5 tips foar in flugger en perfekte tan

Kontint

• Tips foar fluch looien
• 1. yt in dieet ryk oan beta-karotenen
• 2. Doch in hûdfolie
• 3. Sinne mei sinneskerm
• 4. Hydrateert en fiedt de hûd
• 5. Brûk selsbruiner
• Hoe meitsje jo in selsmakke selsbruiner
• Wat net te dwaan om rapper te tanjen

Om rapper te tanjen, moatte jo sinnebaaie mei sinneskerm dat geskikt is foar jo hûdtype, yt in dieet ryk oan beta-karoteen en focht jo hûd deistich heulendal. Dizze foarsoarchsmaatregels moatte wurde ynisjearre foardat jo sunbade en de heule tiid ûnderhâlde dat jo wurde bleatsteld oan 'e sinne.

Derneist is it ek mooglik om gau te tanjen troch keunstmjittige techniken, lykas it oanbringen fan in selsbrúnende crème of it looien mei jetspray, bygelyks.

Tips foar fluch looien

Om in snelle, prachtige en natuerlike looierij te krijen, moatte de folgjende tips wurde folge:

1. yt in dieet ryk oan beta-karotenen

It dieet hat in soad ynfloed op 'e tan, om't it bydraacht oan' e produksje fan melanine, dat is in natuerlik pigment dat kleur jout oan 'e hûd, wêrtroch it mear gelooft bliuwt.

Hjirfoar kinne jo alle dagen in sop nimme mei 3 woartels en 1 oranje, sawat 3 wiken foar bleatstelling oan 'e sinne en yn' e perioade fan bleatstelling oan 'e sinne en ite iten ryk oan beta-karoteen en oare anty-oksidanten, lykas tomaten , abrikoos, ierdbei, kers of mango, bygelyks 2 oant 3 kear deis, teminsten 7 dagen foar de earste sinne-eksposysje. Dizze fiedsels helpe om frije radikalen te fjochtsjen, de hûd te beskermjen tsjin te betiid âlder wurden.

Fyn mear fiedsels ryk oan beta-karoteen.

2. Doch in hûdfolie

In peeling fan it heule lichem dwaan sawat 3 dagen foar sunbathing, helpt om deade sellen te ferwiderjen, vlekken te eliminearjen en sirkulaasje te stimulearjen, it lichem tariede op in unifoarmere en duorsumer tan.

Nei sinne-eksposysje kin ien kear yn 'e wike in sêfte peeling dien wurde om de hûd glêd te hâlden en de tan even en regelmjittich. Learje hoe't jo in selsmakke scrub meitsje.

3. Sinne mei sinneskerm

Om feiliger te tanjen is it wichtich om te sunbatjen foar 10.00 oere en nei 16.00 oere, sunscreen oanbringe passend foar it soarte hûd, om it te beskermjen tsjin 'e sinnestrielen dy't skealik binne foar de hûd.

De tapassing fan 'e beskermer foarkomt gjin looien en, krektoarsom, ferlingt it om't it de sellen sûn hâldt en de hûd hydrateart, wêrtroch't flokken foarkomt. Dizze produkten moatte sawat 20 en 30 minuten tapast wurde foardat de sinne bleatstelt en normaal, elke 2 of 3 oeren opnij tapast wurde, fral as de persoan swit of yn it wetter komt.

Learje mear tips om de sinne te fangen sûnder risiko's.

4. Hydrateert en fiedt de hûd

Om de tan langer te bliuwen, moat nei it bad in hydratearjende crème tapast wurde, deistich, it fersterkjen fan 'e oanfraach op' e dagen by it sunbaden, om útdroeging fan 'e hûd en flokken te foarkommen.

Learje hoe't jo in selsmakke moisturizer tariede foar droege hûd.

5. Brûk selsbruiner

Om fluch te tanjen kinne jo ek in selsbrúnende crème of jetbrûns tapasse mei in jet spray oer jo lichem. It gebrûk fan selsbruinen is effektyf, om't it DHA hat, dat is in substân dy't kin reagearje mei de aminosoeren dy't yn 'e hûd binne, wat resulteart yn in ûnderdiel dat de meast loaide kleur foar de hûd garandeart.

It gebrûk fan dizze produkten helpt de hûd gouden en hydratisearre te hâlden, sûnder de risiko's te nimmen feroarsake troch sinne-eksposysje, lykas foartidige fergrizing fan 'e hûd of it uterlik fan kanker. Yn 't algemien hawwe selsbrúners gjin kontraindikaasjes, lykwols is it wichtich om te witten as de persoan allergysk is foar ien fan' e komponinten fan it produkt of as se soere behanneling ûndergeane, lykas yn dizze gefallen moatte se net brûkt wurde.

In oare faktor dy't moat wurde rekken holden by it brûken fan dizze produkten, is dat as se net unifoarm wurde tapast, se kinne flekke. Learje hoe't jo de selsbruiner tapasse kinne sûnder jo hûd te klekken.

Hoe meitsje jo in selsmakke selsbruiner

In oare ienfâldige manier om in tan te krijen sûnder dat de persoan harsels oan 'e sinne hoecht te sjen, is it trochjaan fan in selsmakke tanner dy't taret is mei swarte tee. De hûd sil in donkere toan hawwe, wêrtroch it uterlik fan strânkleurich wurdt.

Yngrediïnten:

• 250 ml wetter;
• 2 oseaapjes swarte tee.

Tarieding modus:

Bring it wetter oan 'e koel, foegje de swarte tee derby en lit it noch 15 minuten siede. Doch it fjoer út, en lit it 5 minuten rêste. Sil en set de tee yn in glêzen kontener, mei in deksel en lit 2 dagen stean. Fochtigje de hûd mei in bytsje tee mei de help fan in katoenen pad en lit it natuerlik droegje.

Wat net te dwaan om rapper te tanjen

Koks, sitroen of oalje tapasse sûnder beskerming fan 'e sinne, bygelyks, by it sunbaden, helpt net om rapper te tanjen, it ferbaarnt gewoan de hûd en bringt de sûnens fan' e persoan yn gefaar. De yngrediïnten dy't diel útmeitsje fan 'e gearstalling fan Coca-Cola, it sitroensoer fan' e sitroen of 'e oalje, ferbaarne de hûd, wêrtroch de falske yndruk wurdt mear looien te wêzen, mar befoarderje de formaasje fan melanine net, dat is de natuerlike fan' e hûd pigment, dat it in donkere toan jout.

Besjoch it folgjende fideo en lear ek hoe't jo in hearlik sop kinne tariede dat jo helpt flugger te tanjen: