Jones Fracture

Kontint

• Hoe't it wurdt diagnostisearre
• Behanneling
• Sjirurgy
• Konservative behanneling
• Wat te ferwachtsjen by herstel
• Mooglike komplikaasjes
• Outlook
• Wat jo kinne dwaan

Wat is in Jones-breuk?

Jonesfraktueren binne neamd nei, in ortopedyske sjirurch dy't yn 1902 rapporteare oer syn eigen ferwûning en de ferwûningen fan ferskate minsken dy't hy behannele. In Jones-breuk is in brek tusken de basis en de skacht fan 'e fyfde metatarsale bonke fan jo foet. Dit is de bonke oan 'e bûtenkant fan' e foet, dy't ferbûn is mei jo lytste tean, soms de pinkie tean neamd. It is it meast foarkommende type metatarsale fraktuer.

As jo ​​in Jones-fraktuer hawwe, kinne jo blauwe plakken en swelling hawwe op jo foet, en it sil pynlik wêze om gewicht te lizzen op 'e ferwûne foet.

Hoe't it wurdt diagnostisearre

Jo dokter sil jo ûndersykje en freegje hoe't de blessuere barde. Dan sille se in röntgenfoto meitsje fan jo foet. In protte soarten fraktueren kinne ynfloed hawwe op 'e fyfde metatarsale bonke. Se binne lestich te ûnderskieden, sels op röntgenfoto's.

De Jones-fraktuer is de earnstichste fyfde metatarsale fraktuer. Ofhinklik fan 'e hurdens fan' e fraktuer, kin jo dokter jo ferwize nei in ortopedyske sjirurch.

Behanneling

Jo dokter kin in Jones-fraktuer behannelje mei sjirurgy of troch jo foet te immobilisearjen. Jo behannelingplan sil ôfhingje fan:

• de earnst fan jo brek
• dyn leeftiid
• jo algemiene sûnens
• jo nivo fan aktiviteit

Surgery hat in rappere hersteltiid, dus aktive minsken lykas atleten kinne it foarkomme.

Yn in stúdzje út 2012 slagge it bonken net te breidzjen yn 21 prosint fan Jones-fraktueren behannele sûnder sjirurgy. Yn tsjinstelling fûn deselde stúdzje dat 97 prosint fan Jones-fraktueren goed genêze as behannele mei sjirurgy en de pleatsing fan in skroef yn 'e bonke.

Sjirurgy

Yn 'e operaasje sil jo sjirurch in skroef pleatse yn' e metatarsale bonke. Se sille de skroef op syn plak litte nei't de bonke genêzen is, útsein as it pynlik wurdt.

De skroef helpt de bonke om te bûgjen en te draaien nei't hy genêzen is. In protte fariaasjes yn sjirurgyske techniken besteane, mar jo moatte ferwachtsje dat jo sjirurch X-rays brûkt om har te helpen de skroef te plak te lieden.

Soms brûke sjirurgen in bonke plaat om de skroef te befeiligjen. Se kinne ek triedden as pins brûke. Ien technyk omfettet it ferwiderjen fan 'e beskeadige bonke om' e fraktuer en it ferfangen troch in bonktransplantaat foardat in skroef ynplante wurdt.

Jo sjirurch kin in bonkerealingstimulator brûke, fral as it genêzingsproses stadich giet. Dit leveret in swakke elektryske stroom nei de fraktuerplak om genêzen oan te moedigjen.

De hersteltiid kin sân wiken of minder wêze. Jo moatte miskien gewicht fan 'e ferwûne foet oant seis wiken hâlde, ôfhinklik fan' e oanbefelling fan jo sjirurch.

Konservative behanneling

Konservative behanneling ferwiist nei nonsurgyske behanneling. It giet om it dragen fan in koarte skonk dy't jo foet immobiliseart. Jo sille gjin gewicht op jo foet kinne lizze, en jo moatte krukken brûke, wylst de fraktuer geneest.

It foardiel is dat jo gjin risiko en ûngemak hawwe fan operaasje. It genêzingsproses duorret lykwols langer. Jo moatte miskien de cast 6 oant 8 wiken drage.

