Dizze firtuele workouts fiere junetjinde en profitearje fan swarte mienskippen

Kontint

• STERKTE | FULL BODY Troch EverybodyFights
• Sterkte tsjin rasisme Firtuele training troch Fhitting Room
• Firtuele 5Ks
• Castle Hill Fitness Juneteenth Yoga Class
• Dancers ferienigje foar Black Lives Matter
• Yoga mei Jessamyn Stanley
• Resinsje foar

Yn 'e skiednisklasse binne jo miskien leard dat slavernij einige doe't presidint Abraham Lincoln de Emansipaasjeproklamaasje útjoech yn 1862. Mar it wie net oant twa jier letter, nei it ein fan 'e Boargeroarloch, dat de Emansipaasjeproklamaasje feitlik yn elke steat waard hanthavene. Op 19 juny 1865 waarden slavernij Afro -Amerikanen yn Galveston, Texas - it lêste gebiet yn 'e FS wêr't swarte minsken noch slaven wiene - (úteinlik) ferteld dat se frij wiene. Foar de lêste 155 jier is dit pivotale momint yn 'e skiednis - bekend as Juneteenth, Jubilee Day, en Freedom Day - rûn de wrâld fierd mei festivals, partijen, tsjerkeseremoniën, edukative tsjinsten, en folle mear.

Dit jier krijt Juneteenth mear erkenning dan ea fanwegen de boargerlike ûnrêst nei de skriklike moarden op George Floyd, Breonna Taylor, Ahmaud Arbery, en in protte, in protte oaren. (Relatearre: Krêftige mominten fan frede, ienheid en hope fan protesten fan Black Lives Matter)

Wylst mear minsken leare oer en fiere Juneteenth, hat coronavirus (COVID-19) dit jier spitigernôch in grutte demper makke op de measte tradisjonele festiviteiten. Dêr binne guon persoanlike eveneminten pland, ynklusyf marsen en lytse iepenloftfeesten. Mar d'r binne ek firtuele Juneteenth -fieringen oan 'e gong - ynklusyf online workouts mei guon fan jo favorite studio's en trainers.

It bêste diel: Elke training wurdt kombineare mei in op donaasje basearre inisjatyf om jo te helpen Swarte mienskippen op ferskate manieren te stypjen. Hjir, de bêste firtuele junetjinde workouts om dit wykein te besjen.

STERKTE | FULL BODY Troch EverybodyFights

Boxing gym, EverybodyFights (EBF), biedt syn hantekening STRENGTH | FULL BODY -klasse om 7 oere ET op juneteenth fia EBF Live, it digitale platfoarm fan 'e gym foar thúsfitness.

De klasse is ûnderdiel fan it #FightForChange-inisjatyf fan 'e gym, wêrby't EBF-trainers organisaasjes kieze dy't se yn elke klasse stypje wolle. Foar de Juneteenth -klasse, leard troch Kelli Fierras, MS, R.D., L.D.N., kinne EBF Live -leden fergees meidwaan, en donaasjes wurde oanmoedige; opbringsten sille de National Association for the Advancement of Colored People (NAACP) stypje. Net-leden kinne meidwaan foar in donaasje fan $ 10 kaartsjes en kinne har oanmelde foar in proef fan 7 dagen fan it thúsfitnessplatfoarm. Mear opsjes foar donearjen sille yn 'e heule klasse beskikber wêze. (Related: Dizze work-out foar totale kondysje fan bodybody fan Everbody Fights bewiist dat boksen de bêste cardio is)

Sterkte tsjin rasisme Firtuele training troch Fhitting Room

HIIT fitnessmerk Fhitting Room is gasthear fan in Strength Against Racism firtuele foardiel op Juneteenth om jild op te heljen foar de Harlem Academy, in ûnôfhinklike, non -profit deisskoalle dy't helpt gelikense kânsen te bieden oan belofte studinten; it NAACP Legal Defense Fund, in organisaasje foar boargerrjochten dy't helpt by it bestriden fan juridyske fjildslaggen foar rassiale gerjochtigheid; en de Black Lives Matter Foundation.

De 60-minuten HIIT- en sterkteklasse begjint om 8 oere ET en sil beskikber wêze fia Fhitting Room LIVE, it firtuele fitnessplatfoarm fan 'e studio (jo kinne de klasse ek streame fia Instagram en Facebook Live). De klasse is folslein op donaasje basearre, en 100 prosint fan de opbringst sil gean nei de trije neamde organisaasjes. De Fhitting Room is ek fan plan om alle donaasjes oant $25k te passen.

