Kinne jo swangerskipsdiabetes foarkomme?

Kontint

• Wat binne de risikofaktoaren foar swangerskipsdiabetes?
• Hoe kin ik myn risiko op swangerskipsdiabetes ferleegje?
• Wat is de ferbining tusken swangerskipsdiabetes en insuline?
• Wat binne de symptomen fan swangerskipsdiabetes?
• Hoe wurdt swangerskipsdiabetes diagnostisearre?
• Hoe wurdt swangerskipsdiabetes behannele?
• Hoe faak sil myn bloedsûkernivo wurde hifke?
• Hoe oars kin draaide diabetes fan ynfloed wêze op myn swangerskip?
• Wat is it foarútsjoch foar swangerskipsdiabetes?
• Q&A
• F:
• IN:

Wat is swangerskipsdiabetes?

Gestasjonsdiabetes is in tydlike tastân dy't kin foarkomme by de swierens. As jo ​​swangerskipsdiabetes hawwe, betsjuttet it dat jo hegere bloedsûkernivo's hawwe as normaal yn 'e swierens.

Gestasjonele sûkersykte beynfloedet sawat 2 oant 10 prosint fan swangerskippen yn 'e Feriene Steaten, neffens de Centers for Disease Control and Prevention.

As jo ​​swangerskipsdiabetes hawwe, is it wichtich om fluch behannele te wurden, om't it problemen kin feroarsaakje foar sawol jo sûnens as jo poppe.

De oarsaken fan swangerskipsdiabetes wurde net folslein begrepen en it kin net hielendal foarkommen wurde. Mar jo kinne jo risiko ferleegje om it te ûntwikkeljen. Bliuw lêze om mear te learen oer dizze tastân en wat jo kinne dwaan om jo risiko te ferminderjen.

Wat binne de risikofaktoaren foar swangerskipsdiabetes?

Gestasjonele diabetes is assosjeare mei in ferskaat oan risikofaktoaren, ynklusyf:

• 25 jier âlder wêze
• oergewicht wêze
• in nauwe famylje hawwe mei diabetes type 2
• omstannichheden hawwe dy't insulinsjebestriding feroarsaakje, lykas polycystic ovarian syndrome (PCOS) en de hûdsteuring acanthosis nigricans
• hawwe hege bloeddruk foarôfgeand oan 'e swangerskip
• swangerskipsdiabetes by in eardere swangerskip
• in grut bedrach fan gewicht winne by in aktuele as eardere swangerskip
• glukokortikoïden nimme
• swier wêze mei meardere, lykas twilling of trijeling

Guon etnyske groepen hawwe ek in heger risiko foar it ûntwikkeljen fan swangerskipsdiabetes, ynklusyf:

• Afro-Amerikanen
• Aziatysk-Amerikanen
• Hispanics
• Yndianen
• Pacific Islanders

Hoe kin ik myn risiko op swangerskipsdiabetes ferleegje?

De bêste manier om jo risiko foar swangerskipsdiabetes te ferleegjen is sûn te bliuwen en jo lichem foar te meitsjen foar swangerskip.

As jo ​​oergewicht binne, kinne jo de folgjende stappen nimme om ta te rieden op swangerskip:

• Wurkje om jo dieet te ferbetterjen en sûn iten te iten.
• Stel in reguliere oefeningsrûtine op.
• Tink oan gewichtsverlies.

Sprek mei jo dokter oer de bêste manier foar jo om gewicht te ferliezen, om't sels in pear pûn in ferskil meitsje kinne yn jo risikonivo foar swangerskipsdiabetes.

As jo ​​ynaktyf binne, likefolle of jo oergewicht binne of net, moatte jo ek teminsten trije kear yn 'e wike wurkje oan reguliere fysike aktiviteit. Oefen elke kear teminsten 30 minuten matich. Adopte in sûn dieet dat him rjochtet op griente, fruit, en folsleine korrels.

As jo ​​ienris swier binne, besykje net gewicht te ferliezen, útsein as jo dokter it oanbefellet. Learje hoe't jo feilich ferlieze kinne as jo obese en swier binne.

As jo ​​swangerskipsdiabetes hawwe tidens in eardere swangerskip en jo binne fan doel wer swier te wurden, fertel jo dokter. Se sille betide screening útfiere om jo risikofaktoaren te identifisearjen en te soargjen dat jo in sûne swangerskip hawwe.

