25 manieren om fet hier te beheinen

Kontint

• 1. Faker waskje
• 2. Waskje minder faak
• 3. Shampoo goed
• 4. Betingst foarsichtich
• 5. Gean natuerlik
• 6. Brûk produkten formulearre foar fet hier
• 7. Reinje jo boarstel
• 8. Djip skjin mei aloë
• 9. Foarkom produkten mei silikon
• 10. Wês myld
• 11. Spoel goed
• 12. Ophâlde mei it boartsjen
• 13. Besykje droege shampoo
• 14. Skip it tafoegde focht oer
• 15. Brûk DIY droege shampoo
• 16. Djippe tastân mei kokosoalje
• 17. Spulje mei appelasyn
• 18. Shampoo mei teebeam oalje
• 19. Planne jo waskes om jo workouts
• 20. Waskje nei it dragen fan in hoed of helm
• 21. Brûk heksenhazel oan
• 22. Draach it sa no en dan ôf
• 23. Gean foar griene tee
• 24. Omearmje de topknot
• 25. Swietje mei huning
• De takeaway

De panyk fan let wekker wurde op hier dat liket op jo yn in friteuse sliept, makket wis gjin geweldige moarn. Wis, glânzich, rommelich hier is yn dizze dagen. Mar jo kinne perfoarst te folle fan in goed ding hawwe.

In al te fette hoofdhuid kin liede ta ûngemaklik jeuk en Seborrheic dermatitis. It kin sels in feest leverje foar de skimmel dy't roos feroarsaket.

Dat sei, jo wolle net al jo oalje strippe.Jo natuerlike oaljes beskermje hier en binne essensjeel foar in sûne skalp en glânzjend hier. Hjir is hoe't jo it fet snije sûnder jo hier te beskeadigjen of jo skalp te irritearjen.

1. Faker waskje

Minsken mei echt fet hier hoege miskien ien kear deis te shampoo neffens de American Academy of Dermatology. Shampoo helpt oerskot oalje te ferwiderjen, lykas ôffal en oerbliuwende hierprodukten út 'e skalp.

Hoe faak moatte jo jo hier waskje?

2. Waskje minder faak

Dit kin tsjinoersteldich wêze. Mar as jo jo hier ien kear deis al waskje en jo binne oan 'e ein fan' e dei noch fet, kin it de muoite wurdich wêze om te boartsjen mei hoe faak jo jo hier waskje.

Oerwaskjen kin jo skalp fan syn natuerlike oaljes stripe. Hjirtroch kin it mear oalje produsearje om te hydratearjen. As jo ​​neist droege hûd hawwe of in droege, jûkende skalp neist fet hier, stadichoan stretchje hoe faak jo waskje kinne helpe om de oaljeproduksje fan jo skalp te balansearjen.

3. Shampoo goed

It liket net op raketwittenskip, mar ja, jo kinne jo hier ferkeard waskje en einigje mei in fette holle en beskeadige hier.

Om jo hier goed te waskjen, wurkje in lyts bedrach fan shampoo sêft yn jo woartels en hoofdhuid. Meitsje jo nagels net of meitsje net nedich wriuwing op 'e stringen. Agressyf skrobjen kin jo skalp irritearje en feroarsaakje dat se mear oaljes produsearje.

Fokus op jo skalp, wêr't de oalje is, yn stee fan op 'e lingte fan jo hier. Tapasse gjin shampoo direkt oan 'e einen fan jo hier of skrubje se. Lit ynstee gewoan de shampoo troch de einen streame as jo spoelje. En goed nijs foar jo slûf, ûndersikers advisearje it oerslaan fan 'e "werhelling" reiniging.

4. Betingst foarsichtich

Conditioner kin jo hier fet meitsje en oaljes rapper opstapelje. Betingje allinich de einen fan jo hier en wês wis dat jo deeglik spielje.

5. Gean natuerlik

Strijkijzers en föhnen kinne jo in glêde, strakke finish jaan. Se kinne jo hier ek rapper fet sjen. Lit jo hier droegje oan loft en omearmje har natuerlike tekstuer. Jo sille jo waskjes útstreke en hjitteskea foarkomme.

