Wat binne myn opsjes foar nonhormonale bertekontrôle?

Kontint

• Koper IUD
• Barriêre metoaden
• Kondooms
• Siedmoard
• Spûns
• Servikale pet
• Diafragma
• Natuerlike famyljeplanning
• Hoe kinne jo de juste bertekontrôle foar jo kieze

Elkenien kin net-hormonale bertekontrôle brûke

Hoewol in protte bertekontrolemetoaden hormoanen befetsje, binne oare opsjes beskikber.

Nonhormonale metoaden kinne oantreklik wêze, om't se minder wierskynlike side-effekten hawwe dan hormonale opsjes. Jo kinne ek net-hormonale foarmen fan bertekontrôle ûndersykje as jo:

• hawwe net faak geslachtsferkear of hawwe gjin trochgeande bertekontrole nedich
• wolle de natuerlike syklus fan jo lichem net feroarje om religieuze of oare redenen
• hawwe feroaringen hân yn jo sûnensfersekering, wêrtroch't hormonale metoaden net mear dekt wurde
• wol in reservekopy metoade neist hormonale befallingskontrôle

Bliuw lêze om mear te learen oer elke metoade, ynklusyf hoe't it wurket, hoe effektyf it is by it foarkommen fan swangerskip, en wêr't jo it kinne krije.

Koper IUD

In intrauterine apparaat (IUD) is in T-foarmich apparaat dat troch jo dokter yn 'e uterus wurdt pleatst. D'r binne twa soarten IUD's te krijen - hormonaal en net-hormonaal - en elk foarkomt swangerskip op in oare manier.

De nonhormonale opsje befettet koper en giet ûnder de namme ParaGard. It koper giet frij yn 'e uterus en makket it miljeu giftich foar sperma.

Koper-IUD's binne mear dan 99 prosint effektyf by it foarkommen fan swangerskip. Hoewol de IUD oant 10 jier kin beskermje tsjin swangerskip, kin it ek op elk momint fuortsmiten wurde, wêrtroch jo fluch weromkomme nei jo normale fruchtberens.

In protte fersekeringsferfierders dekke de kosten fan 'e IUD en ynstek. Dat docht Medicaid ek. Oars kin dizze foarm fan bertekontrôle jo oant $ 932 kostje. Programma's foar pasjintassistinsje binne beskikber, dus praat mei jo dokter oer jo opsjes.

Gewoane side-effekten omfetsje swiere bloedingen en krampen. Dizze ferminderje typysk oer tiid.

Soms kinne IUD's ferdreaun wurde út 'e uterus en moatte se wurde ferfongen. Dit sil wierskynlik barre as:

• do hast net earder berne
• do bist jonger dan 20 jier
• jo hienen de IUD te gau nei de befalling pleatst

Besjoch: 11 tips om jo IUD-side-effekten te feroverjen »

Barriêre metoaden

Metoaden foar barriêrebeheining beheine fysyk dat it sperma it aai berikt. Hoewol kondooms de meast foarkommende opsje binne, binne oare metoaden beskikber, ynklusyf:

• sponzen
• servikale kappen
• diafragma's
• spermicide

Jo kinne typysk barriêremetoaden sûnder de toanbank keapje by jo lokale drogisterij of online. Guon kinne ek wurde dekt troch jo sûnensfersekering, dus praat mei jo dokter.

Troch de kâns op minsklike flater binne barriermethoden net altyd like effektyf as guon oare metoaden foar bertekontrôle. Noch altyd binne se handich en wurdich te ûndersiikjen as jo gjin hormonen brûke wolle.

Kondooms

Kondooms binne de iennige metoade foar bertekontrôle dy't beskermet tsjin seksueel oerdraachbere ynfeksjes (STI's). Se binne tafallich ek ien fan 'e populêrste en breed beskikber metoaden. Jo kinne kondooms maklik fine, en se hawwe gjin resept nedich. Se kinne elk $ 1 kostje, of jo kinne se fergees krije by jo lokale klinyk.

Manlike kondoomen rôlje op 'e penis en hâlde sperma yn' e kondoom by seks. Se komme yn in breed ferskaat oan opsjes, ynklusyf nonlatex as latex, en spermicide of nonspermizid. Se komme ek yn in ferskaat oan kleuren, tekstueren en smaken.

