Ik bin lid wurden fan Weight Watchers op leeftyd 12. Hjir is wêrom har Kurbo-app my soarget

Kontint

• In maatskippij dy't ús fertelt dat sûnens en wolwêzen universeel kinne wurde definieare op basis fan getallen op in kaart sûnder beskôging fan yndividualiteit is it probleem. En in maatskippij dy't "dikke" lichems haatsje gewoan foar bestean helpt ek net.
• WW giet net oer wellness of sûnens; it giet oer de ûnderste rigel
• De mantra 'as jo it bite, skriuwe jo it' waard elke gearkomste werhelle.
• Ik learde frijwol neat oer iten dan hoefolle punten se wiene. Myn libben waard in obsesje fan punten tellen.
• Myn lichem focht my en ik wegere te harkjen
• It idee dat ik bliid wêze koe yn it lichem dat ik myn libben feroare hie. Ik kocht net mear yn 'e leagen dat gewicht te ferliezen my bliid soe meitsje. Ik wie myn eigen bewiis dat net it gefal wie.
• Yn plak fan bern te fertellen dat iten reade ljochten binne, rop ik âlders op om in mear personalisearre, neutrale oanpak te nimmen foar har bern.

Ik woe gewicht ferlieze en fertrouwen krije. Ynstee liet ik Weight Watchers mei in kaaihanger en in ytsteuring.

Ferline wike lansearre Weight Watchers (no bekend as WW) Kurbo troch WW, in app foar gewichtsverlies ûntworpen foar bern fan 8 oant 17 jier âld. Yn in parseberjocht fan it merk beskriuwt Joanna Strober, mei-oprjochter fan Kurbo, de app as "ûntwurpen om ienfâldich, leuk en effektyf te wêzen."

As folwoeksene dy't Weight Watchers begon op 'e leeftyd fan 12, kin ik jo fertelle dat d'r neat ienfâldichs of leuk is oer de ytsteuring dy't ik ûntwikkele - en dat ik noch hast 20 jier letter yn behanneling bin.

Ik wie 7 jier âld doe't ik my earst gewaar waard dat myn lichem net waard beskôge as akseptabel troch de noarmen fan 'e maatskippij.

Ik herinner my dat ik learde dat jo leeftyd en jo maat sawat itselde oantal soene wêze, en tink ek dúdlik oan dat jo in spikerbroek droegen sûnder de sticker "maat 12" ôf te nimmen.

Dit momint op 'e leeftyd fan 7 stekt út, om't ik de angel noch altyd fiele kin fan myn klassegenoaten pleagje doe't se de tag wiisden en snikke.

Wat ik no begryp - dat wist ik doe wis net - wie dat myn lichem noait it probleem wie.

In maatskippij dy't ús fertelt dat sûnens en wolwêzen universeel kinne wurde definieare op basis fan getallen op in kaart sûnder beskôging fan yndividualiteit is it probleem. En in maatskippij dy't "dikke" lichems haatsje gewoan foar bestean helpt ek net.

As bern wist ik alles dat ik woe dat it pleagjen stopte. Ik woe dat de bern ophâlde mei goaien yn myn hier fan 'e busruten. Ik woe dat bern stopje mei te fertellen my gjin oare brownie te iten.

Ik woe lykje op elkenien. Myn oplossing? Gewicht ferlieze.

Ik kaam hjir net op mysels mei. By elke beurt waard gewichtsverlies oanwiisd as it paad nei lok en ik iet dy leagen rjocht omheech.

Bedriuwen ynvestearje in soad marketingdollars yn it bestendigjen fan it idee dat gewichtsverlies gelyk is oan gelok. Dit leauwen hâldt de sektor foar gewichtsverlies yn bedriuw.

MarketResearch.com skat dat de totale Amerikaanske gewichtsverliesmerk yn 2018 mei 4,1 prosint groeide fan $ 69,8 miljard nei $ 72,7 miljard.

It leauwen dat diessen effektyf binne hâldt de gewichtsverliesindustry yn bedriuw - mar de realiteit sketst in hiel oar byld.

In fan folwoeksenen fan 20-45 jier liet sjen dat yn 'e rin fan 3 jier mar 4.6 persint fan' e dielnimmers gewicht ferlear en it net werom krige.

Yn 2016 fûnen ûndersikers nei eardere dielnimmers fan 'Biggest Loser' dat hoe mear gewicht in konkurrint ferlear, hoe stadiger waard har stofwikseling.

Weight Watchers is ien gigantyske koggen yn 'e masine fan' e dietsektor. De app is fergees, mar se stimulearje it gebrûk fan 'e konsultaasjefunksje fan' e app, in tsjinst fan $ 69 per moanne dy't it bern kombineart mei in "coach" dy't ien kear yn 'e wike 15 minuten mei har petearchattet.