Wat te ferwachtsjen by herstel

Herstel ferskilt ôfhinklik fan 'e earnst fan' e brek, jo algemiene sûnens, en de behannelmetoade. De fraktuer fersteurt de bloedfoarsjenning nei it gebiet fan 'e Jones-fraktuer, wat fierder genêze tiden kin beynfloedzje.

As jo ​​operaasje hawwe, moatte jo miskien 1 oant 2 wiken wachtsje foardat jo gewicht op 'e ferwûne foet lizze. Guon sjirurgen kinne jo tastean om direkt gewicht op jo heul te lizzen, mar net op 'e foarkant fan jo foet. Yn guon gefallen moatte jo miskien gewicht fan 'e ferwûne foet sa lang as seis wiken hâlde. Dêrnei moatte jo miskien in útnimbere kuierlaars drage.

Sels nei't jo tastien binne gewicht op 'e ferwûne foet te lizzen, moatte jo noch 3 oant 4 moannen wachtsje foardat jo weromgean nei reguliere aktiviteiten, ynklusyf sport. Ien stúdzje stelde fêst dat atleten dy't te gau weromkeare om te spieljen in brek lâns deselde line kinne ûnderfine as de eardere fraktuer.

Mei konservative behanneling moatte jo jo skonk ymmobilisearre hâlde yn in cast en foarkomme gjin gewicht op 'e ferwûne foet foar 2 oant 5 moannen.

Mooglike komplikaasjes

Jonesfraktueren hawwe in hegere kâns dan oare metatarsale fraktueren fan net genêze. Se hawwe ek in hegere kâns op brekken wer neidat se genêzen binne. Konservative behanneling foar Jones-fraktueren hat in fiaskoart fan 15 oant 20 prosint. As de bonke net geneest by konservative behanneling, kin sjirurgy nedich wêze.

Rapporteare komplikaasjes omfetsje fertraging yn bonkeheling, spieratrofy, en oanhâldende pine. Surgery kin ynfeksje, senuwskea, as fierdere brekking fan 'e bonke by operaasje feroarsaakje.

As jo ​​in hege bôge hawwe of oanstriid hawwe om te kuierjen en mear gewicht oan 'e bûtenkant fan jo foet te setten, kin de stress wer in skoft feroarsaakje yn itselde gebiet. Yn guon gefallen kinne minsken foetoperaasje hawwe om de foarm fan 'e foet te feroarjen en stress op it gebiet te ferminderjen.

Outlook

Helingstiid foar in fraktuer fan Jones ferskilt ôfhinklik fan 'e behanneling en it yndividu. Oft jo in konservative behanneling of sjirurgy hawwe, jo moatte it folgjende dwaan:

• hâld gewicht fan 'e ferwûne foet foar in bepaalde perioade
• ferheffe it troffen skonken alle dagen foar 2 oant 3 wiken
• rêst safolle mooglik

De measte minsken kinne de normale aktiviteit yn 3 oant 4 moannen opnij opnij. Jo dokter kin fysioterapy en oefenje oanrikkemandearje om jo te helpen wer funksjonearjen yn 'e ferwûne foet en skonk.

Wat jo kinne dwaan

Folgje dizze tips om jo kânsen op in suksesfol herstel te ferbetterjen:

• Hâld gewicht fan jo foet sa lang as jo dokter oanbefellet. Brûk krukken om yn earste ynstânsje hinne te kommen. Jo dokter kin oanbefelje om letter yn it genêzingsproses in kuierlaars te brûken.
• Hâld jo ferwûne foet safolle mooglik ferhege. As jo ​​sitte, rêst dan jo skonk op in kessen pleatst op in oare stoel, fuotbank, of stapkruk.
• Brûk in iispakje 20 minuten in pear kear per dei op jo foet, fral yn earste ynstânsje.
• Freegje jo dokter as jo fitamine D of kalsium-oanfollingen moatte nimme, wat jo bonke kinne genêze kinne.
• As jo ​​pine hawwe, nim nei de earste 24 oeren ibuprofen (Advil, Motrin) of naproxen (Aleve, Naprosyn). Freegje jo dokter hokker medikaasje it bêste foar jo is.
• Foarkom net. Smokers hawwe in folle heger taryf fan mislearjen fan genêzen.