Ulnar Nerve Entrapment

Kontint

• Wat is ulnervenfanging?
• Wat binne de symptomen fan ulnêre senuwfangst?
• Symptomen fan ynslach by de elleboog
• Symptomen fan ynklúzje by de pols
• Wat feroarsaket ulnêre senuwferfanging?
• Oarsaken fan ynslach by de elleboog
• Oarsaken fan ynslach by pols
• Wa rinst it risiko om ulnêre senuwfangen te ûntwikkeljen?
• Binne d'r oefeningen dy't kinne helpe?
• Oefeningen foar ulnêre senuwferfanging by de elleboog
• Oefeningen foar ulnêre senuwferfanging by de pols
• Binne d'r oare behannelingen?
• Hoe sit it mei sjirurgy foar ulnêre nerveklemmen?
• Chirurgie foar ynklúzje by de elleboog
• Surgery foar ynklúzje by de pols
• Wat is it foarútsjoch?

Wat is ulnervenfanging?

Ulnar senuwferfanging bart as ekstra druk wurdt pleatst op jo ulnar nerve. De ulnêre senuw reizget fan jo skouder nei jo pinkfinger. It leit tichtby it oerflak fan jo hûd, dus it is net goed beskerme troch spieren en bonken. Dit makket it kwetsberder foar kompresje.

De tastân giet somtiden by oare nammen, ôfhinklik fan wêr't it ynklimmen foarkomt:

• kubitaal tunnelsyndroom ferwiist nei fangen by jo elleboog
• ulnar-tunnelsyndroom ferwiist nei ynklúzje by jo pols

Cubital tunnelsyndroam is ien fan 'e meast foarkommende soarten ynfallen fan ulnervenerven. Ulnar-tunnelsyndroam is minder faak.

It meast foarkommende plak foar ynklamme fan nerven nerven is oan 'e binnenkant fan jo elleboog, ûnder in bult fan' e bonke, bekend as de mediale epikondyl. It is ek bekend as jo grappige bonke. Ulnar-tunnelsyndroam is oan 'e oare kant minder faak.

Wat binne de symptomen fan ulnêre senuwfangst?

De ulnêre senuw draacht sensaasje nei jo ring en pinkfinger, dus symptomen binne faak yn jo hannen te fielen. Se kinne de hiele dei komme en gean of nachts slimmer wurde. Jo eigentlike symptomen sille ôfhingje fan 'e lokaasje fan' e ynklap.

Symptomen fan ynslach by de elleboog

Ulnar senuwferfanging by de elleboog feroarsaket soms pine yn 'e binnenkant fan jo elleboog.

Symptomen yn 'e hân binne ûnder oaren:

• ferlies fan gefoel yn jo ring en pinkige fingers
• ferswakke grip
• pins en needles sensaasje
• problemen mei it ferpleatsen fan fingers

Yn avansearre gefallen kin it ek feroarsaakje:

• spier fergrieme yn jo hân of ûnderearm
• klauwachtige misfoarming fan ringfinger en pink

Symptomen fan ynklúzje by de pols

Opklap by de pols feroarsaket normaal allinich symptomen yn jo hân, ynklusief:

• pine
• swakte
• dommens
• tinteljen yn jo ringfinger en pink
• ferswakke grip
• muoite om jo fingers te bewegen

It kin ek spierswakheid feroarsaakje of fergrieme yn avansearre gefallen.

Wat feroarsaket ulnêre senuwferfanging?

Ferskate dingen kinne druk op jo ulnervige senuw pleatse. Yn guon gefallen is d'r gjin dúdlike oarsaak.

In protte gefallen wurde feroarsake troch repetitive bewegingen mei jo earm as hân te dwaan. Mar oare dingen kinne it ek feroarsaakje. Dizze binne algemien ôfhinklik fan 'e lokaasje fan' e ynklap.

Oarsaken fan ynslach by de elleboog

Jo elmboog bûgje strekt jo ulnêre senuw út. Dit kin irriteraasje feroarsaakje as de senuw efterút en efter de bult fan jo grappige bonke strekt en glidet. As jo ​​jo earmtakke foar lange perioaden bûgd hâlde of sliepe mei jo elmboog bûgd, kin de yrritaasje pynlik wurde.

