Kin it smoken fan sigaretten ûnmacht feroarsaakje?

Kontint

• Smoken en jo bloedfetten
• Wat lit it ûndersyk sjen?
• Help krije

Oersicht

Erektile dysfunksje (ED), ek wol ûnmacht neamd, kin wurde feroarsake troch in ferskaat oan fysike en psychologyske faktoaren. Under harren is it smoken fan sigaretten. It is net ferrassend om't smoken jo bloedfetten kin beskeadigje, en ED is faaks in gefolch fan minne arteriële bloedfoarsjenning oan 'e penis. Gelokkich, as jo ophâlde mei smoken, sille jo fassile en seksuele sûnens en prestaasjes wierskynlik ferbetterje.

Smoken en jo bloedfetten

D'r binne in soad sûnensrisiko's fan smoken. Sigaretten smoken kin sawat elk diel fan jo lichem beskeadigje. De gemikaliën yn sigarettenreek ferwûne de bekleding fan jo bloedfetten en beynfloedzje de manier wêrop se funksjonearje. Dy gemikaliën kinne jo hert, harsens, nieren en oare weefsels ek troch it lichem skealje.

It risiko fan smoken foar jo erektile sûnens is fanwegen de effekten fan sigarettemikalies op 'e bloedfetten yn' e penis. In ereksje ûntstiet as de arterijen yn 'e penis útwreidzje en folje mei bloed nei ûntfangen fan sinjalen fan senuwen yn' e penis. De senuwen reagearje op seksuele opropsignalen út it brein. Sels as it senuwstelsel goed wurket, in ereksje as de bloedfetten net sûn binne fanwegen smoken.

Wat lit it ûndersyk sjen?

Wylst ED faak faker is as manlju âlder wurde, kin it op elke folwoeksen leeftyd ûntwikkelje. In 2005-stúdzje yn 't American Journal of Epidemiology suggereart dat ED wierskynliker is by manlju dy't smoke yn ferliking mei dejingen dy't noait diene. Mar yn jongere manlju mei ED is sigaretten smoken heul wierskynlik de oarsaak.

As jo ​​in swiere smoker binne, suggereart ûndersiik dat de kânsen foar it ûntwikkeljen fan ED folle heger binne. Ophâlde mei smoken kin lykwols ED-symptomen ferbetterje. Jo leeftyd, de earnst fan jo ED foardat jo ophâlde mei smoken, en oare grutte sûnensproblemen kinne de graad ferminderje dat sûne erektile funksje werom kin.

Help krije

Wat earder jo mei ED omgeane, hoe earder jo in oplossing fine. As jo ​​gjin dokter foar primêr soarch hawwe, meitsje dan in ôfspraak mei in urolooch of spesjalist foar manlju sûnens. ED is in heul faak sûnensprobleem. Jo kinne lykwols advisearje dat ien fan 'e dingen dy't jo moatte dwaan is ophâlde mei smoken.

As jo ​​hawwe besocht op te hâlden mei smoken en net slagge binne, nim dan net oan dat ophâlde ûnmooglik is. Nim dizze kear in nije oanpak. De advisearret de folgjende stappen om jo te helpen mei it stopjen fan smoken:

• Meitsje in list mei de redenen wêr't jo mei ophâlde wolle en wêrom't jo eardere pogingen om op te hâlden net slagge binne.
• Soarch omtinken foar jo smooktriggers, lykas alkohol of kofje drinke.
• Krij stipe fan famylje en freonen. It is OK om ta te jaan dat jo help nedich binne by it oerwinnen fan in krêftige ferslaving lykas smoken.
• Sprek mei jo dokter oer medisinen op recept en oer-de-toonbank ûntworpen om te helpen by it ophâlden fan smoken. As in medikaasje in goede kar liket, folgje dan de ynstruksjes fan 'e medikaasje.
• Fyn nije alternativen foar smoken en aktiviteiten dy't jo kinne ôfliede fan sigaretten, lykas oefenjen as hobby's om jo hannen en jo geast te besetten.
• Wês taret op begearten en tsjinslaggen. Krekt om't jo opslûpe en in sigaret hawwe, betsjuttet net dat jo net wer op koers kinne komme en suksesfol wêze kinne.