As perfekt brûkt, binne manlike kondooms oant 98 prosint effektyf by it foarkommen fan swangerskip. "Perfekt gebrûk" giet derfan út dat it kondoom wurdt oanbrocht foardat elk hûd-oan-hûdkontakt is en dat it net brekt of glidet by geslachtsferkear. Mei typysk gebrûk binne manlike kondooms sawat 82 prosint effektyf.

Froulike kondoomen passe yn 'e fagina en foarkomme dat sperma jo baarmoederhals of uterus berikt. Se wurde meast makke fan polyurethaan of nitril, dat is geweldich as jo in allergy hawwe foar latex. Se binne lykwols wat djoerder en kinne elk oant $ 5 kostje.

Wat effektiviteit oangiet foar froulike kondooms, is perfekt gebrûk sawat 95 prosint en typysk gebrûk sakket nei 79 prosint.

Lês mear: Kondoom brûke mei spermisid »

Siedmoard

Spermicide is in gemyske stof dy't sperma deadet. It komt normaal as in room, skom, as gel.

Guon populêre merken omfetsje:

• Encare Vaginale anticonceptive ynfoegingen
• Gynol II anticonceptiegel
• Conceptrol anticonceptiegel

As allinich brûkt, mislearret spermicide sawat 28 prosint fan 'e tiid. Dêrom is it in goed idee om it te brûken tegearre mei kondooms, sponsen en oare barriermethoden.

Gemiddeld kin it brûken fan spermizid oant $ 1,50 kostje as jo geslachtsferkear hawwe.

Jo kinne gjin side-effekten ûnderfine mei spermicide, mar guon minsken krije hûdirritaasje. Alle spermisiden ferkocht yn 'e Feriene Steaten befetsje wat nonoxynol-9 hjit. Nonoxynol-9 kin feroaringen feroarsaakje yn 'e hûd yn en om jo geslachtsdielen, wêrtroch jo wierskynliker HIV krije.

Sprek mei jo dokter as jo roodheid, jeuk, of ferbaarnen ûnderfine of soargen hawwe oer HIV.

Spûns

De anticonceptive spons is makke fan plestik skom. It is yn 'e fagina ynfoege foardat geslachtsferkear, fungeart as in barriêre tusken sperma en jo baarmoederhals. Dizze ienmalige metoade is bedoeld om te brûken mei spermisid, dat sperma deadet.

Jo kinne in spûns oant 24 oeren ynlitte en seksuële omgong hawwe sa faak as jo wolle yn dizze perioade. It wichtige ding om te ûnthâlden is dat jo teminsten seis oeren moatte wachtsje nei de lêste kear dat jo seksuële omgong hawwe foardat jo it úthelje. Jo moatte in spûns net langer litte dan totaal 30 oeren.

Mei perfekt gebrûk is de spons 80 oant 91 prosint effektyf. Mei typysk gebrûk sakket dat oantal in bytsje 76 oant 88 prosint.

Sponzen kostje oeral fan $ 0 oant $ 15 foar trije sponzen, ôfhinklik fan as jo se fergees kinne fine yn in pleatslike klinyk.

Jo moatte de spons net brûke as jo allergysk binne foar sulfa-medisinen, polyurethane, as spermicide.

Servikale pet

In servikale pet is in werbrûkbere siliconenstop dy't oant seis oeren foar geslachtsferkear yn 'e fagina kin wurde ynfoege. Dizze barriêre-metoade dy't allinich op recept is, blokkeart it sperma yn 'e uterus. De pet, dy't yn 'e Feriene Steaten mei de namme FemCap giet, kin oant 48 oeren yn jo lichem wurde litten.

D'r is in breed berik yn effektiviteit, mei in mislearring tusken 14 en 29 prosint. Lykas by alle barriermethoden is de kap effektiver as brûkt wurdt mei spermicide. Jo wolle de pet ek kontrolearje op alle gatten of swakke punten foardat jo it brûke. Ien manier wêrop jo dit kinne dwaan is troch it mei wetter te foljen. Oer it algemien is dizze opsje effektiver foar froulju dy't noch net berne binne.

