Hoe lang moatte jo boarstfiede?

Kontint

• Wat binne de oanbefellings foar boarstfieding?
• Wat binne de foardielen fan boarstfieding?
• Earste dagen
• Earste moanne
• 3 oant 4 moannen
• 6 moannen
• 9 moannen
• 1 jier
• Foarby in jier
• Eksklusyf tsjin kombinaasjefieding
• Binne d'r risiko's foar útwreide boarstfieding?
• Beslute om te spenen
• Hoe te spenen
• De takeaway

Wat binne de oanbefellings foar boarstfieding?

D'r binne ferskate foardielen foar boarstfieding foar poppen en memmen, mar hoe lang moatte jo boarstfiede om dizze foardielen te belibjen? En is d'r in punt as boarstfieding skealik kin wurde?

Sawol de (WHO) as de American Academy of Pediatrics (AAP) suggerearje dat memmen oer de heule wrâld de earste seis moannen fan it libben eksklusyf boarstfiede. Dit betsjuttet foar it earste healjier fan it libben fan in poppe gjin oar iten of drinken njonken boarstmolke. Se advisearje ek dat boarstfieding teminsten it earste jier trochset wurdt, mei ekstra fiedsels tafoege begjinnend op seis moanne.

Borstfieding foar in jier is miskien net mooglik foar alle froulju. Lês fierder om te learen hoe't boarstfieding foar koartere hoemannichten tiid, of hoe kombinearjen boarstfieding mei formule, noch poppe kin profitearje.

Wat binne de foardielen fan boarstfieding?

D'r binne ferskate foardielen foar boarstfieding, sels as jo beslute om mar in pear dagen te boarstjen. Hjir binne guon fan 'e hichtepunten neffens de leeftyd fan jo bern.

Earste dagen

Eksperts advisearje dat poppen ticht by har memmen wurde hâlden en mei boarstfieding begjinne sa gau as it earste oere nei de berte. De foardielen omfetsje op dit stuit in hichte-oan-hûdkontakt foar de poppe en it stimulearjen fan molke foar de mem.

Earst krijt poppe in dikke, giele stof mei de namme biesmelk. Kolostrum is de earste etappe fan boarstmolch en befettet wichtige fiedingsstoffen en antistoffen foar de nijberne. Yn 'e folgjende dagen komt de memmemolke folslein binnen om iere fieding te leverjen, en kin sels helpe om de poppe te beskermjen tsjin ynfeksje.

Earste moanne

It Bernefûns fan 'e Feriene Naasjes (UNICEF) beskriuwt boarstmolch as de earste ymmunisaasje fan poppe. Memmemolke leveret beskermjende antistoffen troch teminsten it earste jier fan it libben fan in poppe. Dizze antistoffen beskermje tsjin:

• besmetlike diarree
• ear ynfeksjes
• boarstynfeksjes
• oare sûnensproblemen, lykas spijsverteringsproblemen

Memmen krije it foardiel fan gefoel-goede hormonen, oxytocine en prolactine. Mei-inoar kinne dizze hormonen gefoelens fan freugde as ferfolling produsearje.

Froulju dy't boarstfiede kinne ek rapper fan 'e berte werom springe, om't ferpleging de baarmoeder helpt rapper werom te kontraktearjen nei syn normale grutte.

3 oant 4 moannen

As poppen de tredde moanne fan it libben ynfiere, stipet boarstmolch it spijsverteringstelsel. It biedt ek guon poppen beskerming tsjin allergenen fûn yn oare fiedings en oanfollingen.

Fuortsette boarstfieding kin mem helpe om 400 oant 500 kaloryen per dei ekstra te ferbaarnen, wat jo kinne helpe om in sûn postpartumgewicht te behâlden.

Borstfieding kin ek helpe by ynterne sûnens foar mem. Guon litte sjen dat ferpleging it risiko fan diabetes type 2, reumatoide artritis, en kardiovaskulêre sykte kin ferleegje. Mear ûndersyk is nedich om de ferbining folslein te begripen.

6 moannen

De foardielen fan boarstfieding bliuwe sels mei de tafoeging fan tafel iten, dy't dokters oanbefelje op 6 moannen. Memmemolke kin trochgean mei enerzjy en aaiwyt leverje, lykas fitamine A, izer, en oare wichtige fiedingsstoffen. Net allinich dat, mar boarstmolch bliuwt poppe beskermje tsjin sykte en sykte salang't se it konsumearje.

Foar mem berikke dizze mylpeal fan boarstkanker en oare kankers, lykas eierstokken, endometrium en uterine kankers. Eins, neffens in rapport útbrocht troch it World Cancer Research Fund en it American Institute for Cancer Research yn 2017, foar elke fiif moannen fan boarstfieding, kin in frou it risiko fan boarstkanker mei 2 prosint ferminderje.

Eksklusyf boarstfieding kin yn 'e earste seis moannen ek maksimaal 98 prosint effektive antykonsepsje leverje as de menstruaasjetiid noch net werom is en mem trochgiet mei jûns iten. Fansels, as in oare poppe net yn it plan is, is it tûk om in backupmethode te brûken, lykas kondooms.

9 moannen

Oanbefellings foar itenjen tusken 6 en 12 moannen binne ûnder oaren boarstfieding op fraach en it oanbieden fan oare iten tusken 3 oant 5 kear deis. Yn dizze tiid moat boarstmolch noch wurde oanbean foar iten, mei tafel iten beskôge as oanfoljend.

Mei útsûndering fan in mooglike oanhâldende fermindering fan it risiko foar boarstkanker, notearje boarnen gjin fuortset ferleegjen fan it risiko fan oare sykten by memmen dy't langer boarstfiede as seis moanne.

1 jier

In oar foardiel fan boarstfieding op lange termyn is besparring fan kosten. Jo sille wierskynlik in soad jild besparje op formule, dy't gemiddeld krekt mear dan $ 800 kinne oan 'e lege ein oant nei boppe $ 3.000 yn it earste jier.

Babys dy't in jier boarst hawwe, kinne ek sterker ymmúnsysteem hawwe en kinne minder kâns hawwe op spraaktherapy of ortodontysk wurk. Wêrom? De teory is dat alles dat sûgje oan 'e boarst helpt om spieren yn en om' e mûle te ûntwikkeljen.

Foarby in jier

Oanbefellings foar it foerjen fan in jier en fierder omfetsje boarstfieding op oanfraach en it oanbieden fan oare iten fiif kear deis. Jo kinne op dit stuit ek kowemolke yntrodusearje as jo stopje wolle mei it oanbieden fan boarstmolke, of op syk binne nei in boarstmolkeferfanging.

Guon âldere ûndersiken suggerearje dat boarstfieding langer kin bern in foardiel jaan kinne as it giet om IQ-punten en sosjale ûntwikkeling. Mear hat lykwols fûn dat de foardielen foar IQ allinich tydlik kinne wêze.

Eksklusyf tsjin kombinaasjefieding

D'r binne in protte redenen dat froulju beslute it fiedsel oan te foljen mei fleskes boarstmolke as kommersjele formules. Boarstfieding hoecht net alles of neat te wêzen. Jo poppe kin noch profitearje fan it ûntfangen fan wat memmemolke.

As jo ​​guon feeds kombinearje mei boarstmolke en oaren mei formule, dan hjit it kombinaasjefieding. Guon foardielen fan kombinaasjefieding omfetsje:

• hûd-oan-hûdkontakt mei mem foar bonding
• foardiel fan sûgjen by boarst foar mûnlinge ûntjouwing
• bleatstelling oan antistoffen dy't helpe by allergy en sykteprevinsje
• oanhâldende sûnensfoardielen foar mem

Kombofeeding kin foaral nuttich wêze foar wurkjende memmen dy't net wolle pompe op it wurk of oars net kinne pompe. Hâld der rekken mei dat guon poppen faker "omgean kinne" en ferplegje as se tegearre mei mem binne.

