Swollen knibbel: 8 wichtichste oarsaken en wat te dwaan

Kontint

• Wichtichste oarsaken fan swollen knibbel
• 1. Direkt trauma
• 2. Arthrosis
• 3. Artritis
• 4. Knie-ynfeksje
• 5. Bakkersyst
• 6. Ligamentblessuere
• 7. Skea oan de meniskus
• 8. Dislokaasje fan 'e patella
• Pine en swelling yn 'e knibbel by de swierens

As de knibbel swollen is, is it oan te rieden om it troffen skonk te rêstjen en de earste 48 oeren in kâlde kompresje oan te passen om de swelling te ferminderjen. As de pine en swelling lykwols langer dan 2 dagen oanhâlde, wurdt it oanrikkemandearre in ortopedist te rieplachtsjen om it probleem te diagnostisearjen en de passende behanneling te begjinnen.

Yn gefal fan swollen knibbel omfettet wat kin wurde dien om it probleem thús te behanneljen:

• Rêst hanthavenje, stipe de skonk op in heger oerflak;
• Brûk de earste 48 oeren in kâlde kompresje oan om swelling te ferminderjen;
• Brûk nei 48 oeren in waarme kompresje oan om spierpine te verlichten;
• Nim alle 8 oeren anty-inflammatoire en pijnstillende middels, lykas Paracetamol of Ibuprofen, en ûnder de begelieding fan in dokter.

As de pine en swelling lykwols mear dan 7 dagen trochgean, is it oan te rieden om in ortopedist te rieplachtsjen, om't it needsaaklik wêze kin om behanneling te ûndergean mei fysioterapy, oerstallige floeistof út 'e knibbel te heljen mei in naald of, yn earnstiger gefallen sjirurgy oan 'e knibbel. Untdek oare foarsoarchsmaatregels yn: Hoe kinne jo in knibbelblessuere behannelje?

Besjoch it fideo hjirûnder om't jo hjitte of kâlde kompresjes kinne brûke:

Wichtichste oarsaken fan swollen knibbel

De swolle knibbel is in symptoom dat yndividuen fan alle leeftiden kin beynfloedzje, fral yn it gefal fan ûngelokken, falle as by it oefenjen fan fysike aktiviteit, lykas fuotbal, basketbal of drave. Sa is it wichtich om de dokter as fysioterapeut te ynformearjen oer hoe't de kniepine begon, as d'r in fal wie yn hokker posysje de knibbel wie of as d'r in oare assosjeare sykte is.

Normaal, as de knibbel opswollen is, is d'r in tanimming fan synoviale floeistof, dat is in floeistof dy't tsjinnet om de smering fan dit gewricht te behâlden. De normale konsintraasje is sawat 3 ml, mar yn guon gefallen kin it 100 ml berikke, wêrtroch pine, swelling en ûngemak yn 'e knibbel feroarsaakje. Guon situaasjes dy't knibbel swelling kinne feroarsaakje binne:

1. Direkt trauma

Nei in direkte of yndirekte fal of trauma oan 'e knibbel kin it opswollen en pynlik wurde, wat meastentiids in kontusje, sprain of acute traumatyske synovitis oanjout, wat kin barre as d'r in ûntstekking yn' e synoviale membraan is, dy't de binnenkant fan 'e knier. Dizze situaasje bart as de persoan op syn knibbels foel en se nachts waarden opswollen, wierskynlik is it in akute traumatyske synovitis, dy't bloedakkumulaasje kin befetsje yn 'e knibbel, wêrtroch de knibbel sear en pears makket.

• Hoe te behanneljen: It pleatsen fan in kâlde kompresje kin de pine ferljochtsje, mar rêstend mei de ferhege skonk wurdt ek oanrikkemandearre en in salf foar trauma, lykas gelol of diclofenac, kin bygelyks wurde tapast. Lês mear by Synovitis yn 'e knibbel.

2. Arthrosis

Arthrosis kin de knibbel blykber opswollen litte, troch de misfoarmingen dy't de sykte feroarsaket, wêrtroch de knibbel grutter, breder en minder plomp makket dan normaal. Dizze feroaring is heul faak yn 'e âlderein, mar it kin ynfloed hawwe op jongere minsken, sawat 40 jier âld.

• Hoe te behanneljen: Fysioterapy wurdt oanrikkemandearre, mei elektroanyske apparaten foar pineferlichting, gewrichtsmanipulaasjetechniken, stretch- en fersterkingsoefeningen. Oare maatregels dy't kinne helpe binne feroaringen yn it deistich libben, lykas gewicht ferlieze, ynspanningen foarkomme, foarkarje oan sneakers of skuon dy't heul komfortabel binne dan kuierje yn slippers of bleatefuot, bygelyks. Besjoch de bêste oefeningen foar knierartrose.

3. Artritis

Knierartritis kin wurde feroarsake troch in fal, oergewicht, natuerlike wearze fan 'e mienskip of troch in feroaring yn it ymmúnsysteem, lykas reumatoide artritis, wêrtroch de knibbel swol en pynlik makket. Mar d'r is noch de mooglikheid fan reaktive artritis, dy't swelling en pine yn 'e knibbel feroarsaket troch oare sykten lykas gonorroe yn' e geslachtsdielen, darmynfeksje troch salmonella of parasiten.

