaan-emoasjes; manlju binne stevich yn kontrôle fan 'e pear emoasjes dy't se hawwe. Teminsten dat is wat populêre wiisheid ús ienris leauwe soe.

Dizze ideeën hawwe djippe woartels, mar minsken binne folle komplekser dan dat.

D'r binne guon west dy't suggerearje dat froulju mear ekspressyf binne oer emoasjes, teminsten yn 'e Feriene Steaten en guon West-Jeropeeske lannen.

Se suggerearje ek dat manlju deselde of gruttere fysiologyske antwurd hawwe op emosjonele stressors.

Dit ferskil kin wêze troch de ynfloed fan 'e kultuer wêryn wy libje. Miskien hawwe wy gewoan hannele op wat ús waard ferteld is akseptabel.

Dizze dagen binne minsken minder oanstriid om te konformearjen mei ienfâldige geslachtkategorisaasjes.

Wat jo geslacht ek is en as jo it iepenlik útdrukke as net, jo emosjonele reaksje op seks is unyk fan jo.

Guon minsken hawwe emosjonele oanlûking nedich om fysike attraksje te belibjen

Moatte jo wat nivo fan emosjonele attraksje fiele foardat jo tinke oan seks yn jo gedachten komme? As dat nei jo klinkt, binne jo wis net allinich.

Miskien moatte jo op spiritueel nivo ferbine. Miskien is it har geast of it feit dat jo guon basisfilosofyen fan it libben diele.

Faaks fielde jo dy earste twinge fan opwining doe't se jo laitsje lieten 'oant jo rôpen.

Of it is in gefal fan je ne sais quoi - dat bepaalde iets dat jo gewoan net ûnder wurden bringe kinne, mar jo wite it as it bart.

Jo sykje yntimiteit. As jo ​​gefoelens ienris yn 'e sône binne en jo hawwe in emosjonele ferbining makke, kinne jo begjinne mei fysike opwining te fielen.

Bûten dy sône binne jo gewoan net yn seks. Jo binne yn it meitsjen fan leafde.

Oaren fine dat hanneljen op fysike oanlûking kin liede ta emosjonele oanlûkingskrêft

Guon minsken wurde fysyk byinoar lutsen as magneten.

D'r is in gemyske reaksje, in honger, in suver fysyk begearte om fysyk te wurden mei in oare persoan. It is lust.

As de skiekunde tusken minsken krekt is, kin fysyk wurde groeie ta safolle mear.

In retrospektyf oersjoch fan 2012 fûn twa gebieten fan it brein dy't de fuortgong folgje fan seksueel langstme nei leafde. Ien is de isolaasje. It leit yn 'e cerebral cortex.

De oare is it striatum. It leit yn 'e foarholle. Opfallend is dat it striatum ek assosjeare is mei drugsferslaving.

Leafde en seksueel begearte aktivearje ferskate dielen fan 'e striatum.

Seks en iten hearre ta de noflike dingen dy't it lustdiel aktivearje. It proses fan kondysje - fan beleanning en wearde - aktiveart it leafdesdiel.

As seksueel begearte wurdt beleanne, wurdt it in bytsje in gewoante, dy't jo rjocht op it paad nei leafde liede kin.

As gefoelens fan lust begjinne te wurden yn leafde, nimt in oar gebiet fan 'e striatum oer.

Oaren kinne fine dat emosjonele en fysike attraksje yn twa folslein oare stofsûgers wurkje

Minsken binne yngewikkelde wêzens mei in protte lagen.

Foar guon fan ús binne d'r dúdlike skiedingslinen tusken emosjonele attraksje en fysike attraksje. Se komme net needsaaklik byinoar.

Jo kinne emosjoneel wurde oanlutsen ta ien sûnder de minste seksuele drang te hawwen. Of jo hawwe in geastlike fysike oanlûkingskrêft foar ien dy't it net echt emosjoneel foar jo docht.