Binne d'r risiko's foar útwreide boarstfieding?

Yn ferskate dielen fan 'e wrâld is de gemiddelde leeftyd fan ôfwennen tusken 2 en 4 jier âld. Guon bern wurde boarstearre oant leeftyd 6 of 7 yn oare kultueren.

D'r binne gjin bekende risiko's fan langer fuorjen fan boarstfieding as de earste ien of twa jier. D'r is ek gjin twingend bewiis dat suggereart dat langere doer fan in fiedingsferhâlding it ôfwennen lestiger makket.

Beslute om te spenen

De trochgeande boarstfieding mei komplementêre fiedsels oant de twadde jierdei fan it bern of fierder. De AAP suggereart trochgean mei boarstfieding tegearre mei iten oant de earste jierdei fan it bern, of sa lang dêrbûten as ûnderling winske troch mem en poppe.

Guon tekens fan jo poppe kinne ree wêze om te speen:

• mear as in jier âld wêze
• mear fieding krije fan fêste iten
• goed drinke út in beker
• stadichoan besunigje op ferpleechsesjes
• wjerstean fan ferpleechkundige sesjes

Dat sei, it beslút oer wannear't ôfwûn wurde is persoanlik. As jo ​​ree binne om te spenen foardat jo bern dizze mylpealen berikt, meitsje jo gjin soargen. Jo dogge in geweldige baan, lykas jo jo poppe fierder fiede.

Hoe te spenen

Spenje begjint mei de yntroduksje fan 'e poppe oer tafel iten, dus jo kinne al op wei wêze sûnder dat jo it realisearje. Aktyf dripke boarstfeeds is de folgjende stap yn it proses as iten better binne fêstlein.

Guon tips:

• Taperje tsjin kâld kalkoen gean om jo levering te helpen ferminderje sûnder problemen mei oerlêst. Besykje bygelyks mar ien of twa wiken ien feed te fallen.
• Begjin mei it jaan fan middeisfeeds. De earste en lêste fiedings fan 'e dei binne oer it generaal lestiger om te stopjen foar poppe en fanwegen engorgement.
• Feroarje jo rûtine om gewoane fiedertiden. Foarkom bygelyks net sitten yn bekende ferpleechplakken.
• Oanbiede útdrukt boarstmolke yn in beker as flesse. Jo bern sil noch de foardielen fan memmemolke krije, krekt fan in oare boarne.
• Ferljochtsje ûngemak troch kâlde kompresjes of sels koalblêden op jo boarsten oan te passen.

As jo ​​wjerstân fiele of as jo bern ferpleechkundige wol, boarstje se dan. It proses is miskien net linich, en jo kinne moarn altyd wer besykje. Wurkje yntusken oan metoaden fan ôflieding mei iten, boartersguod, as knuffeldieren, en oare aktiviteiten. En wês der wis fan dat jo lytsen in soad nau kontakt en knuffels oanbiede by de oergong.

De takeaway

Uteinlik is hoe lang jo boarstfieding oan jo en jo poppe leit. D'r binne foardielen as jo mar in pear dagen boarsteare, en oaren dy't jierren trochgeane foar sawol mem as bern. Jo en jo poppe kinne ek profitearje fan kombinaasjefieding, as boarstmolke oanfolle mei oare fiedingsboarnen, lykas formule as fêste stoffen.

Fertrou josels en besykje jo bêste net te soargen wat oaren tinke oer jo persoanlike besluten. As jo ​​stipe nedich binne mei fiedingsproblemen of oare fragen, beskôgje dan it berikken fan jo dokter as in spesjalist foar laktaasje yn jo gebiet.