Wat is de ferbining tusken swangerskipsdiabetes en insuline?

Alle soarten diabetes binne relatearre oan it hormoan insuline. It regelt de hoemannichte glukoaze yn jo bloed troch sûker te litten ferpleatse fan it bloed en nei jo sellen.

Unfoldwaande insuline as net effektyf gebrûk fan insuline troch de sellen fan jo lichem liedt ta hege glukoaze yn it bloed. As jo ​​gewicht winne, brûkt jo lichem minder effektyf insuline, dus moat it mear produsearje om de sûker yn jo bloed te regeljen. Learje mear oer de effekten fan insuline.

Boppedat, as jo swier binne produseart jo placenta insulin-blokkearjende hormonen. Hjirtroch bliuwt sûker langer nei in miel yn jo bloed. Jo poppe krijt fiedingsstoffen út jo bloed, dus is it foardielich yn 'e swangerskip dat fiedingsstoffen langer yn jo bloed binne, sadat jo poppe der tagong ta hat. In beskaat nivo fan insulinsjebestriding is normaal tidens de swierens.

Jo glukoaze-nivo's kinne te heech wurde as se binne:

• jo wiene al insulinebestindich foardat jo swier waarden
• jo bloedglukosepegels wiene al heech foardat jo swier waarden
• jo hawwe betingsten dy't jo in grutter risiko bringe om insulinsjebestindich te wurden

As jo ​​glukoaze-nivo's te heech wurde, dan wurde jo diagnostisearre mei swangerskipsdiabetes.

Wat binne de symptomen fan swangerskipsdiabetes?

Yn 't algemien sille jo gjin merkbere symptomen fan swangerskipsdiabetes ûnderfine. Guon froulju kinne milde symptomen ûnderfine, lykas:

• wurgens
• oermjittige toarst
• ferhege urginsje en frekwinsje fan urine
• snoarkjen
• ferhege gewichtswinning

Gestationele diabetes kin jo risiko lykwols ferheegje fan oare omstannichheden.

Ien fan 'e earnstichste is preeklampsia, dy't hege bloeddruk feroarsaket en fataal kin wêze as net fluch behannele.

Gestasjonsdiabetes wurdt ek assosjeare mei macrosomia, in tastân wêryn jo poppe te grut wurdt. Macrosomia wurdt assosjeare mei in heger risiko foar in needferliening fan keizersneed.

Gestasjonele sûkersykte kin ek liede ta jo poppe dy't leech bloedglukose hat by berte. Yn gefallen fan min kontroleare swangerskipsdiabetes hat jo poppe in ferhege risiko foar deaberte.

Hoe wurdt swangerskipsdiabetes diagnostisearre?

Om't swangerskipsdiabetes normaal gjin symptomen hat, wurdt it diagnostisearre troch in bloedproef. Jo dokter sil in swangerskipstest foar sûkersykte bestelle tidens jo twadde trimester. As jo ​​beskate risikofaktoaren hawwe, kinne jo de test earder yn jo earste trimester hawwe dien.

De screening kin op ien fan twa manieren wurde dien. De earste wurdt in glukoaze-útdagingstest (GCT) neamd. Tidens de test drinke jo in sûkerige oplossing en nim in oere letter in bloedtekening. Jo hoege net te fêsten foar dizze test. As dit resultaat ferhege wurdt, moatte jo in glukosetest fan trije oeren dwaan.

De twadde testopsje is in glukoaze tolerânsje test (OGTT). Tidens dizze test moatte jo fêste wêze en in bloed tekenje. Dan sille jo in sûkerige oplossing drinke, en jo bloedglukoaze op ien oere en twa oeren letter kontrolearje. As ien fan dizze resultaten ferhege wurdt, wurde jo diagnostisearre mei swangerskipsdiabetes.

Hoe wurdt swangerskipsdiabetes behannele?

In protte froulju kinne swangerskipsdiabetes beheare fia dieet en oefening, wat tige effektyf kin wêze by it kontrolearjen fan bloedsûkernivo's.