Foar wat perspektyf leit it bûgjen fan jo elleboog sawat 20 kear mear druk op it gebiet dan it yn rêst te hâlden.

Bewegingen dy't bydrage oan ulnêre senuwferfanging by de elleboog binne ûnder oaren:

• ride mei in bûgde elleboog rêstend op in iepen finster
• lange tiid in tillefoan oant jo ear hâlde
• leunen lang op jo earmtakken by jo buro
• in ark yn in konstante posysje hâlde

Oare potensjele oarsaken omfetsje:

• in cyste by jo elmboog
• foarige blessuere oan jo elleboog
• floeibere opbou en swelling nei in blessuere
• artritis yn jo earmtakke

Oarsaken fan ynslach by pols

De meast foarkommende oarsaak fan ynslach by de pols is in goedaardige cyste op jo polsgewricht. As de cyste groeit, kin it tanimmende druk op 'e senuw sette.

Oare mooglike oarsaken binne:

• repetitive aktiviteit op it wurk, lykas it brûken fan in jackhammer of in hammer
• repetitive aktiviteit yn sport, lykas jo hân tsjin fytsestjoer drukke of in golfklub swaaie

Wa rinst it risiko om ulnêre senuwfangen te ûntwikkeljen?

Ferskate dingen kinne jo risiko fergrutsje fan ulnêre senuwferfanging yn jo elleboog as pols. Dêr heart by:

• sûkersykte
• autoimmune betingsten
• thyroid betingsten
• hege bloeddruk
• swangerskip

Binne d'r oefeningen dy't kinne helpe?

As jo ​​symptomen hawwe fan ulnêre senuwynfanging, kinne guon ienfâldige oefeningen foar senuwslydzje reliëf oanbiede. Dizze wurkje om de ulnêre senuw út te stekken. Soargje derfoar dat jo earst mei jo dokter yntsjekke. Se kinne jo ynstee ferwize nei in fysike therapeut om in oefening en stretching-routine te ûntwikkeljen dy't jo past.

As jo ​​pine hawwe by it dwaan fan dizze oefeningen, praat dan mei jo dokter as therapeut. It brûken fan iis op it troffen gebiet foardat jo oefenje kin nuttich wêze.

Oefeningen foar ulnêre senuwferfanging by de elleboog

Oefening 1

1. Begjin mei jo earm rjochttroch útwreide en jo palm omheech.
2. Krul jo fingers nei binnen.
3. Buigje jo elleboog, bring jo krulde fûst nei jo skouder.
4. Gean werom nei jo startposysje.
5. Werhelje de oefening 3 oant 5 kear, 2 oant 3 kear deis.

Oefening 2

1. Wreidzje jo earm nei de side út op skoudernivo, mei jo palm nei de flier.
2. Flex jo hân omheech, lûk jo fingers nei it plafond
3. Bûgje jo elleboog, bringt jo hân nei jo skouders.
4. Werhelje de oefening 5 kear stadich.

Oefeningen foar ulnêre senuwferfanging by de pols

Oefening 1

1. Stean rjocht mei jo earms oan jo kant.
2. Ferheegje de troffen earm en rêst jo palm op jo foarholle.
3. Hâld jo hân der in pear sekonden en bring jo hân dan stadich nei ûnderen.
4. Herhelje de oefening in pear kear deis, en ferheegje stadichoan it oantal werhellingen dy't jo yn elke sesje dogge.

Oefening 2

1. Stean of sitte lang mei jo earm rjochtút nei de foarkant fan jo hâlden en jo palm nei boppe.
2. Krul jo pols en fingers nei jo lichem.
3. Buegje jo hân fuort fan it lichem om jo pols sêft te streken.
4. Bûgje jo elleboog en stek jo hân omheech.
5. Herhelje de oefening in pear kear deis, en ferheegje stadichoan it oantal werhellingen dy't jo yn elke sesje dogge.

Binne d'r oare behannelingen?

Senuw-glide-oefeningen kinne wat reliëf leverje, mar d'r binne ferskate nonsurgyske behannelingen dy't pine kinne ferljochtsje troch ûntstekking en druk op 'e senuw te ferminderjen.

