Libje mei ien mei ferslaving oan alkohol: Hoe kinne jo se stypje - en josels

Kontint

• Oer alkoholferslaving
• Understanding fan alkoholferslaving
• Hoe't alkoholferslaving in húshâlding kin beynfloedzje
• De ynfloed fan alkoholferslaving op bern
• Tips foar wenjen mei ien dy't in alkoholferslaving hat
• Tips foar wenjen mei in persoan dy't herstelt fan alkoholferslaving
• Ôfhelje

Oer alkoholferslaving

Net allinich hat alkoholferslaving, as alkoholgebrûksteuring (AUD) ynfloed op dejingen dy't it hawwe, mar it kin ek wichtige effekten hawwe op har ynterpersoanlike relaasjes en húshâldingen.

As jo ​​wenje mei ien dy't AUD hat, is it wichtich om te begripen wat der efter de ferslaving oan alkohol sit en om te learen hoe't jo omgean kinne. Hjir is wat jo moatte wite om de útdagings fan alkoholferslaving te oerwinnen.

Understanding fan alkoholferslaving

In diel fan 'e reden dat alkoholferslaving yn' e Feriene Steaten sa foarkomt, komt troch har brede beskikberens en betelberens yn ferliking mei oare stoffen, neist it feit dat it legaal kin wurde kocht.

Mar, lykas mei drugsferslaving, wurdt in ferslaving oan alkohol beskôge as in chronike, of lange termyn, sykte. Mear dan wierskynlik ken jo leafste de gefaren fan AUD, mar har ferslaving is sa machtich dat se it dreech hawwe it te kontrolearjen.

As jo ​​leafste drinkt of ûntwykingssymptomen hat, kin har stimming ûnfoarspelber wurde. Se kinne it iene momint freonlik wêze, allinich om it oare kear lilk te wurden en gewelddiedich. Neffens it Foundations Recovery Network komme maksimaal twa tredde fan 'e gefallen fan alkohol-relatearre geweld foar yn nauwe ynterpersoanlike relaasjes. Sokke gefallen kinne jo en jo húshâlding yn gefaar bringe.

Hoe't alkoholferslaving in húshâlding kin beynfloedzje

As immen mei AUD yn jo húshâlding wennet, kinne de rest fan jo famyljeleden risiko hawwe foar negative effekten. Guon fan 'e meast foarkommende risiko's binne de skea oan jo emosjonele en mentale wolwêzen.

It hawwen fan immen dronken op in konsistinte basis kin stress wêze en soargen feroarsaakje oer wat der no barre sil. Jo kinne jo skuldich fiele oer de situaasje, en úteinlik liede ta depresje. De ferslaving fan jo dierbere kin ek in finansjele tol begjinne te nimmen.

Intoxication kin ek oare ûnfoarspelbere barrens presintearje, ynklusyf fysike gefaren. As jo ​​ûnder ynfloed binne, kin jo dierbere lilk wurde en slach. Se besjogge har wierskynlik net iens dat se har op dizze manier gedrage, en se kinne har net ienris ûnthâlde dat de effekten fan 'e alkohol ferdwine. Immen mei AUD kin ek lulk of irritabel wurde as se gjin tagong hawwe ta alkohol, om't se weromlûking ûnderfine.

Sels as jo leafste net geweldd wurdt fan AUD, kinne se noch feiligens gefaren foarstelle foar it húshâlden. Se kinne de rollen dy't se eartiids dien hawwe net langer útfiere, en se kinne famyljedynamyk fersteure. Sokke feroaringen kinne stressfolle wêze foar de heule famylje.

De ynfloed fan alkoholferslaving op bern

As in âlder AUD hat, kin in bern oermjittige stress ûnderfine, om't se net witte yn hokker stimming har âlder sil wêze fan dei ta dei. Bern kinne miskien net langer fertrouwe op 'e folwoeksene mei AUD, dy't oerstallige druk op har kin pleatse. Se kinne ek risiko hawwe foar oare foarmen fan fysyk en emosjoneel geweld.

