Prediabetes

Kontint

• Gearfetting
• Wat is prediabetes?
• Wat feroarsaket prediabetes?
• Wa is yn gefaar foar prediabetes?
• Wat binne de symptomen fan prediabetes?
• Hoe wurdt prediabetes diagnostisearre?
• As ik prediabetes haw, sil ik dan diabetes krije?
• Kin prediabetes foarkommen wurde?

Gearfetting

Wat is prediabetes?

Prediabetes betsjuttet dat jo bloedglukose, as bloedsûker, nivo's heger binne dan normaal, mar net heech genôch om diabetes te wurden. Glukose komt fan it iten dat jo ite. Tefolle glukose yn jo bloed kin jo lichem yn 'e rin fan' e tiid beskeadigje.

As jo ​​prediabetes hawwe, binne jo wierskynliker type 2-diabetes, hert sykte en beroerte te ûntwikkeljen. Mar as jo no wat feroarings yn 'e libbensstyl meitsje, kinne jo miskien type 2-diabetes útstelle of foarkomme.

Wat feroarsaket prediabetes?

Prediabetes bart normaal as jo lichem in probleem hat mei insuline. Insulin is in hormoan dat de glukoaze helpt yn jo sellen te kommen om har enerzjy te jaan. In probleem mei insuline soe wêze kinne

• Insulinsjebestriding, in tastân wêryn it lichem syn insuline net goed kin brûke. It makket it dreech foar jo sellen om glukoaze te krijen fan jo bloed. Dit kin jo bloedsûkernivo ferheegje.
• Jo lichem kin net genôch insuline meitsje om jo bloedsûkernivo op in sûn nivo te hâlden

Undersikers tinke dat oergewicht en gjin reguliere fysike aktiviteit krije wichtige faktoaren binne by it feroarsaakjen fan prediabetes.

Wa is yn gefaar foar prediabetes?

Sawat 1 fan elke 3 folwoeksenen hat prediabetes. It komt faker foar by minsken dy't

• Binne oergewicht of hawwe obesitas
• Binne 45 of âlder
• Hawwe in âlder, broer, of suster mei sûkersykte
• Binne Afro-Amerikaanske, Alaska lânseigen, Amerikaanske Yndiaanske, Aziatyske Amerikanen, Spaansk / Latino, lânseigen Hawaïaanske, as Pasifyske eilanner Amerikanen
• Binne net fysyk aktyf
• Hawwe sûnensomstannichheden lykas hege bloeddruk en hege cholesterol
• Haw swangerskipsdiabetes hân (sûkersykte yn 'e swierens)
• Hawwe in skiednis fan hert sykte as beroerte
• Have metabolic syndroom
• Hawwe polycystysk ovariesyndroam (PCOS)

Wat binne de symptomen fan prediabetes?

De measte minsken wite net dat se prediabetes hawwe, om't d'r normaal gjin symptomen binne.

Guon minsken mei prediabetes kinne in donkere hûd hawwe yn 'e oksel as op' e rêch en kanten fan 'e nekke. Se kinne ek in soad lytse hûdgroei hawwe yn deselde gebieten.

Hoe wurdt prediabetes diagnostisearre?

D'r binne in pear ferskillende bloedtests dy't prediabetes kinne diagnostisearje. De meast foarkommende binne

• Fêste plasma-glukoaze (FPG) test, dy't jo bloedsûker op ien punt yn 'e tiid mjit. Jo moatte op syn minst 8 oeren foar de test fêstje (net ite of drinke). De resultaten fan 'e test wurde jûn yn mg / dL (milligram per deciliter):
  • In normaal nivo is 99 of leger
  • Prediabetes is 100 oant 125
  • Type 2-diabetes is 126 en heger
• A1C-test, dy't jo gemiddelde bloedsûker de lêste 3 moannen mjit. De resultaten fan in A1C-test wurde as persintaazje jûn. Hoe heger it persintaazje, hoe heger jo bloedsûkernivo west hawwe.
  • In normaal nivo leit ûnder 5,7%
  • Prediabetes is tusken 5.7 en 6.4%
  • Type 2-diabetes leit boppe 6.5%

As ik prediabetes haw, sil ik dan diabetes krije?

As jo ​​prediabetes hawwe, kinne jo miskien diabetes type 2 fertrage of foarkomme troch feroaringen yn libbensstyl:

• Gewichtsverlies, as jo oergewicht binne
• Regelmjittige fysike aktiviteit krije
• Nei in sûn plan foar ferminderjen fan kalory

Yn guon gefallen kin jo leveransier fan 'e sûnenssoarch ek oanbefelje om diabetesmedisinen te nimmen.

Kin prediabetes foarkommen wurde?

As jo ​​risiko rinne foar prediabetes, kinne deselde libbensstylwizigingen (gewicht ferlieze, reguliere fysike aktiviteit, en in sûn itenplan) foarkomme dat jo it krije.

NIH: Nasjonaal ynstitút foar sûkersykte en spijsverterings- en niersykten

• De ferburgen epidemy fan prediabetes