Kappen kinne oant $ 289 kostje. Betelling wurdt ferdield tusken de eigentlike pet en fit wurde foar de juste grutte.

Diafragma

In diafragma is foarme as in ûndjippe koepel, en it is makke fan silikon. Dizze werbrûkbere barriermetoade wurdt ek ynfoege yn 'e fagina foar geslachtsferkear. Ienris te plak, wurket it troch te hâlden dat it sperma de uterus ynkomt. Jo moatte op syn minst seis oeren wachtsje om it út te nimmen nei de lêste kear dat jo seks hawwe, en jo moatte it yn 't algemien net mear dan 24 oeren litte.

Mei perfekt gebrûk is in diafragma 94 prosint effektyf by it foarkommen fan swangerskip. Mei typysk gebrûk is it 88 prosint effektyf. Jo wolle it diafragma folje mei spermizid foar de measte beskerming tsjin swangerskip. Jo wolle it silikon ek ynspektearje op alle gatten of triennen foardat jo it yn jo lichem ynfoegje.

De twa merken fan dit apparaat op 'e merke yn' e Feriene Steaten wurde Caya en Milex neamd. Ofhinklik fan oft jo fersekering it dekt, kin in diafragma oant $ 90 kostje.

Natuerlike famyljeplanning

As jo ​​yn oerienstimming binne mei jo lichem en it net slim fine om wat tiid troch te folgjen mei jo cycles, kin natuerlike famyljeplanning (NFP) in goede opsje foar jo wêze. Dizze opsje wurdt ek wol de fertiliteitsbewuste metoade as ritmemetoade neamd.

In frou kin pas swier wurde as se ovuleart. Om NFP te oefenjen identifisearje en folgje jo jo fruchtbere tekens, sadat jo seks hawwe kinne by ovulaasje. De measte froulju fine dat har cycles tusken 26 en 32 dagen lang binne, mei ovulaasje earne yn 't midden.

Timing ferkearing fuort fan ovulaasje kin swangerskip foarkomme. In protte froulju ûnderfine in soad sierftslym yn 'e fruchtberste tiid fan har syklussen, dus jo wolle miskien geslachtsferkear foarkomme op' e dagen as jo in protte sierftslijm sjogge. In protte froulju ûnderfine ek in pyk yn temperatuer om ovulaasje. Jo moatte in spesjale thermometer brûke om te folgjen, en bêste resultaten wurde faak krigen fan 'e fagina, net fan' e mûle.

Mei perfekte tracking kin dizze metoade oant 99 prosint effektyf wêze. Mei typysk folgjen is it tichterby 76 oant 88 prosint effektyf. In app brûke om jo syklussen te folgjen, lykas Fertility Friend as Kindara, kin foardielich wêze.

Hoe kinne jo de juste bertekontrôle foar jo kieze

It type net-hormonale befalling dy't jo kieze te brûken hat in soad te meitsjen mei jo eigen foarkarren, de betelberens, en faktoaren lykas tiid, sûnensstatus, en kultuer en religy.

Jo dokter kin in goede boarne wêze as jo net wis binne hokker foarm fan bertekontrôle foar jo is. Jo kinne sels jo fersekeringsdrager belje om te besprekken hokker opsjes wurde dekt en har assosjeare bûten-pocket-kosten.

Oare fragen om te stellen as jo jo opsjes beoardielje binne ûnder oaren:

• Hoefolle kostet de bertekontrôle?
• Hoe lang duorret it?
• Haw ik in recept nedich of kin ik it oer de toanbank krije?
• Beskermet it tsjin soa's?
• Hoe effektyf is it mei beskermjen tsjin swangerskip?
• Hoe sit it mei effektiviteitstariven as jo it perfekt brûke tsjin typysk?
• Wat binne de side-effekten?
• Hoe maklik is de metoade om lange termyn te brûken?

As jo ​​witte dat jo gjin bern wolle, freegje jo dokter oer sterilisaasje. Dizze permaninte bertekontrolemetoade befettet gjin hormonen en is mear dan 99 prosint effektyf. Foar manlju giet it om sterilisaasje in proseduere mei de namme vasektomy. Foar froulju betsjuttet it tubale ligaasje.