As jo ​​mylde oant matige symptomen hawwe, sil nonsurgyske behanneling wierskynlik genôch wêze. Mar as jo swierdere symptomen hawwe, kinne jo eventueel sjirurgy nedich wêze as oare behannelingen net wurkje.

De behanneling dy't jo dokter oanbefellet sil ôfhingje fan jo symptomen en de ûnderlizzende oarsaak. Mar se sille wierskynlik begjinne mei manieren te finen wêrop jo jo hâlding kinne oanpasse as jo jo troffen earm brûke.

Dêr heart by:

• jo earmbôgen net rêste op hurde oerflakken
• brûkend jo tillefoan op luidspreker of mei koptelefoan
• foarkomme dat jo jo elleboog op 'e doar rêste by it riden of ride yn in auto

Net-steroide anty-inflammatoare medisinen kinne ek tydlike pineferliening leverje.

As jo ​​ynklúzje by jo elleboog hawwe, kinne jo ek nachts besykje in handoek om jo útwreide earm te wikkeljen. Dit moat jo stopje fan sliepen mei jo elmboog bûgd op mear dan 45 graden. Doch dit trije oant seis moanne.

Besykje mei in polssplint foar ynklemjen by de pols om jo pols yn in neutrale posysje te hâlden, wylst jo jo fingers noch brûke kinne. Besykje it nachts 1 oant 12 wiken te dragen.

Hoe sit it mei sjirurgy foar ulnêre nerveklemmen?

As sêfte oefeningen en nonsurgyske behannelingen net helpe, kin jo dokter oanrikkemandearje oan sjirurgy.

As se in sjirurgyske oanpak oanbefelje, sille se rekken hâlde mei:

• hoe lang hawwe jo de symptomen hân
• de earnst fan jo symptomen
• wat feroarsaket jo symptomen

Chirurgie foar ynklúzje by de elleboog

Ferskate prosedueres kinne helpe mei ulnêre senuwferfanging by de elleboog.

Twa fan 'e wichtichste binne:

• Dekompresje. Dizze proseduere omfettet it útwreidzjen fan it gebiet wêrtroch de senuw trochrint.
• Anterior transposysje. Yn dizze proseduere sil jo sjirurch jo ulnêre senuw ferpleatse, troch jo grappige bonke te ferwiderjen of opnij te pleatsen sadat it tichter by jo hûd is.

Beide prosedueres wurde normaal dien yn ambulante ynstelling ûnder algemiene anaesthesia. Jo sille wierskynlik in spalk hawwe om de earm te immobilisearjen foar de earste pear dagen. Dêrnei begjinne jo fysike-terapy-oefeningen om jo berik fan beweging te werstellen.

Jo moatte binnen sawat seis wiken wat ferbetterje opmurken, hoewol it sawat in jier kin duorje om de folsleine effekten op te merken.

Surgery foar ynklúzje by de pols

De measte ulnêre senuwkompresje by de pols wurdt normaal feroarsake troch in groei oan 'e pols dy't moat wurde fuorthelle. Dit wurdt faak dien troch in hânsjirurch yn in ambulante ynstelling.

As de groei ienris fuort is, moatte jo in ferbettering fan jo symptomen fernimme. Mar it genêzingsproses kin ferskate moannen duorje. Jo moatte miskien ek fysike terapy dwaan om jo te helpen it folsleine gebrûk fan jo polsgewricht en hân wer werom te krijen.

Ulnerven nerven yn 'e pols is frij seldsum, dus d'r is net folle gegevens oer suksesraten en hersteltiden. Jo dokter kin jo in better idee jaan oer wat jo kinne ferwachtsje fan 'e proseduere.

Wat is it foarútsjoch?

Ulnar nerve-ynklap kin pynlik wêze en yn 'e wei komme fan deistige aktiviteiten. Mar de measte minsken fine teminsten wat ferromming troch it rêstjen fan 'e troffen earm en it dwaan fan sêfte oefeningen.

As oefeningen net wurkje, kin sjirurgy meastal helpe. Wurkje mei jo dokter om it effektyfste behannelingplan foar jo út te finen.