Sels yn relaasjes op lange termyn kinne minsken ôfwikselje tusken leafde meitsje en seks hawwe - of seksueel aktiviteit folslein ferlitte - en dat is OK.

Ungelikens fan jo yndividuele perspektyf, seks en emoasje beynfloedzje deselde paden yn it harsens

In stúdzje út 2018 suggerearret yntegraal keppelings tusken seksuele, emosjonele en reproduktive harsensprosessen dy't te krijen hawwe mei it endokrine systeem en, yn it bysûnder, in hormoan neamd kisspeptin.

Neffens in neurowetenskipsblog fan 'e Tufts University bart seksueel opwekking net yn in fakuüm, mar yn in kontekst.

It giet om kognitive, fysiologyske en neurologyske prosessen, dy't allegear omfetsje en wurde beynfloede troch emoasje. Makket sin.

Wat mear is, de measte minsken ûnderfine ferlykbere emoasjes by seksuele aktiviteit en frijlitting

De drokte fan hormonen dy't belutsen binne by seks betsjuttet dat bepaalde gefoelens frij algemien binne tidens of fuortendaliks nei seks.

Nimmen fielt elke emoasje elke kear, fansels.

Under de mear positive binne:

• euforie
• totale frijlitting
• ûntspanning en kalmte
• befrediging

Ofhinklik fan 'e omstannichheden, kinne jo wat minder dan positive emoasjes hawwe, lykas:

• kwetsberens
• ferlegenens
• skuld
• fiele fysyk of emosjoneel oerweldige

As jo ​​postkoitale dysforie hawwe, kinne jo jo sels fertrietlik, benaud of tear nei seks fiele.

It is ek de muoite wurdich opskriuwen dat seksueel opwekking dielen fan 'e prefrontale cortex kin útsette

Wy werkenne it net altyd as it mei ús bart, mar it is efterôf dúdlik. It is net it guod fan science fiction of fantasy. It is heul echt.

Seksuele opwining kin dielen fan it brein deaktivearje dy't jo helpe om kritysk te tinken en as in rasjonele minske te gedragen.

Ja, jo nimme eins ôfskied fan jo sinnen.

Goed oardiel en redenearring binne ferlern fan seksueel langstme, weiwurden yn 'e opwining fan alles.

As jo ​​weromkeare nei de realiteit, kinne jo jo, mei in tintsje fan spyt of ferlegenens, ôffreegje wat jo tinke.

Tip: Jo wiene net.

Ofhinklikens fan oxytocine is ek in ding

Oxytocine is in hormoan dat wurdt produsearre yn 'e hypothalamus, dy't de slúten iepenet as jo seks hawwe.

Dy rush fan oxytocine is belutsen by it fysike diel fan seks. It kin ek emoasjes stimulearje lykas leafde, tagedienens, en euforie.

It fertsjinnet syn reputaasje as it leafdehormoan. Och, jo kinne heakke wurde oan it gefoel of direkt entûsjast oer leafde.

Oxytocine hâldt jo werom foar mear.

Undersikers pakke de ferskate fariabelen noch út yn 'e lust, attraksje en oanhingferliking

De biology fan lust, attraksje, en oanhing is fier fan ienfâldich. Hormonen spylje seker in rol.

Oer it algemien wurdt lust oandreaun troch testosteron en estrogen, ûnôfhinklik fan geslacht. En lust wurdt dreaun troch it langstme nei seks.

Attraksje wurdt oandreaun troch dopamine, norepinefrien, en serotonine.

Attraksje kin wol of net lust behelje, mar it beleanningsintrum fan it brein is in faktor. Dêrom wurde jo allegear dwylsinnich of fiele jo as jo op loft rinne yn 'e iere faze fan in relaasje.

Oanhing wurdt oandreaun troch oxytocine en vasopressine. Dat is wat it poadium stelt foar bonding en relaasjes op lange termyn.

D'r is wat oerlaap fan hormonen, hormoanenivo's ferskille, en d'r is in soad mear oan dan dat.

