Ried ris wat? Swangere minsken hoege jo net te kommentearjen oer har grutte

Kontint

• Hjir is wat jo soene sizze

Fan "Jo binne lyts!" nei "Jo binne enoarm!" en alles dertusken, it is gewoan net nedich.

Wat is it oer swangerskip wêrtroch minsken tinke dat ús lichems akseptabel binne om reaksjes te jaan op en fraachtekens te meitsjen?

Fan frjemdlingen dy't my soargen fertelden hoe lyts ik troch it grutste part fan myn twadde trimester wie, oant ien dy't ik tige bewûnderje my te fertellen dat ik yn 'e tredde trimester alarmearjend "enoarm" wie, oant de âldere gentleman dy't ik koartlyn elke moarns trochjûn warskôge, "Jo sille heul ûngemaklik! ” opmerkingen oer ús feroarjende lichems kinne komme út alle rjochtingen en boarnen.

Swangerskip is in tiid fan grutte kwetsberens. It binne net allinich ús búken dy't groeie, mar ús herten, dus it is spitich dat dit ek is as wy doelpraktyk wurde foar eangsten fan oare minsken.

Earst tocht ik dat ik bysûnder gefoelich wie. Ik haw in skiednis fan in ytsteuring, en wy lijen in swangerskapsferlies mei ús earste swangerskip, dus elke oanbelangjende opmerking oer myn lichem soarge foar soargen.

Sprekend mei oaren dy't swier wiene, begon ik my lykwols te realisearjen dat heul pear fan ús ymmún binne foar it effekt fan dizze gedachteleaze opmerkingen.Net allinich binne se kwetsend, mar se stimulearje ek eangst, om't se faaks bûn binne oan it wolwêzen fan ús poppen.

Doe't myn man en ik de twadde kear swier wiene, hong it skaad fan it ferlies fan ús earste swangerskip oer my. Wy hawwe lêst fan in "miste miskream" tidens ús earste swangerskip, wêr't it lichem symptomen bliuwt produsearje, sels nei't de poppe net mear ûntwikkelt.

Dit betsjutte dat ik tidens myn twadde swangerskip net mear koe fertrouwe op swierensymptomen om sûne groei oan te jaan. Ynstee wachte ik elke minuut fan elke dei op it dúdlikste teken fan 'e ûntwikkeling fan ús poppe - myn bult.

Ik hie gjin idee dat jo mei jo earste bern net oant oant jo twadde trimester meie sjen litte (of tredde as it foar my barde), dus doe't moannen 4, 5 en 6 ferrûnen en ik noch krekt opblaasde seach, wie it foaral trigger foar minsken om iepenbier oan te jaan "hoe lyts ik wie." Ik fûn dat ik minsken moast oertsjûgje, “De poppe mjit prima. Ik bin gewoan nei de dokter gien ”- en dochs, noch frege ik it yntern.

Wurden hawwe macht en hoewol jo it wittenskiplike bewiis hawwe fan in echografieôfbylding dy't op jo buro sit, as immen mei ekstreme soarch freget as jo poppe yn oarder is, kinne jo net oars as fernuverje.

In freon droech ek lyts yn in resinte swangerskip, lykwols oars as my, mjitte har poppe net goed. It wie in heul enge tiid foar har famylje, dus doe't minsken har grutte oanwize of freegje as se sa fier wie as se wie, joech it har soargen allinich oan.

Hjir is wat jo soene sizze

As de freonen, famylje en publyk yn dizze senario's, as jo soargen meitsje oer de sûnens fan 'e poppe fan ien, basearre op' e grutte fan har búk, ynstee fan har fierder te alarmearjen, kontrolearje miskien by de mem en freegje yn 't algemien hoe't se' re gefoel. As se der foar kieze om te dielen, harkje dan. Mar it is net nedich om de grutte fan immen oan te wizen.

Swangere minsken binne har mear as bewust fan 'e foarm fan har búken, en d'r binne in protte ferskillende redenen dat wy de manier drage dy't wy dogge. Yn myn gefal bin ik lang. Yn it gefal fan myn freon wie de poppe wier yn gefaar. Gelokkich is har poppe no sûn en perfekt - en is dat net wichtiger dan har búkgrutte?

Earne yn 'e sânde moanne groeide myn búk eksponentiell en hoewol ik noch tocht dat ik lyts wie yn ferliking mei oare swangere froulju yn deselde wike, wie it nije kommentaar fan kar fan guon hoe "enoarm" ik wie. Ik hie de heule swangerskip foar in búk winske, dus jo soene tinke dat ik bliid wêze soe, mar ynstee waard myn histoaryske ytsteuring direkt aktivearre.

Wat is it oer it wurd "enoarm" dat sa kwetsend is? Ik fûn mysels mei frjemden te arguminten dat ik in goeie moanne as twa wie fan berte. Dochs stiene se derop dat ik elk momint ree wie om te berne.

Mei oare âlders prate, liket it in faak foarkommen dat frjemden lykje te tinken dat se jo ferfaldatum better kenne as jo of binne derfan oertsjûge dat jo in twilling hawwe, as wiene se de iene fan al jo ôfspraken fan jo dokter.

As jo ​​in swangere freon of famyljelid hawwe dat frijwat groeid is sûnt jo se foar it lêst seagen, ynstee fan har min te meitsjen troch wurden lykas "enorm" of "grut" te brûken, besykje se te komplimintearjen oer de geweldige prestaasje fan it groeien fan in minske wêzen. Dat is ommers wat bart yn 'e bult dy't jo sa ferrassend fine. D'r sit in lyts persoan yn!

Of, earlik sein, de bêste regel kin wêze dat útsein as jo in swangere persoan sille fertelle hoe moai se binne, miskien hielendal neat sizze.

Sarah Ezrin is in motivator, skriuwster, yoga-learaar, en yoga-learaar trainer. Basearre yn San Francisco, wêr't se wennet mei har man en har hûn, feroaret Sarah de wrâld en leart tagelyk selsleafde oan ien persoan. Besykje har webside foar mear ynformaasje oer Sarah, www.seabeauty.com.