Wat is oanfolling foar

Kontint

• Wêr is izer oanfolling foar?
• Wêr is oanfolling foar fitamine A foar?

Oanfolling tsjinnet om it lichem te foarsjen fan plantkomponinten, geunstige baktearjes, fezels, spoare-eleminten, mineralen en / as fitaminen om it lichem yn lykwicht te bringen, wat fanwegen de moderne libbensstyl wêryn't d'r in soad stress en fersmoarging dreech binne te garandearjen of binne ûntbrekt fanwegen in sûnensprobleem.

Fiedingssupplementen wurde konsintrearre mei fiedende stoffen bedoeld om it reguliere dieet oan te foljen, mar jo moatte foarsichtich en bewust wêze as jo it juste dieet kieze. bêste oanfolling, om't hoewol soms oanfollingen gjin kontraindikaasjes hawwe, kinne se yn bepaalde gefallen net oanjûn wurde, en hoewol se natuerlik binne, binne d'r doses en perioaden oan te rieden foar har ynname.

DE oanfolling op iten kin brûkt wurde foar ferskate doelen, guon foarbylden kinne wêze:

• Oanfolling foar hypertrofy - is in oanfolling wêryn proteïnen, spesifike aminosoeren, spoare-eleminten en mineralen wurde brûkt om spiermassa te ferheegjen en wurdt útfierd om lichemsbouwers te helpen foaral.
• Frouljus oanfolling - it is in spesifike oanfolling foar problemen dy't kinne foarkomme by froulju, lykas premenstruele spanning of foar spesifike stadia fan it libben fan in frou, lykas swangerskip, boarstfieding of menopauze. De fiedingsstoffen en stoffen dy't brûkt wurde kinne mineralen, fitaminen as spoare-eleminten wêze.
• Sport oanfolling - dizze oanfolling is heul spesifyk en ferskilt neffens de beoefene sport, en fereasket yndividuele kontrôle. Vitaminen, mineralen as oare wichtige stoffen kinne brûkt wurde om de fieding fan it lichem te garandearjen.

Profesjoneel advys en opfolging is altyd wolkom by it kiezen fan fiedingssupplementen om de winske resultaten te berikken, sûnder dat jo úteinlik tiid, ferwachting en jild fergrieme sûnder resultaten te berikken.

Wêr is izer oanfolling foar?

Izeroanfolling wurdt brûkt om bloedearmoed te bestriden troch gebrek oan izer en kin brûkt wurde:

• Izeroanfolling yn bernetiid - om't bloedearmoed faak is by bern, om't hoewol izer yn in protte fiedsels oanwêzich is, de measte fiedings yn it dieet in lege biobeskikberens izer hawwe, lykas granen en peulvruchten.
• Izer oanfolling foar laktearjende froulju - om't as de poppe izer tekoart docht, kin hy muoite hawwe yn kognitive ûntwikkeling, slieppatroon en ûnthâld, wat op 'e lange termyn resulteart yn prestaasjes fan legere skoalle en learproblemen.
• Izeroanfolling by swangere froulju - it kin needsaaklik wêze om't izertekoart yn dit libbensstadium de kâns op stjerte foar mem en poppe kin ferheegje, lykas it risiko op ynfeksjeare sykten, prematuriteit, leech bertegewicht, neist it kompromisearjen fan 'e ûntwikkeling fan' e sintrale nervos systeem.

Izeroanfolling kin wurde begelaat troch oanfolling fan fitamine C, om't dizze fitamine de opname fan izer fan it lichem fergruttet.

Wêr is oanfolling foar fitamine A foar?

Oanfolling fan fitamine A tsjinnet om it fisuele systeem te ferbetterjen, te helpen by groei en it ymmúnsysteem te fersterkjen, de hurdens fan ynfeksjes te ferminderjen, en ek te helpen by it rapper herstel fan diarree.

O programma foar oanfolling fan fitamine A is in programma fan it Ministearje fan Sûnens dat as doel hat om fiedingstekoart oan fitamine A te ferminderjen en út te roegjen by bern fan seis oant njoggenenfyftich moannen âld en froulju nei befalling dy't libje yn risikogebieten dy't yn Brazylje it Noardeasten binne, Vale do Jequitinhonha yn Minas Gerais en Vale do Ribeira, yn São Paulo.

Nuttige keppelings:

• Izerryk iten
• Iten ryk oan fitamine A
• Is oerstallich proteïne min?