Wat is Parasonia en hoe wurdt de behanneling dien?

Kontint

• Soarten parasomnias
• 1. Betizing wekker
• 2. Sleepwalking
• 3. Nachtterreinen
• 4. Nachtmerjes
• 5. Sliepferlamming
• 6. Nachtbrûxisme
• 7. nachtlike enuresis
• Hoe ûnsjoch is de behanneling

Parasomnias binne sliepsteuringen dy't wurde karakterisearre troch abnormale psychologyske ûnderfiningen, gedrach as barrens, dy't yn ferskate stadia fan sliep kinne foarkomme, by de oergong tusken sliepwekker, sliep of wekker. Sleepwalking, nachtterreinen, bruxisme, nachtmerjes en bewegingssteuringen binne foarbylden fan parasomnias dy't op in spesifike manier moatte wurde behannele, as se it libben fan 'e persoan beynfloedzje.

Parasomnias yn 'e iere bernetiid binne gewoan en normaal, en behanneling is meastentiids net nedich, en it is oer it algemien genôch om it bern gerêst te stellen, om't de measte parasomnias yn' e adolesinsje faak ferdwine. Guon parasomnias kinne lykwols in teken wêze dat de persoan in probleem of ûnfeiligens hat, en oaren besteane jierren, en kinne assosjeare wurde mei stress en eangst, dus yn dizze gefallen is it heul wichtich om se te identifisearjen en mei de dokter te praten dokter.

Soarten parasomnias

Guon fan 'e meast foarkommende parasomnias binne:

1. Betizing wekker

Verwarring wekker wurdt karakterisearre troch situaasjes wêryn't de persoan yn 'e earste perioade fan' e nacht betize wekker wurdt, desorienteare yn tiid en romte, reageart stadich, mei ûnthâldferlies, dat meast foarkomt by djippe sliep, en kin sawat 5 15 duorje minuten.

Dizze parasomnia komt faker foar by bern en jongeren, en de oarsaken dy't har oarsprong kinne hawwe binne sliepôfname, steuringen fan it sirkadyske ritme, lykas jetlag of feroaring fan skoalle of wurk, gebrûk fan medikaasje, alkohol of tabak of lêst fan psychologyske as metabolike steuringen.

2. Sleepwalking

Sleepwalking is in parasomnia dy't meast foarkomt sawat 1 oant 2 oeren neidat de persoan yn sliep falt, wêryn't de persoan út 't bêd komt en rint yn' e sliep, en kin bygelyks oare ûnjildige gedragingen omfetsje, lykas urinearjen, foarwerpen oanreitsje of ite, bygelyks.

Sleepwalking hat miskien gjin spesifike oarsaak of wurdt feroarsake troch bygelyks medisinen, koarts of lûd te nimmen. Learje hoe't jo kinne identifisearje en hoe't jo omgean mei sliepwalkjen.

3. Nachtterreinen

Nachtterreinen wurde karakterisearre troch in wekker mei gjalpen of gûlen, ien oant twa oeren nei't yn sliep fallen binne, dy't normaal foarkomme by bern tusken 4 en 12 jier âld, en wurde begelaat troch oare symptomen, lykas eangst, tachykardie, roodheid fan 'e hûd, betizing en desoriëntaasje.

Learje mear oer nachtferskrikingen en sjoch wat te dwaan.

4. Nachtmerjes

Nachtmerries binne eangstige episoaden dy't foarkomme by REM-sliep, heul faak by bern en jongerein.

Nachtmerries kinne foarkomme sûnder skynbere oarsaak, en kinne yn guon gefallen wurde aktivearre troch eangsten, stress of eangst. Se kinne lykwols ek wurde feroarsake troch bygelyks it brûken fan bepaalde medisinen, posttraumatyske stress, sykheljenproblemen of psychiatryske steuringen. Learje hoe't jo nachtmerjes kinne foarkomme.

5. Sliepferlamming

Sliepferlamming is it ûnfermogen om bewegingen út te fieren foardat se yn sliep falle, by it sliepen as by it wekker wurden, en de persoan kin allinich syn eagen bewege, en kin ek eangstige hallusinaasjes hawwe.

Hoewol dizze parasomnia faker foarkomt by adolesinten en folwoeksenen, kin it, yn guon gefallen, foarkomme by bern en kin assosjeare wurde mei stress of minne sliepgewoanten. Witte wat jo moatte dwaan om sliepferlamming foar te kommen.

6. Nachtbrûxisme

Bruxisme is de ûnbewuste hanneling om jo tosken konstant te slypjen of te slypjen, wat liedt ta toskedwaan, gewrichtspine en hoofdpijn by wekker.

Dizze parasomnia kin wurde feroarsake troch genetyske, neurologyske as respiratoire faktoaren, lykas snoarkjen en sliepapneu, of wurde besibbe oan psychologyske faktoaren, lykas stress of eangst. Derneist kin oermjittige konsumpsje fan kafee, alkohol, smoken of faak gebrûk fan medisinen ek de frekwinsje fan bruxisme ferheegje. Fyn út wêr't de behanneling fan bruxisme bestiet.

7. nachtlike enuresis

Nachtlike enuresis wurdt definieare troch it faak ûnwillekeurige ferlies fan urine, yn 'e nacht, by bern boppe de 3 jier, dat kin wurde relatearre oan fertraging fan groei, mentale problemen, stress as sykten, lykas diabetes, bygelyks.

Learje mear oer bedwetting en wat te dwaan om it te foarkommen.

Hoe ûnsjoch is de behanneling

Elke parasomnia moat op in spesifike manier wurde behannele, lykwols, stress foarkomme en goede sliephygiëne binne maatregels dy't ien fan har kinne foarkomme.

Yn 'e measte gefallen is farmakologyske behanneling net nedich, lykwols kin medisinen nimme wurde rjochtfeardige as de symptomen earnstich binne, as se it libben fan' e persoan kondisearje, en as se oanhâlde, ek nei't oare maatregels binne oannaam.

Besjoch de folgjende fideo en fyn út hokker posysjes jo helpe better te sliepen: