10 Easy Home Remedies foar útslach

Kontint

• 1. Kâlde kompresje
• Hoe it te brûken
  
• Hoe't it wurket
• 2. Havermoutbad
• Hoe it te brûken
  
• Hoe't it wurket
• 3. Aloe vera (farsk)
• Hoe it te brûken
  
• Hoe't it wurket
• 4. Kokosoalje
• Hoe it te brûken
  
• Hoe't it wurket
• 5. Teebeam oalje
• Hoe it te brûken
  
• Hoe't it wurket
• 6. Baking soda
• Hoe it te brûken
  
• Hoe't it wurket
• 7. Indigo naturalis
• Hoe it te brûken
  
• Hoe't it wurket
• 8. Appelasyn
• Hoe it te brûken
  
• Hoe't it wurket
• 9. Epsomsâlen (as sâlt fan 'e Deade See)
• Hoe it te brûken
  
• Hoe't it wurket
• 10. Planteoaljes
• Hoe it te brûken
  
• Hoe't it wurket
• Gearfetting

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Oersicht

Uitslag kin dwylsinnich jeukje, wat de oarsaak ek is.

Dokters sille wierskynlik crèmes, lotjes as antihistaminen foarskriuwe foar opluchting. Se kinne ek kâlde kompresjes of oare hûsmiddels foarstelle.

Wy wite allegear net te skrassen. Dat makket it allinich minder en kin ynfeksje feroarsaakje. Hjir binne wat reliëfmaatregels om te besykjen, tegearre mei ynformaasje oer wêrom't se kinne wurkje.

1. Kâlde kompresje

Ien fan 'e rapste en maklikste manieren om de pine en jeuk fan in útslach te stopjen is kâld oan te bringen. Oft jo kieze foar in kâlde kompresje, koele buien, as fochtige doek, kâld wetter kin direkte opluchting bringe en kin helpe om swelling te stopjen, jeuk te ferminderjen en de fuortgong fan in útslach te fertraagjen.

Tink oan it meitsjen of oankeap fan stoffen tassen fol mei iis. Se frieze goed, en se kinne wurde ferwaarme foar oare gebrûk.

Hoe it te brûken

• Folje in iissak of plestik tas mei iis of focht in doek mei kâld wetter.
• Plak in doek oer jo hûd (plak noait direkt iis op jo hûd).
• Hâld op jo hûd oant jeuk of pine sakket.
• Werhelje as nedich.

Hoe't it wurket

Kâld beheint de bloedstream nei in ûntstoken gebiet. As jo ​​iis of kâld wetter tapasse op in útslach, kin it helpe swelling en ûntstekking ferminderje en kin it jeuk hast fuortendaliks stopje. Foar útslaggen dy't mear fan it lichem bedekke of dy't ynfloed hawwe op in gebiet dat dreech is mei in iispak te dekken, kin in koel bad as dûs ferlichting jaan.

Winkelje foar iissekken.

2. Havermoutbad

Haver (avena sativa) is brûkt om in soad hûdomstannichheden te behanneljen, fan ekseem oant brânwûnen. De Amerikaanske Food and Drug Administration (FDA) goedkarde it gebrûk fan oatmeal yn suspensje (kolloïdaal oatmeal) as hûdbeskermjend yn 2003. Tsjintwurdich binne d'r in soad oer-de-counter-hûdprodukten mei oatmeal.

Colloïdaal havermout oplost yn in bad kin jeuk ferljochtsje. Kommersjele merken fan havermealbad, lykas Aveeno, komme yn kant-en-klare pakketten, metten foar ien bad. Of jo kinne regelmjittige oatmeal heul fyn mielje yn in foodprosessor of blender en 1 beker tafoegje oan badwetter.

Hoe it te brûken

• Folje jo bad mei waarm wetter.
• Meitsje ien beker (as ien pakket) kolloïdaal havermout yn it wetter.
• Dompelje josels yn it wetter en wekje 30 minuten.
• Spulje ôf mei in lulke dûs.