6. Brûk produkten formulearre foar fet hier

In soad gedachte en ûndersyk is gien nei it meitsjen fan hierferzorgingsprodukten oan har hype. As jo ​​shampoo it net snijt, besykje dan in ophelderende shampoo dy't sterker reinigingsmiddels hat. Dit kin oalje ophelje en jo hier fetfrij litte.

As jo ​​lykwols fan switende workouts hâlde of fine dat jo alle dagen waskje moatte, kin in mylde babyshampoo minder gebrûk wêze.

7. Reinje jo boarstel

In smoarge boarstel hat gjin plak mei nij wosken hier. Jo boarstel kin fol wêze mei stylprodukten, oaljes, en algemien rommel dat jo lokken direkt nei it waskjen smoarch kinne meitsje. Reinigje jo styling-ark mei in bytsje shampoo of sêfte sjippe om de opbou te ferwiderjen. Reinig ek al it losse hier nei elk poetsen om jo boarstel frij te hâlden fan oalje en smoargens.

8. Djip skjin mei aloë

Dizze hûsmiddel komt net allinich handich yn 'e simmermoannen. Aloë soarget foar in geweldich hier- en kopmasker, om't it ekstra oalje fuortsmyt, produktopbou bestriidt, de hoofdhuid kalmeert en stringen beskermet. Jo sille oerbliuwe mei sêft, sûn hier.

9. Foarkom produkten mei silikon

In protte produkten, ynklusyf shampoos, conditioners, crèmes, en stylprodukten, binne makke mei silikon om te helpen.

Neist it tafoegjen fan ekstra glans dy't in heul soad as fet sjen kinne, kinne siliconen - lykas cyclomethicone, amodimethicone, en de meast foarkommende, dimethicone - opbouwe op it hier en it smoarch, fet, en weagje litte.

Silkoanen kinne ek foarkomme dat foardielich focht yn 'e hierassen komt. Doch jo woartels in geunst en oerslaan alle produkten mei yngrediïnten dy't einigje op "kegel".

10. Wês myld

Oft jo waskje, poetsen, stylje, of jo holle skrasse, it is wichtich om ekstra sêft te wêzen. Yrritearjen fan jo skalp kin jo skalp eins stimulearje en jo oaljeklieren noch mear oalje produsearje.

11. Spoel goed

Besteegje in ekstra minút as twa om derfoar te soargjen dat jo alle shampoo en conditioner út jo hier hawwe. Dit kin in grut ferskil meitsje yn hoe't jo hier sjocht en fielt.

Produkten dy't efterbliuwe kinne jo hier jas, wêrtroch it smoarch en jeukend liket en fielt.

12. Ophâlde mei it boartsjen

Draaiende slûs, holle krap, fingers troch jo hier rinne - hoe mear jo mei jo hier boartsje, hoe slimmer it derút sjocht. Jo hier faak boarstelje en oanreitsje kinne oaljeklieren stimulearje. Jo kinne skalp-oaljes yn 'e stringen tekenje en ekstra oaljes tafoegje út jo hannen.

13. Besykje droege shampoo

Droege shampoo kin in ferlosser wêze yn in knypeach. It kin net ferfange foar in sudige wiete wask, mar it kin oaljes helpe droegje en jo hier in skjinner uterlik jaan. In soad droege shampoos foegje ek in tintsje fan geur ta om te helpen opfrissen.

It neidiel is dat droege shampoos residu tafoegje dat jo hier en hoofdhuid griisich en smoarch kinne fiele. It droeget jo hier ek út, dat it is it bêste om it allinich sa no en dan te brûken en de oare deis folslein ôf te waskjen om irritaasje en skea te foarkommen.

14. Skip it tafoegde focht oer

Minsken mei fet hier hawwe typysk gjin fochtigende produkten nedich. Jo lichem hat dat al ûnder kontrôle. Tafoegde oaljes lykas in hydraterende leave-in conditioner as crème kinne jo hier weagje en tafoegje oan 'e eangstige helmkop.

