In grypferhaal: Hoe kinne jo in potlead hâlde?

Kontint

• Hoe't it bart: Beweging en feedback
• Fjouwer folwoeksen gripen en hoe't se funksjonearje
• Dynamysk tripod
• Side tripod
• Dynamyske quadrupod
• Side quadrupod
• Hokker grip liedt ta rapper, kreasder hânskrift?
• Moatte linkshandige skriuwers it potlead oars hâlde?
• Hoe sit it mei krêft en ynspanning?
• Primitive en oergongsgrepen
• Kinne oefeningen hân helpe om in bettere potleadgreep te ûntwikkeljen?
• Keunst meitsje: Hoe beynfloedet potloodgreep op tekenjen?
• Wannear't jo spesjale gripen en helpmiddels brûke
• Ferriedt potloodgreep persoanlikheidseigenskippen?
• De takeaway

Prate oer potloodgrepen kin nuver lykje no't wy allegear flink sms'elje en ús pasjintfoarmen en sollisitaasjeapplikaasjes online ynfolje.

Mar d'r binne noch genôch ynstellingen - skoalle ûnder har - wêr't wite hoe't jo in potlead hâlde en brûke kinne de lêsberens fan jo skriuwen ferbetterje en de sûnens fan jo hân.

Mei de ideale potleadgreep kinne jo tagelyk stabyl en fleksibel bliuwe. It bûtenste diel fan jo hân fungeart as basis om jo beroerte te befestigjen, en de tomme en fingers koördinearje om floeiende, krekte bewegingen te meitsjen.

Dat lykwicht kin lestich wêze foar jonge bern as minsken mei bepaalde sûnensomstannichheden.

Hoe't it bart: Beweging en feedback

Jo hân is ongelooflijk kompleks. It befettet 34 spieren en 27 bonken, tegearre mei in soad senuwen, pezen, ligamenten, en in foldwaande bloedfoarsjenning - allegear wurkje elke kear gear as jo in basketbal drippe of in naald triedje.

As jo ​​skriuwe of tekenje, krûpe de spieren yn jo fingers, hannen, polsen en earms út om it potlead oer it skriuwflak te ferpleatsen.

Twa foarmen fan kontrôle jo skriuwen as tekenjen:

• Jo fisy. Hjirmei kinne jo sjen wat jo op it skriuwflak sette.
• Propriosepsje. Dit is it fermogen fan jo geast om te sin wêr't jo lichemsdielen lizze. Propriosepsje helpt jo ek fiele hoe strak jo jo potlead gripe, en it helpt jo jo potlead te ferwachtsjen en te rjochtsjen yn 'e rjochting dat jo wolle dat it beweecht. Dat momint-oan-momint feedback makket de yngewikkelde set bewegings mooglik.

Fjouwer folwoeksen gripen en hoe't se funksjonearje

De measte minsken brûke ien fan 'e fjouwer mienskiplike potloodgrepen by it skriuwen:

Dynamysk tripod

Dizze grip is dejinge dy't in soad leararen aktyf befoarderje.

Yn 'e dynamyske tripodgreep fungearje de tomme en wiisfinger as knyptangen, en gripe de loop fan it potlead tichtby syn punt. De tredde finger fungeart as in stipe, en stipet de wiisfinger as hy beweecht. De fjirde en fyfde finger fungearje as in stabilisearjende basis op it skriuwflak.

Side tripod

It twadde meast foarkommende grippatroan omfettet de tomme en de earste twa fingers, lykas it dynamyske statyf. It ferskil is dat de tomme de loop fan it potlood trochkrúst, fêstklemmet oan 'e wiisfinger.

Somtiden slacht de tomme sels oer de wiisfinger mei dizze greep. Fanwegen syn posysje is de tomme net belutsen by it manipulearjen fan it potlead om letters te foarmjen. De fjirde en fyfde fingers stekke it bûtenste diel fan 'e hân.

Dynamyske quadrupod

Mei dit grippatroan wurde de tomme en de earste trije fingers brûkt om it potlead te gripen. Allinich de pinkfinger en it bûtendiel fan 'e hân leverje stabiliteit. De tomme krúst net oer. It helpt de oare trije fingers by it rjochtsjen fan it potlead.

Side quadrupod

Yn in laterale fjouwerkant grip wikkelt de tomme oer de loop fan it potlead, en it potlead rêst op 'e boppekant fan' e ringfinger. De fingers wurkje gear om it potlead te rjochtsjen, en de tomme docht foaral it potlead op syn plak tsjin 'e wiisfinger te hâlden.

Mei beide laterale grepen binne de spieren fan 'e pols en ûnderearms aktiver by it meitsjen fan letters en foarmen.

Hokker grip liedt ta rapper, kreasder hânskrift?

Nettsjinsteande it feit dat in protte learkrêften routinearjend learlingen ynstruearje om de dynamyske tripodgrip te brûken, leauwe dat it de bêste resultaten oplevert, hat ûndersyk oantoand dat alle fjouwer grips like lêsber hânskrift produsearje. Alle fjouwer grips mochten studinten sawat deselde snelheid skriuwe.

In stúdzje út 2012 fan 120 fjirde klassers konkludearre dat snelheid en lêsberens sawat gelyk wiene foar alle fjouwer gripstilen. Undersikers riede oan dat arbeidstherapeuten de needsaak om laterale of quadrupod-grippatroanen te feroarjen opnij besjen.

In fûn dat grypstyl gjin problemen foar lêsberens of snelheid feroarsake, sels op langere skriuwtaken.

Moatte linkshandige skriuwers it potlead oars hâlde?

Eksperts fan it Handedness Research Institute advisearje dat linkshandige studinten har potleadgreep en papierposysje feroarje foar effisjinter skriuwen.

Besykje it potlead fierder omheech te hâlden - sawat 1 1/2 inch fan it potleadpunt. In hegere grip op it potlead sil skriuwers tastean om te sjen wat se skriuwe.

In oare oanbefelling is it skriuwflak yn 'e tsjinoerstelde rjochting te kanteljen, sadat it de natuerlike line folget fan' e linkerearm fan 'e skriuwer. Dy hoeke moat de studint helpe om har skriuwen te sjen sûnder har lofterhân om en om te heakjen.

Hoe sit it mei krêft en ynspanning?

Meitsje guon greepstilen jo hurder nei ûnderen drukke op it skriuwflak? It antwurd liket nee te wêzen.

In belutsen 74 studinten fan 'e fjirde klasse mjitten twa ferskillende soarten krêft: gripkracht, dat is de druk dy't jo mei jo fingertoppen op' e loop fan jo skriuwark sette, en axiale krêft, dat is de nei ûnderen druk dy't jo útoefenje op it potleadpunt sa't it beweecht oer it skriuwflak.

Undersikers fûnen dat d'r gjin signifikant ferskil wie yn ien of oare soarte krêft ûnder de fjouwer patroanen.

As jo ​​fine dat jo gewoanwei potloodpunten snappe of jo pinne yn 'e dea gripe, dan kinne jo it makliker meitsje. In te strakke potleadgreep kin liede ta skriuwerskramp.

Primitive en oergongsgrepen

As bern fan 3 oant 5 earst potloden en kleurpotloden ophelje, pakke in protte se mei har heule hân. It skriuwark leit rjocht yn it sintrum fan 'e palm.

Guon arbeidsterapeuten sjogge dizze primitive grip as in natuerlik ûnderdiel fan ûntwikkeling fan fynmotoryk. It giet normaal oer yn ien fan 'e fjouwer folwoeksen gripen as bern mear erfaren wurde.

Kinne oefeningen hân helpe om in bettere potleadgreep te ûntwikkeljen?

Guon saakkundigen binne benaud dat bern mei ferhege gebrûk fan technology mei swakkere hannen en ûnderûntwikkele fynmotoryske feardigens op skoalle oankomme.

As jo ​​feardigens, handichheid en krêft opbouwe wolle, besykje dizze ienfâldige thúsoefeningen:

• Brûk in spuitflesse.
• Brûk bernfeilige skjirre om boupapier of stof te knippen.
• Pick up lytse foarwerpen mei tang of wasknijpers.
• Skilderje op fertikale as horizontale oerflakken.
• Tear papier yn lytse stikken om mozaïeken te meitsjen.
• Boartsje mei modelle klaai.
• Strik grutte houten kralen op skuonveters.

Keunst meitsje: Hoe beynfloedet potloodgreep op tekenjen?

It measte ûndersyk nei potloodgryp rjochtet him op hânskrift, net tekenjen. In protte artysten hawwe lykwols rapporteare dat it feroarjen fan jo potleadgreep jo gruttere kreative frijheid jout.

Bygelyks it brûken fan in oerhângreep, wêrby't de lingte fan jo wiisfinger lâns de boppekant fan jo potlead rint, lit jo skaden. Keunstners pleitsje ek foar in ûntspannen greep ûnder de hannen - it tripod, op 'e kop omdraaid - dat in lossere, tafalliger skets kin opleverje.