Bern dy't opgroeie mei in âlder mei AUD, sille letter letter yn har libben alkohol sels misbrûke. Se hawwe ek in heger risiko foar oare útdagings, ynklusyf swierrichheden om nauwe relaasjes te foarmjen, ligen en selsoardiel.

Tips foar wenjen mei ien dy't in alkoholferslaving hat

As in dierbere yn jo húshâlding AUD hat, beskôgje de folgjende tips om it libben better te meitsjen:

• Besjoch jo feiligens earst. Dit omfettet ek minsken dy't kwetsberder binne foar de effekten fan fysyk en emosjoneel geweld, lykas bern en húsdieren. Tydlike ferhuzing kin nedich wêze foar jo dierbere mei AUD as jo feiligens wurdt bedrige.
• Tagong beheine ta jo jild. Ferwiderje jo dierbere mei AUD út alle mienskiplike akkounts, of slút se folslein. Jou se net kontant, sels as se sizze dat it foar oare doelen is neist alkohol.
• Net ynskeakelje. As jo ​​de alkoholferslaving fan jo leafste trochgean te stypjen troch dingen status quo te litten bliuwe, kinne jo se miskien ynskeakelje. Jo kinne jo leafste ek ynskeakelje as jo trochgean mei it keapjen fan alkohol of har jild jouwe om sels oan 'e ferslaving te besteegjen. De eangst foar lilkens as ferjilding kin soksoarte aktivearjende gedrach oanwakkerje. Mar om dizze syklus te brekken, is it wichtich om net yn te jaan.
• Stel in yntervinsje op. Dit is in kâns as famyljeleden, freonen, en meiwurkers fan jo dierbere allegear byinoar komme om har te oertsjûgjen om op te hâlden mei drinken. It is ek wichtich om in neutrale partij oanwêzich te hawwen, lykas in terapeut.
• Krij jo leafste nei in behannelingprogramma. Dizze kinne residinsjeprogramma's omfetsje foar yntinsiver gefallen fan AUD. Jo dokter kin helpe om de bêste fit foar jo leafste oan te rieden.

It is ek wichtich om de eigen behoeften fan jo famylje op dit stuit oan te pakken. Soargje derfoar dat jo bern in sûn dieet ite en adekwate oefening en sliep krije.

Tink oan profesjonele help as stipe foar jo en jo famylje. In stipegroep om ferbiningen te bouwen mei oaren dy't troch soartgelikense ûnderfiningen geane, kin geunstich wêze.

Sprektherapy (as spielterapy foar jongere bern) kin jo ek helpe allegear troch te wurkjen troch de útdagings dy't AUD kin foar in húshâlding.

Tips foar wenjen mei in persoan dy't herstelt fan alkoholferslaving

Nei herstel kinne guon minsken mei AUD stipe nedich wêze fan freonen en famylje. Jo kinne helpe troch sûnder betingst stipe oan te bieden, ynklusyf it ûnthâlden fan josels te drinken.

It is ek wichtich om jo leafste direkt te freegjen wat jo kinne dwaan om te helpen, benammen by spesjale barrens wêr't alkohol kin wurde tsjinne.

Wês ree as jo dierbere weromkomt. Begripe dat herstel in reis is en net needsaaklik in ienmalich doel is.

Ôfhelje

As jo ​​wenje mei ien dy't AUD hat, is it wichtich om te begripen dat jo de ferslaving net hawwe feroarsake. Dêrom kinne jo it ek net op jo eigen reparearje.

AUD is te behanneljen en freget oer it algemien profesjonele help. Mar wat jo cando is stipe fan jo leafste yn har herstel. En boppe alles oars, nim stappen om jo en de rest fan jo húshâlding feilich en sûn te hâlden.

Kristeen Cherney is in freelance skriuwer en promovendus dy't spesjalisearre is yn dekking fan ûnderwerpen yn ferbân mei mentale beheining, sûnens fan 'e froulju, hûdsûnens, sûkersykte, skildklier sykte, astma, en allergieën. Se is ek op it stuit dwaande mei har proefskrift, dy't krusingen ûndersiket fan stúdzjes foar beheining en literatuerstúdzjes. As se net ûndersiket of skriuwt, genoat Cherney safolle mooglik bûten. Se oefent ek yoga en kick-boksen.