Kin hâlden fan plasse gefaarlik wêze?

Kontint

• Wichtichste komplikaasjes
• Om't de drang om te urinearjen
• Hoe lang kin de plasse wurde hâlden

Elkenien hat de pee op in stuit hâlden, ofwol dat se oant it ein in film moasten sjen, om't se op in wichtige gearkomste wiene, of gewoan om't se har op dat stuit lui fielden om nei de badkeamer te gean.

Yn tsjinstelling ta populêr leauwen hoecht plassen te hâlden gjin gefaarlike aktiviteit te wêzen, en net nei de badkeamer te gean as lytse driuwfearren ûntsteane, kin sels de ûntwikkeling fan in luie blaas foarkomme, wat jo twingt elke 20 minuten nei de badkeamer te gean.

Hoewol yn 'e measte gefallen d'r gjin probleem is mei it hâlden fan' e plasse, binne d'r wat komplikaasjes, lykas urineinfeksje, dy't ûntstean kinne by dyjingen dy't de pee in protte kearen en lang hâlde.

Wichtichste komplikaasjes

De komplikaasjes fan it hâlden fan 'e plasse binne faker ûnder frachtweinsjauffeurs, bestjoerders, ferkeapers en dosinten, om't dit beroppen binne dy't regelmjittige reizen nei de badkeamer lestich meitsje. Komplikaasjes omfetsje:

1. Urinêre ynfeksje: normaal reinigt de urine de urethra, elimineart baktearjes en mikro-organismen dy't ynfeksjes kinne feroarsaakje. Sadwaande, as jo lang net pisje, ûntwikkelje dizze baktearjes yn gruttere oantallen en kinne se sels de blaas berikke en cystitis feroarsaakje. Lês mear oer wat in cystitis is.
2. Urinary retention: bart as de blaasspieren wat krêft ferlieze, om't se altyd útwreide wurde. Yn dizze gefallen wurdt it lestiger om de heule blaas te kontraktearjen by plassen en dêrom is d'r altyd in bytsje urine dy't yn 'e blaas bliuwt, wêrtroch't it gefoel fan swierens sels nei urinearjen is;
3. Nier stiennen: hoewol it seldsumer is, kinne minsken mei in oanstriid om nierstiennen te ûntwikkeljen dy't faak pisje hâlde, in grutter oantal oanfallen ûnderfine of de symptomen fan besteande stiennen fergrutsje.

Yn tsjinstelling ta populêr leauwen is it seldsum dat de blaas barst, om't it brein de sfinkter fan 'e blaas twingt om te ûntspannen, en foarkomt dat it genôch ynfollet om dat te barren. Mar, dit kin barre as jo ûnder ynfloed binne fan alkohol of drugs, bygelyks, om't it sinjaal fan 'e harsens kin wurde ûnderbrutsen troch de stoffen, wêrtroch't de blaas kin folhâlde.

Om't de drang om te urinearjen

De blaas is in pocketfoarmige spier dy't him útwreidet as er fol wurdt mei urine. Dus, om net te folle te ferwiderjen, hat de blaas lytse sensoren op 'e muorren dy't de harsens oanjouwe as d'r al in grutte hoemannichte urine is, wat normaal bart om 200 ml.

Hoe lang kin de plasse wurde hâlden

Hoewol de drang om te urinearjen ûntstiet op sawat 200 ml, is de blaas yn steat om sawat 500 ml urine op te hâlden en is it dêrom mooglik de pee noch in skoft te hâlden nei de earste drang om te urinearjen. Dizze tiid farieart fan persoan nei persoan, neffens de grutte fan 'e blaas en de hoemannichte urine per oere foarme, mar it is normaal mooglik om tusken 3 oant 6 oeren te duorjen.

Om in sûne urinestream te hawwen, is it wichtich om de nedige hoemannichte wetter te drinken. Hjir binne wat techniken om te soargjen dat jo oerdeis safolle wetter drinke as jo nedich binne.