Weinsiik

Kontint

• Wat binne de symptomen fan bewegingsykte?
• Wat binne de risikofaktoaren foar bewegingsykte?
• Wat feroarsaket bewegingsykte?
• Hoe wurdt bewegingssykte diagnostisearre?
• Hoe wurdt bewegingsykte behannele?
• Hoe wurdt bewegingssykte foarkommen?

Wat is bewegingsykte?

Bewegingsykte is in gefoel fan wooziness. It komt normaal foar as jo mei de auto, boat, fleantúch as trein reizgje. De sintúchlike organen fan jo lichem stjoere mingde berjochten nei jo harsens, wêrtroch duizeligheid, ljochte kop of mislikens feroarsaakje. Guon minsken leare betiid yn har libben dat se gefoelich binne foar de tastân.

Wat binne de symptomen fan bewegingsykte?

Bewegingsykte feroarsaket normaal in lêst fan de mage. Oare symptomen omfetsje kâld swit en duizeligheid. In persoan mei bewegingsykte kin bleek wurde of kleie oer hoofdpijn. It is ek gewoan om de folgjende symptomen te ûnderfinen as gefolch fan bewegingsykte:

• mislikens
• spuie
• ferlies fan of problemen mei it behâld fan jo lykwicht

Wat binne de risikofaktoaren foar bewegingsykte?

Elke foarm fan reizen, op lân, yn 'e loft, of op it wetter, kin it ûngerêst gefoel fan bewegingsykte opsmite. Somtiden kinne fermaakritten en boarterstúnapparaten foar bern bewegingssykte feroarsaakje.

Bern tusken de 2 en 12 jier hawwe it meast wierskynlik lêst fan bewegingsykte. Swangere froulju hawwe ek in hegere kâns om dit soarte ynterne earsteuring te ûnderfinen.

Wat feroarsaket bewegingsykte?

Jo behâlde lykwicht mei help fan sinjalen stjoerd troch in protte dielen fan it lichem - bygelyks jo eagen en binnenearen. Oare sensoryske receptors yn jo skonken en fuotten litte jo senuwstelsel witte hokker dielen fan jo lichem de grûn reitsje.

Tsjinstridige sinjalen kinne bewegingssykte feroarsaakje. As jo ​​bygelyks op in fleantúch binne, kinne jo gjin turbulinsje sjen, mar jo lichem kin it fiele. De resultearjende betizing kin mislikens of sels spuie feroarsaakje.

Hoe wurdt bewegingssykte diagnostisearre?

Bewegingsykte lost himsels gau op en freget normaal gjin profesjonele diagnoaze. De measte minsken kenne it gefoel as it komt, om't de sykte allinich foarkomt by reizen as oare spesifike aktiviteiten.

Hoe wurdt bewegingsykte behannele?

Ferskate medisinen besteane foar de behanneling fan bewegingsykte. Meast foarkomme allinich it begjin fan symptomen. In protte feroarsaakje slieperigens, sadat masjinerie as in auto bestjoere is net tastien by it nimmen fan dit soarte medisinen.

Faak foarskreaune medisinen foar bewegingssykte omfetsje hyoscine hydrobromide, algemien bekend as scopolamine. In medisyn foar medyske sykte oer de toanbank is dimenhydrinat, faak ferkocht as Dramamine as Gravol.

Hoe wurdt bewegingssykte foarkommen?

De measte minsken dy't gefoelich binne foar bewegingsykte binne har bewust fan it feit. As jo ​​gefoelich binne foar bewegingsykte, kinne de folgjende previntive maatregels helpe.

Plan foarút as jo in reis reservearje. As jo ​​mei de loft reizgje, freegje dan om in finster- as wjukstoel. Op treinen, boaten as bussen sitte nei de foarkant en besykje te foarkommen dat se efterút sjogge. Op in skip freegje om in hutte op wetterpeil en tichtby de foarkant as it midden fan it skip. Iepenje as mooglik in fentilaasje foar in boarne fan frisse lucht, en foarkom it lêzen.

Sitte foar de foarkant fan in auto of bus, of sels it riden dwaan, helpt faak. In protte minsken dy't bewegingsykte ûnderfine yn in auto fine dat se de symptomen net hawwe as se ride.

It is wichtich om de nacht foar reizgjen genôch rêst te krijen en alkohol te drinken. Útdroeging, hoofdpijn en eangst liede allegear ta earmere útkomsten as jo gefoelich binne foar bewegingsykte.

Eet goed, sadat jo mage is regele. Bliuw fuort fan vette of soere iten foar en tidens jo reizen.

Hawwe in hûsmiddel by de hân of besykje alternative terapyen. In protte saakkundigen sizze dat pipermunt kin helpe, lykas gember en swarte hoer. Hoewol har effektiviteit net bewiisd is troch wittenskip, binne dizze opsjes beskikber.

Foar piloaten, astronauten, as oaren dy't regelmjittich as as ûnderdiel fan har berop bewegingsykte ûnderfine, binne kognitive terapy en biofeedback mooglike oplossingen. Ademhalingsoefeningen binne ek fûn om te helpen. Dizze behannelingen wurkje ek foar minsken dy't har net goed fiele as se sels gewoan tinke oan reizgjen.