• Wat te dwaan: It wurdt oanrikkemandearre de dokter te fertellen as jo oare symptomen hawwe of oare sykten hawwe, of wurde behannele. Yn gefal fan artritis wurdt it gebrûk fan anty-inflammatoare medisinen oanrikkemandearre en fysike terapy oanrikkemandearre. Derneist wurde feroaringen yn libbensstyl ek oanrikkemandearre, wêr't it wurdt oanrikkemandearre fysike ynspanningen te foarkommen. It dieet moat ek ryk wêze oan anty-inflammatoire en leech yn ferwurke iten, lykas worstjes en spek. Besjoch foarbylden fan guon geweldige artritis-oefeningen.

4. Knie-ynfeksje

As de knibbel swol en read wurdt, kin in inflammatoire as ynfeksjeare proses foarkomme yn dizze mienskip.

• Wat te dwaan: Yn dit gefal is it altyd oan te rieden om nei de dokter te gean, foaral as de knibbel heul is, mear dan 7 dagen opswollen is, de pine foarkomt de beweging fan 'e skonk of oare symptomen lykas koarts boppe 38ºC.

5. Bakkersyst

De cyste fan Baker is in lytse bult dy't efter de knibbel foarmet, dy't him in bytsje opswollen kin litte, mei pine en styfheit yn it gebiet dat gewoan is, wat slimmer wurdt mei de beweging fan 'e knibbelútwreiding en by fysike aktiviteit.

• Hoe te behanneljen: Fysioterapy wurdt oanrikkemandearre om pine en ûngemak te bestriden, mar it elimineart de cyste net, hoewol it de ûnderfining mei it kin fasilitearje. Sjoch wat jo oars kinne dwaan om Baker's Cyst te behanneljen.

6. Ligamentblessuere

In breuk fan it foarste krúsbân bart ynienen, tidens in fuotbalwedstryd, bygelyks. It is mooglik in heule barst te hearren op it momint fan brekking, wat helpt by de krekte diagnoaze. It gefoel dat jo knibbel is opswollen of barst is ek gewoan.

• Wat te dwaan: Jo moatte nei de ortopedyske dokter gean, om't tests nedich binne om it nivo fan ligamentbreuk te beoardieljen, en om de mooglikheid fan fysioterapy en / as sjirurgy te beoardieljen. Sjoch mear by: Knibbelbânblessuere.

7. Skea oan de meniskus

De knibbel is net altyd heul swollen yn gefal fan blessuere oan 'e meniskus, mar in lytse swelling oan' e kant fan 'e knibbel kin dizze ferwûning suggerearje. Oare foarkommende symptomen binne kniepine by kuierjen, op- en ôfritten fan treppen.

• Wat te dwaan: In oerlis mei in ortopedist wurdt oanjûn om't eksamens lykas MRI nedich wêze kinne om de blessuere te bewizen. Fysioterapy is oanjûn it te behanneljen, en yn guon gefallen kin sjirurgy in opsje wêze om de pine permanint te eliminearjen.

8. Dislokaasje fan 'e patella

In hommelse fal of ûngelok kin de patella ferwiderje en in dislokaasje of patellêre fraktuer feroarsaakje. Yn dit gefal, neist pine en swelling, kin sjoen wurde dat de patella nei de kant wurdt ferpleatst.

• Wat te dwaan: Jo moatte nei de meldkeamer gean foar tests lykas röntgenfoto's om de earnst fan 'e situaasje te kontrolearjen. De ortopedist kin de patella opnij ferpleatse mei syn hannen, of yn sjirurgy. In kâlde kompresje pleatse op 'e knibbel kin de pine ferljochtsje by it wachtsjen op' e ôfspraak. Dan kin it nedich wêze om anty-inflammatoare medisinen te nimmen om de pine te ferminderjen. As dizze pine nei sawat 3 wiken oanhâldt, wurdt ek fysike terapy oanrikkemandearre.

Pine en swelling yn 'e knibbel by de swierens

De swolle knibbel yn 'e swangerskip, oan' e oare kant, is normaal en bart troch de natuerlike swelling fan 'e skonken, troch it effekt fan' e hormonen progesteron en estrogeen, dy't ferwidering fan 'e ieren feroarsaakje. De ferheging fan 'e búk en it gewicht fan' e swangere frou kin ek swelling yn 'e skonken feroarsaakje troch de ophoping fan floeistof en ûntstekking fan' e knibbelweefsels.

Wat te dwaan: Rêst mei jo skonken ferhege, draach in lege, noflike skuon, om't in sêfte sneaker wurdt oanrikkemandearre. Derneist kin it nuttich wêze om jets mei kâld wetter op jo knibbels te smiten mei jo skonken ferhege, bygelyks oan 'e râne fan in swimbad. It is net oan te rieden om medisinen te nimmen of salven oan te bringen sûnder de kennis fan 'e ferloskundige.