WW giet net oer wellness of sûnens; it giet oer de ûnderste rigel

Millennials wurde no beskôge as de "takomstige generaasje fan diëten."

Wat betsjut dit? Millennials binne no de âlders fan jonge bern en hoe jonger jo ien heakje yn dieetkultuer, hoe langer kinne jo har jild nimme.

Weight Watchers hjit no WW. De wyklikse gearkomsten fan 30 minuten binne ferfongen troch firtuele coaching-sesjes fan 15 minuten. Yn plak fan puntwearden te tawizen oan iten, kategoriseart Kurbo iten as read, giel as grien.

De ferpakking fan dit berjocht is miskien feroare, mar yn 'e kearn befoardert Kurbo wat Weight Watchers altyd hat: iten hat in morele wearde.

"WW hat de app beskreaun as in 'holistysk ark', net in dieet, mar de manier wêrop't it is markearre feroaret net it effekt dat it kin hawwe op har brûkers," skriuwt registrearre diëtist Christy Harrison.

"Programma's lykas dizze binne fruchtbere grûn foar ûnrêstich iten, en stimulearje bern om te folgjen wat se ite mei in 'ferkearsljocht' systeem dat iten dielt yn reade, giele en griene kategoryen, en ymplisyt kodeart bepaalde iten as 'goed' en oaren as 'min , '”Giet se troch.

Doe't ik op 'e leeftyd fan 12 begon Weight Watchers, wie ik 5'1 ”en droech in frouljusmaat 16.

De wyklikse gearkomsten bestiene út meast froulju fan middelbere leeftyd, mar myn ûnderfining as bern op Weight Watchers is wis net unyk.

De Weight Watchers wêr't ik doe op wie, wie in puntesysteem, dat numerike wearden tawiist oan iten basearre op dielgrutte, kaloryen, glêstried en fet. Jo soene in deistich dagboek hâlde fan alles dat jo ieten mei de puntwearde.

De mantra 'as jo it bite, skriuwe jo it' waard elke gearkomste werhelle.

Jo waarden in set totaal punten tawiisd om elke dei te iten op basis fan gewicht en geslacht. Ik herinner my dúdlik dat ien my fertelde dat ik 2 ekstra punten per dei krige, om't ik ûnder 15 wie en myn lichem noch ûntwikkele.

Ik tink dat ik dy 2 punten soe moatte brûke om elke dei in gleske molke te drinken, mar wis hat nimmen ea opmurken dat ik dat noait die.

Alles dat elkenien by Weight Watchers ea opmurken of fersoarge wie it nûmer op 'e skaal.

Elke wike gie myn gewicht nei ûnderen, mar net om't ik mear fruit en grienten iet. Ik hie útfûn hoe suksesfol te wêzen troch Weight Standers noarmen sûnder drastysk te feroarjen wat ik iet.

Om't ik myn freonen op skoalle net wisten te witten dat ik op Weight Watchers wie, haw ik de puntwearden út 'e holle ûnthâlden fan wat ik mocht graach ite foar it middeisiten.

Ik hie in lytse oarder patat foar lunsj hast elke dei dat ik op Weight Watchers wie. It wie 6 punten. Ik wiksele reguliere coke foar dieet coke dy't nul punten wie.

Ik learde frijwol neat oer iten dan hoefolle punten se wiene. Myn libben waard in obsesje fan punten tellen.

Weight Watchers hienen ek in metoade om oefening te berekkenjen yn punten dy't jo koene ite. Doch 45 minuten in mylde training en jo kinne noch 2 punten ite (of sokssawat).

Ik hie in soad trauma om beweging, dat ik rjochte my allinich op it iten fan 'e ynstelde hoemannichte punten dy't ik krige. In protte lykas de deistige patat dy't ik yn myn sjoernaal ynlogde, like gjinien te merken dat ik noait in soarte fan oefening die. Se hawwe it earlik sein net skele. Ik wie gewicht kwyt.

Elke wike as ik mear gewicht ferlear, jubele de groep foar my. Se joegen pins en stickers allinich basearre op ferlern pûn. Se jouwe elkenien in doelgewicht ta op basis fan har hichte. Op 5'1 ”wie myn doelgewicht earne tusken 98 oant 105 pûn.

Sels op dy leeftyd wist ik dat it berik foar my net realistysk wie.

Ik frege myn lieders fan Weight Watchers as ik koe feroarje wat myn doelgewicht wêze moast. Ik woe ommers de ultime priis fan Weight Watchers: Lifetime Membership.