Firtuele 5Ks

Oer de heule wrâld geane jierlikse Juneteenth-eveneminten firtuele yn it ljocht fan COVID-19. Hoewol it definityf in jammer is om net te fieren mei grutte festivals en partijen, betsjuttet dizze firtuele ferskowing immen kin meidwaan oan eveneminten dy't normaal lokaal soene wêze, ynklusyf races en kuiers.

Earst op: de Rochester Juneteenth 5K Run/Walk. It kostet $ 10 om te registrearjen, en de opbringst sil gean nei it bouwen fan Rochester's Civil Rights Heritage site by Baden Park. De race kin elke dei en op elk momint útfierd wurde oant of op 19 juny.

Yn Noard-Karolina is Gardner-Webb University (GWU) gasthear foar in Race to End Racism 5K om jild yn te sammeljen foar GWU's Black Student Association. De race is fergees om mei te dwaan, mar donaasjes wurde oanmoedige. Sadree't jo hawwe registrearre, kinne jo rinne of rinne de 5K wêr en wannear jo kieze, op of foar 19 juny.

Castle Hill Fitness Juneteenth Yoga Class

Castle Hill Fitness, in workoutstudio yn Austin, Teksas, sil op 19 juny fiif yogalessen de hiele dei live streame.

De lessen binne fergees, mar donaasjes binne wolkom. Ta eare fan 'e fakânsje sil alle opbringsten profitearje fan Six Square, in pleatslike non -profit organisaasje dy't wurket oan it behâld en it fieren fan Afro -Amerikaanske skiednis. (Related: Wêrom moatte jo in yogatraining tafoegje oan jo fitnessroutine)

Dancers ferienigje foar Black Lives Matter

New York-basearre dûnsstudio, Bachata Rosa fiert Juneteenth troch gear te wurkjen mei ferskate dûnsynstrukteurs - ynklusyf Serena Spears (dy't spesjalisearre is yn isolaasje en lichemsmeganika), Emma Housner (Latynske fúzjedûns), en Ana Sofia Dallal (lichemsbeweging en muzikaliteit) , ûnder oaren - en it oanbieden fan in searje firtuele lessen tusken 19 juny en 21 juny.

De studio freget om in donaasje fan minimaal $ 10, "elk bedrach fierder is lykwols wolkom," neffens de Facebook-side fan it evenemint. Alle opbringsten sille gean nei it stypjen fan it haadstik New York fan 'e Black Lives Matter Foundation. Om jo plak yn in klasse te befeiligjen, stjoer in skermôfbylding fan jo donaasje nei Dore Kalmar (de dûnsinstrukteur dy't it evenemint organisearret), dy't jo dan in keppeling sil stjoere om te registrearjen foar de online klasse (s).

Yoga mei Jessamyn Stanley

Body-positive aktivist en yogi, Jessamyn Stanley fiert Juneteenth mei in fergese live yogaklasse op sneon 20 juni om 15.00 oere. ET. (Wisten jo dat Jessamyn Stanley joga jierren ferliet foardat se de namaste baas -babe waard dy't se hjoed is?)

De klasse, dy't jo kinne streame op Stanley's Instagram Live, sil op donaasje basearre wêze om ferskate swarte befrijingsorganisaasjes te profitearjen, ynklusyf Critical Resistance, in nasjonale basisorganisaasje dy't wurket om it yndustriële kompleks fan 'e finzenis te ûntmanteljen; Black Youth Project (BYP) 100, in lanlike organisaasje fan Swarte jeugdaktivisten dy't gerjochtichheid en frijheid meitsje foar alle Swarte minsken; BlackOUT Collective, in organisaasje dy't direkte, on-the-ground stipe leveret foar swarte befrijingspogingen; UndocuBlack Network (UBN), in multigenerasjonaal netwurk fan op it stuit en eartiids sûnder dokuminten Swarte minsken dy't mienskip befoarderet en de tagong ta boarnen fergruttet foar dizze Swarte mienskippen; en Black Organizing for Leadership and Dignity (BOLD), in non -profit organisaasje dy't sosjale transformaasje oanmoediget en libbensomstannichheden foar Swarte minsken ferbetteret troch Swarte organisatoaren en lieders út te rusten mei de ark dy't se nedich binne foar it bouwen en ûnderhâlden fan alliearde sosjale bewegingen.

Resinsje foar