Risikofaktoaren foar hypoglykemia as jo diabetes hawwe

Kontint

• 1. Ferhege leeftyd
• 2. Miel oerslaan
• 3. Unregelmjittige ytpatroanen
• 4. Swiere oefening
• 5. Gewichtsferlies
• 6. Beta-blokkearders nimme
• 7. Te faak gebrûk meitsje fan deselde ynjeksje
• 8. Antidepressiva
• 9. Alkohol drinke
• 10. Kognitive dysfunksje
• 11. Underlizzende nierskea
• 12. Underaktive skildklier
• 13. Gastroparesis
• 14. Lange tiid diabetes hawwe
• 15. Swangerskip
• De ûnderste rigel

In ôflevering fan hypoglykemia, ek wol leech bloedsûker neamd, kin ûnnoflik wêze. Tegearre mei duizeligheid, in rappe hertslach, wazig fisy, skodzje, swakte, en hoofdpijn, kinne jo jo betize fiele en problemen hawwe mei konsintraasje.

Dêrom is it wichtich om jo risiko te beoardieljen foar hypoglykemia by it behanneljen fan diabetes.

As jo ​​ienris jo risikofaktoaren identifisearje, kinne jo mei jo dokter wurkje om in strategy te ûntwikkeljen om foarkommen fan episoaden te foarkommen. Plus kinne jo in plan meitsje om in ôflevering te behanneljen foardat it serieus wurdt.

Hjir binne 15 dingen dy't jo risiko op hypoglykemia kinne ferheegje.

1. Ferhege leeftyd

It risiko op earnstige hypoglykemy ferdûbele sawat mei elk desennium fan it libben nei 60 jier. Dit kin wêze om't âldere minsken medisinen binne.

2. Miel oerslaan

As jo ​​sûkersykte hawwe, kin it oerslaan fan in miel jo bloedsûkerbalâns smite en kin jo glukoaze-nivo's te leech sakje. Nim bepaalde medisinen foar sûker sûnder iten kin jo kâns op in hypoglykemyske ôflevering sterk ferheegje.

Mielkes oerslaan kinne jo ek mear iten meitsje dat heech is yn ferfine koalhydraten, dy't net goed binne foar minsken mei sûkersykte.

3. Unregelmjittige ytpatroanen

De hiele dei ûnregelmjittich ite kin it lykwicht tusken jo bloedsûkernivo en jo medisinen foar diabetes fersteure. Plus lit sjen dat minsken mei reguliere ytgewoanten in legere risiko hawwe foar hypoglykemia dan dyjingen dy't unregelmjittige ytgewoanten hawwe.

4. Swiere oefening

As jo ​​oefenje, brûke jo de glukoaze yn jo bloedstream rapper op. In tanimming fan fysike aktiviteit kin jo gefoelichheid foar insuline ek ferheegje. Ynsette op swiere oefeningen sûnder jo bloedsûkernivo te kontrolearjen kin gefaarlik wêze.

Om hypoglykemie te foarkommen by oefening, test jo bloedsûker foar, tidens en nei jo training. Jo moatte miskien in snack ite foardat jo mei jo oefenprogramma begjinne. Of, jo moatte in snack of glukoaze-tablet hawwe as jo nivo's te leech binne nei oefening.

Soargje derfoar om de symptomen fan hypoglycemia te erkennen as jo oefenje. Hannelje om it direkt te behanneljen om komplikaasjes te foarkommen.

5. Gewichtsferlies

Sûnt obesitas jo risiko ferheget om diabetes te hawwen, is it behearen fan jo gewicht in wichtich ûnderdiel fan behanneling fan diabetes. Mar te gau gewicht ferlieze kin risiko's drage as jo diabetesmedikaasjes nimme.

Gewichtsverlies kin jo gefoeliger meitsje foar insuline. Dit betsjut dat jo wierskynlik minder moatte nimme om jo diabetes te behearjen.

By aktyf gewichtsverlies is it wichtich om te moetsjen mei jo dokter. Jo sille moatte beprate oer it oanpassen fan 'e dosaasje fan bepaalde diabetesmedikaasjes om hypoglykemyske episoaden te foarkommen.

6. Beta-blokkearders nimme

Beta-blokkers binne medisinen dy't hege bloeddruk en oare omstannichheden behannelje. Hoewol beta-blokkers jo risiko net needsaaklik ferheegje fan hypoglykemia, kinne se it lestiger meitsje de symptomen fan in ôflevering te herkennen.

Ien fan 'e earste tekens fan hypoglykemia is bygelyks in rappe hertslach. Mar beta-blokkers fertrage jo hertslach, sadat jo net op dit teken kinne fertrouwe.

As jo ​​in beta-blokker nimme, moatte jo jo bloedsûkernivo faker kontrolearje en konsekwint ite.

7. Te faak gebrûk meitsje fan deselde ynjeksje

Ynsuline dat jo herhaaldelik op itselde plak ynjeksje kin fet en littekenweefsel feroarsaakje ûnder it oerflak fan jo hûd. Dit wurdt oantsjutten as lipohypertrophy.

Lipohypertrophy kin ynfloed hawwe op 'e manier wêrop jo lichem insuline absorbeart. Trochgean mei deselde ynjeksjeplak kin jo in heger risiko bringe fan hypoglykemia as ek hyperglykemia. Dit is wêrom it draaien fan jo ynjeksjeplak wichtich is.