Wat betsjuttet Lifetime Membership? In kaaihanger en de mooglikheid om fergees nei gearkomsten te kommen salang't jo binnen binne TWA pûn fan jo doelgewicht. Tink derom dat it gewicht fan 'e gemiddelde folwoeksene fluktueart oant 5 of 6 pûn per dei.

Mei in notysje fan myn bernedokter stelde Weight Watchers my ta om myn doelgewicht 130 pûn te meitsjen. It duorre wiken fan winne en ferliezen foar my om dat gewicht te berikken.

Myn lichem focht my en ik wegere te harkjen

Ik bleau mei fjoer tellen en bankpunten telle. Doe't ik einlings myn doelgewicht berikte, makke ik in lytse taspraak en krige myn Lifetime Membership-keychain.

Ik haw noait wer 130 pûn (of sels binnen 2 pûn dêrfan) woegen.

Ik leaude wirklik dat gewichtferlies it antwurd wie op al myn problemen, en doe't ik dat doelgewicht berikte, wie neat yn myn libben drastysk feroare útsein myn uterlik. Ik haatsje mysels noch.

Eins hate ik mysels mear as ea. Ik hie myn doelgewicht berikt, mar ik wist dat ik noait de 98 oant 105 pûn koe berikke dat se (Weight Watchers en maatskippij) woene dat ik wêze soe.

As ik werom sjoch nei foto's fan mysels yn dy tiid, kin ik myn ûnfeiligens sichtber sjen. Myn earms waarden altyd krúste om myn mage te ferbergjen en myn skouders waarden altyd nei binnen lutsen. Ik ferskûle mysels.

Ik kin no ek sjen hoe siik ik wie.

Myn gesicht wie bot. Myn eartiids dik krolhier foel út. De heule tekstuer fan myn hier feroare en is noait weromkommen. Ik fiel my oant hjoed de dei noch ûnfeilich oer myn hier.

Yn 'e rin fan 10 jier krige ik al it gewicht dat ik werom hie ferlern en dan wat. Ik bleau elke pear jier werom nei Weight Watchers oant ik yn myn iere jierren '20 ûntduts lichemspositiviteit en fet akseptaasje.

It idee dat ik bliid wêze koe yn it lichem dat ik myn libben feroare hie. Ik kocht net mear yn 'e leagen dat gewicht te ferliezen my bliid soe meitsje. Ik wie myn eigen bewiis dat net it gefal wie.

Ik ûntduts ek dat ik in net behannele ytsteuring hie.

Jierren nei myn earste Weight Watchers-gearkomste seach ik noch altyd iten net as brânstof, mar as beleanning. Ik distansjeare my by it iten, sadat ik mear koe ite. As ik tefolle iet, wie ik min. As ik in miel oersloech, wie ik goed.

De skea oan myn relaasje mei iten op sa'n jonge leeftyd hat in bliuwende ynfloed efterlitten.

Sels mei de help fan in lichaamspositive fiedingsdeskundige en therapeut om mear yntuïtyf te learen, hat in kennis fan sûnens op elke grutte, en jierren fan wurkjen yn 'e beweging foar fetakseptaasje, ûntdekke wat Weight Watchers yn my ferwurke hat net maklik west.

Myn hert brekt foar de folgjende generaasje bern dy't no noch makliker tagong hawwe ta dit gefaarlike berjocht.

Yn plak fan bern te fertellen dat iten reade ljochten binne, rop ik âlders op om in mear personalisearre, neutrale oanpak te nimmen foar har bern.

Freegje hoe't it iten har fielt en Wêrom se ite wat se ite. Oefenje en sykje lokale sûnens by elke grutte boarnen.

Ik ferwyt myn mem net dat se my nei Weight Watchers naam. Ik ferwyt de lieders op 'e gearkomsten net foar it fieren fan myn gewichtsverlies sûnder te sjen hoe't it barde. Ik ferwyt myn bernedokter net iens dy't myn doelgewichtsbrief tekene.

Ik ferwyt in maatskippij dy't tinens as in priis iensidich wurdeart.

It is op ús allegear om te soargjen dat de folgjende generaasje bern net allinich in positiver relaasje hat mei iten, mar net opgroeit yn in maatskippij dy't fet lichems stigmatiseart.

Alysse Dalessandro is in moadeblogger yn grutte, LGBTQ-ynfloed, skriuwer, ûntwerper en profesjonele sprekker basearre yn Cleveland, Ohio. Har blog, Ready to Stare, is in haven wurden foar dejingen dy't moade oars negeare hat. Dalessandro is erkend foar har wurk yn positiviteit fan it lichem en LGBTQ + advokaat as ien fan 2019 NBC Out's # Pride50 Honorees, lid fan 'e Fohr Freshman-klasse, en ien fan Cleveland Magazine's Most Interesting People foar 2018.