Litte wy it sizze: Seks en leafde binne yngewikkeld. Wy skimme allinich it oerflak fan wat minsken makket.

De wittenskippers ûnder ús bliuwe trochgean yn 'e mystearjes fan ús seksuele begearten en emoasjes en hoe't se op elkoar spielje.

Dochs is it folslein mooglik dat wy de fergeliking noait oplosse, in bytsje wat oan 'e ferbylding litte.

As jo ​​seks en emoasje wolle skiede

D'r is in oantal redenen wêrom't jo seks en emoasje yndiele wolle.

It is in goed idee om jo motivaasje te ûndersiikjen, as jo nedich binne, kinne jo omgean mei problemen dy't net binne oplost.

Yn alle gefallen is d'r hjir gjin rjocht of ferkeard. Jo binne de rest fan jo libben net opsluten yn ien manier fan wêzen.

As jo ​​op syk binne nei in tafallige relaasje of in situaasje "freonen mei foardielen", binne hjir wat suggestjes:

• Earst en foaral wêze earlik mei de oare persoan. It is mar earlik.
• Sprek oer wat jo wolle - en net wolle - fysyk en emosjoneel te jaan, tegearre mei wat jo werom ferwachtsje.
• Besprekke bertekontrôle en feilige sekspraktiken.
• Wurkje tegearre by it fêststellen fan regels om te foarkommen dat jo te hecht wurde of ôfhinklik binne fan inoar.
• Sprek oer wat jo sille dwaan as ien fan jimme wat mear begjint te begjinnen.

Hâld der rekken mei dat wat jo plan is of hoe foarsichtich jo ek wêze, gefoelens dochs kinne opdûke. Emoasjes binne op dy manier grappich.

As jo ​​de relaasje ferdjipje wolle tusken seks en emoasje

Dat, nettsjinsteande de hormonen en biology fan alles, miskien jo wat nedich binne om de bân te ferdjipjen.

Hjir binne wat manieren om te begjinnen:

• Lit fysike yntimiteit net in neisleep wurde, in ding dat jo dogge as de tiid it talit. Plan it. Meitsje in datum. Jou it topprioriteit.
• Opnimme affectionate touch de hiele dei. Hannen festhalde. Slaan in earm. Knuffel. Knuffelje. Jou inoar in massaazje. Oanreitsjen hoecht net fuortendaliks direkt nei seks te liede. In bytsje ferwachting giet in lange wei.
• Meitsje eachkontakt en hâld it fêst. Doch dit faak - as jo it iens binne, as jo it net mei iens binne, as jo dy binnen grap diele, en as it libben oerweldigjend wurdt.
• Lit jo hoede del. Wês emosjoneel kwetsber en beskikber foar elkoar. Wês har persoan.
• Tút. Echt tútsje. En nim jo tiid deroer.
• Kommunisearje jo emoasjes. Sis "Ik hâld fan dy" as dat is hoe't jo fiele.
• Wat docht dy oan? Kaarsljocht, sensuele muzyk, in lange wekker yn in hite tobbe? Wat it ek is, nim de tiid om it poadium yn te stellen en yn 'e stimming te kommen.
• Kommunisearje jo fysike winsken. Wês beurten om elkoar te lieden troch wat jo leuk fine.
• As dingen fysyk wurde, stim dan yn op jo sinnen. Oanreitsje, sjen, hearre, rûke, en priuwe mei elke glêstried fan jo wêzen.
• Wês der wier op it momint mei dizze persoan dy't yn it momint mei jo wêze wol. Lit der oars neat wêze. En yn alle gefallen de TV en de tillefoan útsette yn jo tiid tegearre.

De ûnderste rigel

Litte wy it sizze. De wrâld soe aardich saai wêze as wy allegear itselde fiele. As it giet om seks en emoasjes, is d'r gjin goede manier om te fielen. Wês gewoan dysels.