15. Brûk DIY droege shampoo

Hawwe jo gjin droege shampoo en moatte jo wat yn 'e knipe? Gean nei de keuken. Maisstiel (as poppepoeier) is in klassyk ferfanging foar doch it sels (DIY). Tafoegjen fan kakaopoeder kin it ferdwine yn donkerder hier.

16. Djippe tastân mei kokosoalje

Skip jo hoofdhuid net oer de folgjende kear as jo in behanneling mei kokosnottoalje dogge. Dizze behanneling kin helpe om oalje fan 'e skalp en woartels te tillen, wylst in soad wurdearre djippe hydrataasje tafoege.

17. Spulje mei appelasyn

Stel de foardielen yn fan appelasyn. As it goed wurdt ferwidere, kin in spiel fan appelciderazijn helpe mei it opboujen fan produkten, de pH fan 'e skalp yn lykwicht, en krún ferminderje.

18. Shampoo mei teebeam oalje

In fûn dat antibakteriële tea tree oalje ferbetteret roos, minder jeuk, en ferbetteret vettigens. Sykje nei in shampoo dy't teebeam oalje befettet as ien fan har aktive yngrediïnten om it folsleine effekt te krijen.

19. Planne jo waskes om jo workouts

Dit is wierskynlik fanselssprekkend, mar zweten ferspriedt oaljes en kin jo hier minder dan fris útsjen. Besykje jo shampooing te plannen om jo switste workouts om it measte út elke was te heljen.

20. Waskje nei it dragen fan in hoed of helm

Hoeden, helmen, sjaals en hoofdbanden kinne oaljes ferspriede en waarmte fange. Doch it hoed hier en de bywurkings derfan los mei in snelle wask. Of brûk kopassessoires om de timing fan jo folgjende wask út te strekken.

21. Brûk heksenhazel oan

Dizze drank is ferrassend handich foar grimmich hier. Heksenhazel kin jeuk ferljochtsje, feroarsake troch roos, pH-ûnbalâns, as oare steurnissen op 'e skalp. It is ek.

22. Draach it sa no en dan ôf

Trochgeand werom te lûken fan jo hier kin de oaljes fan jo hoofdhuid rapper ferspriede en jo hier vetter meitsje. Lit jo mane sa no en dan ûntemd swalkje om de tiid tusken waskjen út te streken. Dit wurket fral goed as jo jo hier de earste dei nei waskjen litte en it deis foardat jo waskje.

23. Gean foar griene tee

Dizze drankdoarp is ek goed foar jo hier. Griene teeekstrakt is oantoand oan en as lokaal tapast. Meitsje it josels maklik en pak in shampoo op dy't it omfettet.

24. Omearmje de topknot

Somtiden is it makliker om it gewoan net te fjochtsjen. Brûk de oaljes yn jo hier yn jo foardiel mei in strakke topknot. Plus, de natuerlike oaljes sille jo hier helpe hydratearje en jo moarn in noch bettere hierdei jaan.

25. Swietje mei huning

As jo ​​de oalje echt út 'e hân hawwe litten hawwe, kin in huningmasker helpe om jo skalp te kalmerjen en roos te foarkommen of te behanneljen troch syn antibakteriële en antifungale eigenskippen. Ien ûndersyk fûn dat in ienfâldige mingsel fan 90% rauwe huning en 10% wetter holp de symptomen fan Seborrheic dermatitis te ferminderjen lykas jeuk, roodheid, flakiness, en oermjittige oaljeproduksje.

De takeaway

Fet hier kin it meitsjen fan in minne dei wêze. It goede nijs is dat d'r genôch remedies binne om jo te helpen it ûnder kontrôle te krijen.

It is ek wichtich om op te merken dat de hoemannichte oalje dy't jo produsearje yn 'e rin fan' e tiid feroaret en oer it algemien nei ûnderen giet as jo âlder wurde. De te folle fette lokken fan jo jeugd sille jo net foar altyd spoekje, belofte.