Koe jo gefoelige hûd eins ~ sensibilisearre ~ hûd wêze?

Kontint

• Wat feroarsaket sensibilisearre hûd en hoe behannelje jo it?
• Jo hawwe oerladen op hûdsoarchprodukten
• Jo hûdbarriêre is swak
• Jo hawwe in allergie
• Resinsje foar

Wat is dyn fel type? It liket in simpele fraach mei in ienfâldich antwurd - jo binne of seinge wurden mei normale hûd, 24/7 in fette glâns hawwe, jo droege gesicht moatte slatherje mei swiere crèmes foar it bêd, of negative reaksjes hawwe op 'e minste feroaring yn jo hûdsoarchroutine.

Blykt, mear dan 60 prosint fan 'e froulju seit dat har hûd gefoelich is, mar de measten fan har hawwe eins gjin chronike gefoelige hûd, seit dermatolooch Michelle Henry, MD fan New York City "In protte froulju belibje wat wy sensibiliseare hûd neame," sei se seit. "Dat is as iets yn 'e omjouwing de normale funksje fan' e hûd feroaret. De resultaten binne in stekend gefoel, baarnend, en fysike markers lykas roodheid. ”

Klinkt as jo hûd? Gelokkich binne d'r ienfâldige manieren om it werom nei normaal te krijen.

Wat feroarsaket sensibilisearre hûd en hoe behannelje jo it?

Jo hawwe oerladen op hûdsoarchprodukten

De krêftige, mearstapige hûdsoarchregimen fan hjoed binne de liedende oarsaak fan sensibilisearre hûd. "In protte fan myn pasjinten komme yn mei ûntbûne hûd en lûke dan har enoarme tas mei hûdsoarchprodukten út," seit dermatolooch Dhaval Bhanusali, MD "Se kinne in komplekse routine hawwe mei 10 oant 15 stappen dy't basearre binne op Koreaanske hûdsoarch, mar in Koreaansk regime hat de neiging licht en hydraterend te wêzen, yn tsjinstelling ta de soeren en eksfolierende produkten brûkt yn 'e FS "

De meast wierskynlike skuldigen binne hurde reinigers dy't de hûd stripe (mear oer de kommende) en akne- of rimpelfjochters mei hege nivo's fan benzoylperoxid of alfa-hydroxysoeren. De kombinaasje fan dizze aktive yngrediïnten liedt faaks ta mear útbraken, roodheid en brân.

As jo ​​hûd sensibilisearre is wurden, skeakelje jo routine dan ôf nei twa stappen: in sêfte skjinmakker en in moisturizer, seit Sandy Skotnicki, MD, in dermatolooch en de auteur fan Beyond Soap. (Jo moarnsfochtiger moat SPF 30 befetsje.) As jo ​​flare-up genêzen, foegje elke oare nacht in retinol ta om hûd dúdlik te hâlden en kollagenproduksje te befoarderjen, seit Dr. Bhanusali. (Besykje Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Retinol Oil, Keapje it, $ 28, ulta.com) As jo ​​dat ienris kinne ferneare, begjin moarns in anty -oksidant serum te brûken neidat jo hawwe skjinmakke, lykas Kristina Holey + Marie Veronique C-Therapy Serum (Keapje it, $ 90, marieveronique.com). Space out ekstra stappen troch in pear wiken om te sjen hoe't de hûd reagearret, Dr Bhanusali seit.

Jo hûdbarriêre is swak

Dat piip-skjinne gefoel? Dat betsjut dat jo hûd oerwetter is. Harde reinigers en scrubs ferswakke de barrière fan jo hûd, wat kin liede ta in allergyske reaksje.

"As de hûd read sjocht of fielt, is it protestearjen tsjin sa'n misbrûk," seit Dr. Skotnicki. De maklikste manier om yrritaasje te foarkommen is om jo hûdbarriêre sterk te hâlden, sadat it kin reagearje op jo omjouwing. "Hurde skjinmakkers kinne ek de pH fan ús hûd fersteure, de sûne baktearjes wiskje dy't libje yn it mikrobioom fan ús hûd, dy't ús beskermet tsjin kimen dy't liede ta ynfeksjes," seit Dr. Henry. Bepaalde soaps kinne benammen alkaline wêze, wylst produkten lykas peelings thús te soer wêze kinne. "De pH fan jo hûd is 5.5, en it presteart it bêste as it tichtby dit nûmer wurdt hâlden," seit Alyssa Acuna, in produktûntwikkelder foar Schmidt's.

De measte produkten binne formuleare mei in pH fan 4 oant 7,5, mar bepaalde behannelingen mei akne-bestriding yngrediïnten lykas salisylsoer as alfa-hydroksy soeren binne soere. Dit kin wêze wêrom guon minsken se net tolerearje, seit Iris Rubin, MD, in dermatolooch en de oprjochter fan Seen Hair Care. As jo ​​​​hûd sensibilisearre is, skeakel dan oer nei in reiniger mei in pH-balansearre callout op 'e ferpakking, lykas Dronken oaljefant Pekee Bar (Keapje it, $ 28, sephora.com) of in moisturizer mei ceramides, lykasCerave AM Facial Moisturizing Lotion Mei Sunscreen (Keapje it, $ 14, walmart.com). "Ceramides reparearje de lipidebarriêre, sadat de hûd mear focht kin behâlde en irritanten stopje fan penetrearjen," seit Rubin.

Jo hawwe in allergie

"Jo kinne op elk momint in negative reaksje ûntwikkelje op in yngrediïnt yn elk produkt," seit Dr. Rubin. Dermatologen hawwe hûdirritaasje ferbûn mei shampoo, essensjele oaljes yn in keamerdiffusor, en detergenten. Jo dermatolooch kin in patch -test dwaan om de oarsaak fan 'e allergyske reaksje te bepalen. (BTW, dit kin wêze wat jo jeukende hûd feroarsaket.)

Ien hieltyd faker allergie is foar konserveringsmiddelen. Formules op wetterbasis hawwe konserveringsmiddelen nedich om skealike mikroorganismen te foarkommen. "Mar se binne irritanten, dus se kinne in reaksje feroarsaakje," seit Dr. Henry. Methylisothiazolinone en methylchloroisothiazolinone binne de meast foarkommende irritators. As antwurd brûkt Codex Beauty in plantaardich konserveringsmiddel dat like goed wurket sûnder irritaasje. "Elk yngrediïnt yn 'e formulearring is ytber," seit Barbara Paldus, CEO fan it merk. "En it wurdt leaud goedaardig te wêzen foar it mikrobioom."

Gesonde produkten en sûne hûd - it bêste fan beide wrâlden.

Shape Magazine, desimber 2019 útjefte

• De bêste manieren om jo lichem te hydrateren foar serieus sêfte hûd
• 8 manieren om jo hûd serieus te hydratearjen
• Dizze droege oaljes sille jo droege hûd hydraterje sûnder fet te fielen
• Wêrom is glycerine it geheim om droege hûd te ferslaan

Resinsje foar