Tink derom dat ferskillende dielen fan it lichem oars ynsuline opnimme. Bygelyks absorpt de abdij de rapste insuline, folge troch jo earm. De billen absorbearje insuline op it stadichste taryf.

8. Antidepressiva

In stúdzje fan mear dan 1.200 minsken mei sûkersykte fûn dat antidepressant gebrûk sterk assosjeare waard mei hypoglykemia. Trisyklyske antidepressiva wiene sterker assosjeare mei it risiko fan slimme hypoglykemia dan selekteare remmers fan serotonine opnij opnimme.

De auteurs fan 'e stúdzje stelden fêst dat depresjessymptomen, lykas ferlies oan appetit, ek kinne bydrage oan it hegere risiko fan hypoglykemia.

9. Alkohol drinke

Alkohol drinke kin jo glukoaze-nivo's oernachtsje. Alkohol de produksje fan glukoaze yn 'e lever. Mei sawol alkohol- as diabetesmedikaasjes yn jo systeem kin jo bloedsûker fluch sakje.

As jo ​​alkohol drinke, tink dan om in miel of in snack te iten foar it sliepen gean. Wês ek ekstra foarsichtich as jo de folgjende dei jo bloedglukosepeil kontrolearje.

10. Kognitive dysfunksje

Minsken mei sûkersykte dy't ek libje mei kognitive dysfunksje, demintia, as omstannichheden lykas de sykte fan Alzheimer kinne mear risiko hawwe foar hypoglykemia.

Minsken dy't mei dizze betingsten libje kinne unregelmjittige ytpatroanen hawwe of faak mieltsjes oerslaan. Derneist kinne se per ongelok de ferkearde doasis fan har medikaasje nimme. Te folle nimme kin liede ta hypoglykemy.

11. Underlizzende nierskea

Jo nieren spylje in wichtige rol by it metabolisearjen fan insuline, opnij opnimme fan glukoaze, en it fuortheljen fan medikaasje út it lichem. Om dizze reden kinne minsken mei sûkersykte en nierskea in heger risiko hawwe fan hypoglykemia.

12. Underaktive skildklier

De skildklier is in klier dy't hormoanen frijjout om jo lichem te helpen regelje en enerzjy te brûken. Hypothyroïdisme, ek wol in underaktive skildklier neamd, is as de funksje fan 'e skildklier fertraget en it net genôch skildklierhormonen produseart.

Minsken mei sûkersykte hawwe in ferhege risiko om hypothyroïdisme te hawwen. Mei te min skildklierhormoan kin jo stofwikseling fertrage. Hjirtroch hingje jo diabetesmedikaasjes yn it lichem, wat kin liede ta hypoglykemia.

13. Gastroparesis

Gastroparesis is in steuring wêrby't de mage-ynhâld te stadich leech wurdt. Der wurdt tocht dat de tastân wat te meitsjen hat mei fersteurde senuwsignalen yn 'e mage.

Wylst in protte faktoaren de tastân kinne feroarsaakje, ynklusyf firussen as soere reflux, kin it ek wurde feroarsake troch diabetes. Eins hawwe froulju mei sûkersykte in foar it ûntwikkeljen fan gastroparesis.

Mei gastroparesis sil jo lichem gjin glukoaze opnimme mei in normaal taryf. As jo ​​insuline nimme mei in miel, reagearje jo bloedsûkernivo mooglik net sa't jo ferwachte.

14. Lange tiid diabetes hawwe

Risiko foar hypoglykemie nimt ek ta by minsken mei in langere skiednis fan sûkersykte. Dit kin wêze troch it nimmen fan insuline-terapy foar in langere perioade.

15. Swangerskip

Swangerskip resulteart yn in grutte feroaring oan hormonen. Froulju mei sûkersykte kinne yn 'e earste 20 wiken fan' e swangerskip in dip yn bloedglukoaze nivo ûnderfine. In normale dosis ynsulin nimme kin te folle wurde.

As jo ​​swier binne, praat dan mei jo dokter oer it fergrutsjen fan jo insulinedosis om hypoglykemia te foarkommen.

De ûnderste rigel

As jo ​​ien fan 'e boppesteande risikofaktoaren hawwe, praat dan mei jo dokter as endokrinolooch om in spielplan te ûntwikkeljen foar foarkommen fan hypoglykemia.

Wylst jo miskien net alle episoaden fan hypoglykemie kinne foarkomme, kinne de folgjende tips helpe, ôfhinklik fan jo risiko:

• Besykje net iten te oerslaan.
• Feroarje jo ynsuline-ynjeksje-side faak.
• Freegje jo dokter hoe oare medisinen, foaral antidepressiva as beta-blokkers, jo risiko kinne beynfloedzje.
• Kontrolearje jo bloedsûker foarsichtich by it oefenjen.
• As jo ​​alkohol drinke, yt dan in snack.
• Testje op hypothyroïdisme.
• As jo ​​gewicht ferlieze, freegje jo dokter as jo de dosaasje fan jo diabetesmedikaasje oanpasse moatte.

As jo ​​hypoglykemie ûnderfine, sil it iten fan in snelwurkjend koalhydraat, lykas hurd snoep of sinesappelsop, helpe jo bloedsûkernivo te ferheegjen. Jo moatte ek in dokter besykje as jo ferskate kearen yn 'e wike mild oant matige hypoglykemyske episoaden ûnderfine.