Dit is wêrom Julianne Hough froulju fertelt mear oer har perioaden te praten

Kontint

• Q&A mei Julianne Hough
• Jo hawwe endometriose, dy't jo iepenbier makken yn 2008. Wat hat jo laat om jo diagnoaze te iepenjen?
• Wat wie it meast útdaagjende aspekt fan it beharkjen fan de diagnoaze?
• Hawwe jo it gefoel dat der boarnen foar jo wiene as jo ienris waarden diagnostisearre, of wiene jo in bytsje yn 'e war oer wat it wie, of hoe't it soe wêze?
• Troch de jierren hinne, wat is de nuttichste foarm fan emosjonele stipe foar jo west? Wat helpt jo yn jo deistich libben?
• Wat soe jo advys wêze foar oaren dy't libje mei endometriose, lykas de minsken dy't de lju stypje dy't der lije?
• As dûnser libje jo in heul aktyf en sûne libbensstyl. Fiel jo dat dizze konstante fysike aktiviteit helpt by jo endometriose?
• Jo hawwe ek mentale sûnens neamd. Hokker libbensstylrituelen as praktiken foar mentale sûnens helpe jo as it giet om it behanneljen fan jo endometriose?

As Julianne Hough oer it poadium sjit op ABC's "Dancing with the Stars", soene jo noait kinne fertelle dat se libbet mei kreupele chronike pine. Mar se docht.

Yn 2008 waard de troch Emmy nominearre dûnseres en aktrise mei swiere pine nei it sikehûs spield en in needoperaasje jûn. Troch de beproeving waard ûntdutsen dat se endometriose hat - in diagnoaze dy't in ein makke oan 'e jierren fan ferwûndering en betizing oer wat har chronike pine feroarsake.

Endometriose beynfloedet nei skatting 5 miljoen froulju allinich yn 'e Feriene Steaten. It kin buik- en rêchpine feroarsaakje, slimme krampen yn jo perioade, en sels ûnfruchtberens. Mar in protte froulju dy't it hawwe, wite it net of hawwe problemen hân om it diagnoaze te krijen - wat beynfloedet op hokker behannelingen se kinne krije.

Dêrom is Hough gearwurke mei de Get in the Know About ME yn EndoMEtriosis-kampanje om bewustwêzen te ferheegjen en te helpen froulju de behanneling te krijen dy't se nedich binne.

Wy hawwe Hough ynhelle om mear te finen oer har reis, en hoe't se harsels machtige hat om kontrôle te nimmen oer har endometriose.

Q&A mei Julianne Hough

Jo hawwe endometriose, dy't jo iepenbier makken yn 2008. Wat hat jo laat om jo diagnoaze te iepenjen?

Ik tink dat it foar my wie dat ik fielde dat it gjin oke ding wie om oer te praten. Ik bin in frou, en dus soe ik gewoan sterk wêze moatte, net kleie, en soksoarte dingen. Doe besefte ik, hoe mear ik dêroer spruts, hoe mear myn freonen en famylje útfûnen dat se endometriose hiene. Ik besefte dat dit in kâns wie foar my om myn stim te brûken foar oaren, en net allinich mysels.

Dat, doe't Get in the Know About ME en Endometriosis kaam, fielde ik dat ik hjirby belutsen moast wêze, om't ik de "ME" bin. Jo hoege net te libjen troch slopende pine en fiele dat jo folslein allinich binne. D'r binne oare minsken. It giet oer it begjinnen fan in petear, sadat minsken wurde heard en begrepen.

Wat wie it meast útdaagjende aspekt fan it beharkjen fan de diagnoaze?

Frjemd, it wie gewoan in dokter te finen dy't my echt koe diagnostisearje. Lange tiid moast ik útfine wat [mysels] barde, om't ik net hielendal wis wie. Dat it is krekt de tiid dat it wierskynlik duorre hat om te witten. It wie hast in opluchting, want doe fielde ik dat ik in namme op 'e pine sette koe en it wie net allinich as de normale, deistige krampen. It wie wat mear.

Hawwe jo it gefoel dat der boarnen foar jo wiene as jo ienris waarden diagnostisearre, of wiene jo in bytsje yn 'e war oer wat it wie, of hoe't it soe wêze?