Jo moatte spesjaal omtinken jaan oan jo kohohydrate-yntak en jo dielstikken. It is ek wichtich foar jo om bepaalde artikels te iten en te drinken, ynklusyf alkohol, ferwurke iten, en setmoal lykas wite ierappels en wite rys. Besjoch dizze itenlist foar mear tips oer wat jo kinne en net ite kinne as jo swangerskipsdiabetes hawwe.

Jo dokter sil in mielplan en oefenplan oanbefelje. Oefeningen dy't feilich binne te fieren yn 'e swierens binne ûnder oaren:

• Pilates
• yoga
• kuierje
• swimme
• te rinnen
• gewichttraining

Jo moatte jo bloedsûkernivo ek kontrolearje om te soargjen dat jo glukose net te heech is.

As dieet en oefening allinich net effektyf binne, moatte jo miskien ek insuline nimme.

Hoe faak sil myn bloedsûkernivo wurde hifke?

Jo dokter sil jo bloedsûkernivo regelmjittich testen foar de rest fan jo swangerskip, en jo moatte jo nivo's deistich thús testen.

Om dit te dwaan, sille jo in lytse naald brûke om in stekproef bloed fan jo finger te nimmen, dy't jo op in teststripe pleatse yn in bloedglukosemeter. Jo dokter sil jo fertelle hokker getalberik om te sykjen. As jo ​​glukoaze te heech is, belje dan direkt mei jo dokter.

Neist it testen thús sille jo faker nei jo dokter besykje as jo swangerskipsdiabetes hawwe. Jo dokter sil wierskynlik ien kear yn 'e moanne jo glukoaze-nivo's yn it kantoar testje om jo lêzingen thús te befestigjen.

Hoe oars kin draaide diabetes fan ynfloed wêze op myn swangerskip?

Jo kinne faaks ultrasoanen hawwe om de groei fan jo poppe te kontrolearjen. Jo dokter kin in non-stresstest dwaan om te soargjen dat de hertslach fan jo poppe tanimt as se aktyf binne.

Jo dokter kin ynduksje ek oanbefelje as arbeid net begjint op jo eindatum. Dit komt om't postdate levering jo risiko's kin ferheegje as jo swangerskipsdiabetes hawwe.

Wat is it foarútsjoch foar swangerskipsdiabetes?

Gestationele sûkersykte giet normaal allinich fuort nei't jo berne binne. Jo dokter sil jo bloedsûkernivo 6 oant 12 wiken nei't jo berne hawwe teste om te soargjen dat jo nivo's werom binne nei normaal. As se dat net hawwe, kinne jo diabetes type 2 hawwe.

Sels as jo bloedsûker wer normaal is nei't jo poppe oankomt, set swangerskipsdiabetes jo op in ferhege risiko foar it ûntwikkeljen fan type 2-diabetes letter yn it libben. Jo moatte elke 3 jier wurde hifke om te soargjen dat jo bloedglukosepegels normaal binne.

As jo ​​swangerskipsdiabetes hiene, hat jo poppe ek heger risiko om oergewicht te wurden of diabetes type 2 te ûntwikkeljen as se âlder binne. Jo kinne dit risiko ferminderje troch:

• boarstfieding
• lear jo bern fan jongs ôf sûn iten
• it stimulearjen fan jo bern om har heule libben fysyk aktyf te wêzen

Q&A

F:

Sil it iten fan sûker iten tidens myn swangerskip myn risiko ferheegje foar swangerskipsdiabetes?

Anonime pasjint

IN:

It iten fan sûker iten sil jo risiko foar swangerskipsdiabetes net ferheegje. As jo ​​diagnoaze wurde mei swangerskipsdiabetes sil it wichtich wêze om jo koalhydraatinname te behearjen om jo bloedsûkernivo it bêste te behearjen. Dit soe it behearjen fan jo yntak fan sûker iten omfetsje. Guon fan dizze iten, lykas frisdrank en sop, fertarje rapper dan oare koalhydrate fiedsels dy't glêstried hawwe, en kinne bloedsûkernivo spike, fral as allinich nommen. Moetsje mei in registrearre diëtist as jo binne diagnostisearre mei swangerskipsdiabetes, sadat jo der wis fan kinne wêze dat jo jo dieet goed beheare.

Peggy Pletcher, MS, RD, LD, CDEA Antwurden fertsjintwurdigje de mieningen fan ús medyske saakkundigen. Alle ynhâld is strikt ynformatyf en moat net beskôge wurde as medysk advys.