Ik sil noait mager wêze, en dat is goed

Kontint

• Resinsje foar

Curvy. Dik. Woldiedich. Dit binne allegear wurden dy't ik it measte fan myn libben minsken my roppen haw heard, en yn myn jongere jierren fielden se elke kear as in belediging.

Sa lang as ik my herinnerje kin, bin ik mar in bytsje mollig. Ik wie in mollich bern en in dikke tiener, en no bin ik in kromme frou.

Op de middelbere skoalle wie ik ongelooflijk sûn. Ik wie te drok om te folle te iten en hie gjin belangstelling foar crappy iten. Ik wie in cheerleader it heule jier, dus ik hie twa oeren deis, fiif dagen yn 'e wike, neist basketbalwedstriden, fuotbalwedstriden, en cheerleadingwedstriden, oefeningen (ynklusyf rinnen, gewichtheffen en tumbling). Ik wie sterk, ik wie yn foarm, en ik wie noch dik.

Nei ien fan myn lêste cheerleadingwedstriden myn seniorjier op 'e middelbere skoalle, luts in mem fan in jong famke op in oar team my oan' e kant en betanke my. Ik frege har wêr't se my foar bedankte, en se fertelde my dat ik in rolmodel wie foar har dochter dy't tocht dat se te swier wie om in suksesfolle cheerleader te wêzen. Se fertelde my dat doe't har dochter my dêr seach, tumbling mei myn team, se fielde dat se koe opgroeie om itselde te dwaan, nettsjinsteande wat se woech. Ik wist destiids net hoe ik dat oannimme moast. Op 18 fielde ik my dat se my fertelde dat ik de dikke cheerleader wie, en litte wy earlik wêze, ik fielde my al. Mar no oan it tinken, realisearje ik my hoe geweldich it wie om dat lytse famke sjen te litten dat jo net meager hoege te wêzen om de dingen te dwaan dy't jo wolle dwaan. Ik sloech myn fette kont better oer myn holle dan de helte fan 'e famkes yn dy gym, en dat lytse famke wist it.

Sadree't ik de middelbere skoalle ferliet en myn deistige aktiviteiten ferskode fan konstante oefening en mear nei TiVo en nap -tiid (ik wie in echt lui kolleezje -studint), realisearre ik dat ik wat serieuze feroaringen moast meitsje om sûn te bliuwen. Ik begûn te gean nei de universiteit gym op syn minst fiif kear yn 'e wike en besocht te iten neat doms, mar neat wurke. Ik begon in gefaarlik paad dat ik mysels hast net helle.

Mar doe haw ik in pear jier letter in dieet besocht troch in dokter kontroleare en sawat 50 pûn ferlern, en pleatste my noch altyd op 'e "oergewicht" kant fan normaal foar myn hichte mei sawat fiif pûn. It behâld fan dat gewicht wie net iens tichtby te behearjen. Ik hie in rêstende enerzjy-útjeftetest dien oan 'e ein fan' e gewichtsverliesreis en fûn út dat ik letterlik in metabolisme stadiger haw as dat fan in frou fan middelbere leeftyd. Mei gjin aktiviteit ferbaarne ik amper tûzen calorieën deis, wat sels de nutritionist dy't de test foar my dien ferrast. Wy hawwe de test twa kear besocht om te soargjen dat d'r gjin flaters wiene, en nee, ik haw gewoan in wirklik, wanhopich metabolisme.

Ik besocht dat gewicht te behâlden. Ik iet it sûnste (en lytste bedrach) dat ik ea yn myn libben haw iten, en ik oefene gemiddeld in oere deis, sân dagen yn 'e wike. Wat ik ek die, it gewicht krûpte werom. Mar it die my net echt oan, om't ik noch heul sûn en aktyf wie.

Mar doe hie ik in efterútgong. Krekt as altyd.Krekt lykas nei elk oar dieet dat ik yn myn libben hie besocht-en ik hie se allegear besocht. Ik gie werom nei it libben hoe't ik wend wie en hoe't ik my noflik wie, wat meast sûn iten omfette mei lekkernijen hjir en dêr en in pear kear yn 'e wike oefenje. Ik wie bliid, ik wie sûn, en ik wie noch dik.

Ik bin beseft dat wat geweldich is oan 'e wrâld wêryn wy hjoed libje, is dat, hoewol it liket dat modellen tiner en tinner wurde, de maatskippij hieltyd nofliker liket te wurden mei heul sichtbere minsken dy't net stick- tin. Ik haw minsken út elke hoeke dy't my preekje om fan mysels te hâlden en noflik te wêzen mei wa't ik bin, mar myn harsens soe dat gewoan net akseptearje. Myn harsens woe noch dat ik mager wie. It hat hast myn hiele libben in unbelievable frustrearjende striid west.

En no hjoed, ik bin wat dokters sille beskôgje as oergewicht, mar wite jo wat? Ik bin ek echt sûn. Ik ha ferline jier sels twa heale maraton draafd. Ik yt goed, ik oefenje regelmjittich, mar myn genen wolle gewoan net dat ik mager moat wêze. Nimmen yn myn famylje is meager. It sil gewoan net barre. Mar as ik sûn bin, makket it dan ek út om meager te wêzen? Jawis, ik soe graach wolle dat winkelreizen minder stress binne. Ik soe graach yn 'e spegel sjen en net tinke dat myn earms der ferskriklik útsjen. Ik soe graach wolle dat minsken stopje mei my te fertellen dat it skuldjen fan myn genen in ekskús is. Mar ik kom no op 30, en ik haw besletten dat it tiid is om op te hâlden mei mysels gek te wêzen. It is tiid om te stopjen mei konstant pine oer it nûmer op 'e skaal en it nûmer op' e tag yn myn broek. It is tiid om dik te wêzen omearmje. It is tiid om krom te wêzen.

It is tiid om fan my te hâlden.

Mear fan POPSUGAR Fitness:

Dizze earlike brief sil jo nei yogaklasse bringe

Jo natuerlike remedie foar it bestriden fan in kâld

The Lazy-Girl's Guide to Cooking for Weight Loss

Resinsje foar