Och, definityf. Jierren lang wie ik, "Wat is it wer, en wêrom docht it sear?" It geweldige ding is de webside en dêr kinne kinne is dat it is as in checklist fan dingen. Jo kinne sjen as jo wat fan 'e symptomen hawwe en wurde oplieden oer de fragen dy't jo jo dokter úteinlik wolle stelle.

It is hast 10 jier lyn dat dat foar my barde. Dat as ik alles kin dwaan om oare jonge famkes en jonge froulju te helpen útfine, feilich fiele, en fiele dat se op in geweldich plak binne om ynformaasje te finen, dat is geweldig.

Troch de jierren hinne, wat is de nuttichste foarm fan emosjonele stipe foar jo west? Wat helpt jo yn jo deistich libben?

Oh myn God. Sûnder myn man, myn freonen en myn famylje, dy't allegear fansels wite, soe ik gewoan wêze ... ik soe swije. Ik soe gewoan myn dei trochgean en besykje gjin dingen út 'e dingen te meitsjen. Mar ik tink, om't ik my no noflik en iepen fiel, en se witte oer alles, kinne se fuortendaliks fertelle as ik ien fan myn ôfleveringen haw. Of, ik fertel se gewoan.

De oare deis wiene wy ​​bygelyks oan it strân, en ik wie net yn 'e bêste steat fan' e geast. Ik die aardich sear, en dat kin ferkeard wurde, "Och, se hat in minne stimming," of sokssawat. Mar doe, om't se wisten, wie it sa, "Och, fansels. Se fielt har no net geweldich. Ik sil har der net min oer meitsje. '

Wat soe jo advys wêze foar oaren dy't libje mei endometriose, lykas de minsken dy't de lju stypje dy't der lije?

Ik tink dat minsken oan 'e ein fan' e dei gewoan wolle wurde begrepen en fiele dat se iepen kinne sprekke en feilich wêze. As jo ​​ien binne dy't ien ken dy't it hat, wês der dan gewoan om se sa goed mooglik te stypjen en te begripen. En, fansels, as jo dejinge binne dy't it hat, wês der dan lûd oer en lit oaren witte dat se net allinich binne.

As dûnser libje jo in heul aktyf en sûne libbensstyl. Fiel jo dat dizze konstante fysike aktiviteit helpt by jo endometriose?

Ik wit net oft d'r in direkte medyske korrelaasje is, mar ik fiel dat d'r is. Aktyf wêze foar my, yn 't algemien, is goed foar myn mentale sûnens, myn fysike sûnens, myn geastlike sûnens, alles.

Ik wit foar my - krekt myn eigen diagnoaze fan myn eigen holle - ik tink, ja, der is bloedstream. Der is gifstoffen frij, en sokssawat. Aktyf foar my betsjutte dat jo waarmte produsearje. Ik wit dat it heule tapassen fan it gebiet fansels better fielt.

Aktyf wêze is sa'n grut diel fan myn libben. Net allinich in diel fan myn dei, mar in diel fan myn libben. Ik moat aktyf wêze. Oars fiel ik my net frij. Ik fiel my beheind.

Jo hawwe ek mentale sûnens neamd. Hokker libbensstylrituelen as praktiken foar mentale sûnens helpe jo as it giet om it behanneljen fan jo endometriose?

Yn 't algemien foar myn deistige steat fan' e geast besykje ik wekker te wurden en te tinken oer de dingen wêr't ik tankber foar bin. Meastentiids is it wat dat yn myn libben oanwêzich is. Miskien wat dat ik de kommende tiid berikke wol wêr't ik tankber foar wêze soe.

Ik bin dejinge dy't myn steat fan geast kin kieze. Jo kinne net altyd kontrôle omstannichheden dy't jo oerkomme, mar jo kinne kieze hoe't jo mei har omgeane. Dat is in grut diel fan it begjin fan myn dei. Ik kies it soarte fan dei dat ik haw. En dat giet fan: "Och, ik bin te wurch om út te wurkjen," of "Witte jo wat? Ja, ik haw wol in skoft nedich. Ik sil hjoed net wurkje. ” Mar ik kin kieze, en dan krij ik dêr de betsjutting oan.

Ik tink dat it mear gewoan wirklik bewust is fan wat jo nedich binne en wat jo lichem nedich is, en josels tastean dat te hawwen. En dan, de heule dei en troch jo libben, dat gewoan herkenne en gewoan selsbewust wêze.

Dit ynterview is bewurke foar lingte en dúdlikens.