Hoe bliuwe 5 populêre tv -stjerren sûn

Kontint

• Resinsje foar

Mei it resinte nijs dat wat wy sjogge op tv ús eigen sûnensgedrach kin beynfloedzje (noch mear dan wat ús dokters ús fertelle!), Woene wy ​​markearje hoe't fiif fan ús favorite TV -celebs sûn bliuwe!

De bliuw sûn en fit geheimen fan 5 tv-stjerren

1. Jillian Michaels. Tink dat it oeren nimt yn in gym om sa te trainen Grutste ferliezer trener? Tink nochris - it duorret mar 20 minuten!

2. Oprah Winfrey. Wy witte allegearre wat der bard is doe't Oprah sei dat se gjin fleis ite ... dizze dagen is Oprah har ynsette om boppe op har sûnens te bliuwen troch it behearjen fan in skildklierbetingst, troch emosjoneel iten wurkje, nettsjinsteande wat har gewicht is en regelmjittige workouts krije.

3. Kim Cattrall. Hoewol har karakter Samantha op Seks en de stêd hat miskien in protte late-nacht sesjes ûnder de blêden byskreaun oan har figuer, Cattrall seit dat cardio en regelmjittich oefeningen feroarje wirklik har geheim is om sûn te bliuwen.

4. Kourtney Kardashian. Reality TV-stjer en nije mem Kourtney Kardashian hâldt har en har famylje oandreaun mei organysk en natuerlik iten, en beheint har kafee-konsumpsje ta mar ien tsjinje per dei om in sûn dieet te hawwen!

5. Julianne Hough. Hoewol Julianne Hough it meast bekend is foar har dûnsbewegingen, omfettet har training en sûne libbensroutine folle mear dan dûnsje. Yn feite hâldt se fan sirkeltraining en genietsje se fan in fiedend dieet!

Jennifer Walters is de CEO en mei-oprjochter fan 'e sûne libbenswebsiden FitBottomedGirls.com en FitBottomedMamas.com. In sertifisearre persoanlike trainer, coach foar libbensstyl en gewichtbehear en ynstrukteur foar groepsoefeningen, se hat ek in MA yn sûnensjoernalistyk en skriuwt geregeld oer alle dingen fitness en wellness foar ferskate online publikaasjes.

Resinsje foar