Wannear't jo spesjale gripen en helpmiddels brûke

As jo ​​jo bern ferpleatse fan in primitive palmaregriff en nei in folwoeksen grip, kinne jo besykje in koart potlead te brûken, dat net befoarderlik is foar in palmargrip.

Jo kinne ek in opklapd weefsel stekke ûnder de fjirde en fyfde finger, en freegje jo bern om it dêr te hâlden, wylst se in potlead ophelje om te skriuwen of te tekenjen. Dizze fingers bûgd hoege te stimulearjen de dynamyske hâlding fan it statyf.

As jo ​​bern it dreech hat om in folwoeksen potleadgreep te fêstigjen of in net-effisjinte grip brûkt - bygelyks ien wêr't it potlood troch it web tusken de earste en twadde fingers útwreidet - kin in kommersjele potleadgreep helpe om de fingers yn 'e winske te trainen posysje.

Guon gripen binne fleksibel, mei ien, twa as trije pockets foar jo fingertoppen. Guon tsjokke, ergonomyske fariëteiten glide op 'e loop fan it potlead en wurde ynsnien wêr't jo fingers moatte wurde pleatst.

En noch oaren biede elastyske bannen yn in figuer-achtige foarm, wêr't it lytse ein fan 'e bân om' e potlead tipt en it gruttere ein lussen om jo pols.

De measte fan dizze apparaten binne bedoeld foar koarte termyn gebrûk, wylst in bern leart, mar folwoeksenen mei artritis kinne se ek nuttich fine.

Faak groeie bern natuerlik gryp- en hânskriftproblemen út. Mar, somtiden problemen mei skriuwen sinjalearret in ûnderlizzende tastân lykas ADHD as dyspraxia. As jo ​​soargen binne, kinne jo hjir help fine:

• Moetsje mei de skoallepsycholooch. Guon wurde traind yn testen foar learfermogen, en as jo bern nei in iepenbiere skoalle giet, kin dizze testen fergees wêze.
• Sprek mei jo bernedokter. De dokter fan jo bern kin in neurologysk eksamen dwaan om te sjen oft d'r in medyske basis is foar de swierrichheid.
• Moetsje mei in arbeidsterapeut. Arbeidsterapeuten binne spesjalisearre yn training yn libbensfeardigens, en ien dy't mei bern wurket, kin helpe mei it oplieden fan patroanen of gewoanten dy't it hânskrift hurder meitsje.

Ferriedt potloodgreep persoanlikheidseigenskippen?

Wylst d'r gjin bewiis is dat jo potleadgrypstyl keppelt oan jo persoanlikheidstype, hoe kinne jo jo potlead hâlde en hoe't jo hânskrift derút sjocht jo wat fertelle oer jo algemiene sûnens.

It National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS) seit dat jo hânskrift koe oanjaan dat jo in beroerte of trauma hawwe hân. Minsken mei de sykte fan Parkinson begjinne faak mei it skriuwen fan heul lytse letters - sa lyts dat se net kinne lêze wat se hawwe skreaun.

Problemen mei skriuwen falle faak ûnder de oerkoepeljende term dysgraphia. As in bern dysgrafy hat, kin it wêze om't in oar sûnensprobleem oanwêzich is.

As in folwoeksene dysgrafy demonstreart, kin it wurde feroarsake troch sykte fan Alzheimer, demintens, serebrale parese, of in oare tastân dy't ynfloed hat op propriosepsje as motorfeardigens.

De takeaway

As jonge bern earst skriuwe ark begjinne te brûken, kinne se potloden of kleurpotloden yn in fûst-like greep koppelje. Dy primitive technyk rint normaalwei út yn ien fan 'e fjouwer griptypes: dynamysk tripod, dynamysk quadrupod, lateral tripod, as lateral quadrupod.

In protte jierren leauden skriuwynstrukteurs dat it dynamyske statyf foarkar wie, mar ûndersyk lit no sjen dat ien fan 'e fjouwer meast foarkommende griptypen likegoed wierskynlik legibele hânskrift mei sawat deselde snelheid sil produsearje.

As jo ​​as jo bern problemen hawwe mei potloodgreep, binne d'r professionals lykas arbeidsterapeuten dy't kinne helpe, oefeningen dy't jo kinne dwaan om jo hannen te fersterkjen, en in oantal ergonomyske grepen dy't jo fingers yn 'e winske hâlding kinne traine.