Hoe't it wurket

De havermout wurket as in anty-inflammatoare en anty-oksidant om hûdjûk, droechens en rauens te ferljochtsjen. hawwe oantoand dat de oaljes yn haver gearwurkje om hûd te reparearjen.

Haver befetsje anty-inflammatoare stoffen lykas linoleic oalje, oleic acid, en avenanthramides. Dizze kombinaasjes ferminderje it nivo fan cytokines fan it lichem - aaiwiten sekreteare troch sellen dy't ûntstekkingen kinne feroarsaakje.

Yn oare foarmen, lykas crèmes, is oantoand dat kolloïde havermout de hûdbarriêre fersterket.

Winkelje foar havermoutbad.

3. Aloe vera (farsk)

De aloë vera-plant is brûkt foar in help foar sûnens en hûdsoarch. Jo kinne bekend wêze mei it gebrûk derfan om it genêzen fan lytse besunigings yn 'e keuken te befoarderjen.

Neist wûnheljen is aloë brûkt as anty-inflammatoire, antimykrobiale, antivirale en antyoksidant. Hoewol it breed wurdt brûkt, is in protte fan 'e bewiis foar har effektiviteit anekdoatysk, en binne mear stúdzjes nedich.

Hoe it te brûken

• De heldere gel dy't komt fan 'e aloëblêden kin brûkt wurde.
• It is it bêste om it troffen gebiet te waskjen en te droegjen foardat jo aloë brûke, sadat jo maksimale opname krije.
• As jo ​​in aloëplant hawwe, kinne jo in blêd iepenknippe, de gel útskraapje, en direkt tapasse op 'e troffen hûd. Drugswinkels hawwe kommersjele aloe-tariedings, dy't makliker kinne wurde brûkt. Mar frisse aloë wurdt oanrikkemandearre om't aloë yn 'e rin fan' e tiid kin degradearje en wat effektiviteit ferlieze.
• Brûk aloë twa kear deis as mear as jo dokter it adviseart.

Hoe't it wurket

Aloë befettet fitamine B-12; calcium; magnesium; sink; fitaminen A, C, E; en essensjele fettsoeren. It befettet ek enzymen, koalhydraten, en sterolen, dy't har anty-inflammatoare effekten hawwe.

Aloë vera gel wurdt beskôge as feilich te brûken as tapast op 'e hûd. It is mooglik allergysk te wêzen foar aloë vera.

Winkelje foar aloë vera.

4. Kokosoalje

Kokosoalje, wûn út it fleis en molke fan kokosnuten, wurdt ieuwenlang brûkt yn tropyske lannen as kokenoalje en hûdfeuchter. It is heech yn verzadigde fetten en hat antiseptyske en anty-inflammatoare eigenskippen.

Minsken allergisch foar kokosnoot moatte it earst testen op ien plak yn 'e binnenearm. As binnen 24 oeren gjin reaksje foarkomt, moat it feilich wêze om te brûken. Stopje gebrûk as yrritaasje ûntstiet.

Hoe it te brûken

• Kokosoalje is feilich te brûken as fochtigingscrème op hûd en hoofdhuid. It kin oer it lichem tapast wurde of gewoan op 'e jeukende gebieten.
• Maagdelike (ûnferwurke) kokosoalje is om't it syn anty-oksidantyske en antimykrobiale eigenskippen hâldt.

Hoe't it wurket

De middelkeatige fettsoeren yn virgin kokosnoalje binne antibakteriële, antivirale, anty-inflammatoare, en genêzende eigenskippen. In monoglyceride foarme út laurinsoer yn kokosoalje, in antibakteriel. Laurinsoer makket sawat de helte út fan it fetgehalte fan kokosoalje.

In fan virgin kokosnottoalje en minerale oalje fûn yn 2004 dat beide hydrataasje fan 'e hûd en lipide-nivo's op it mêd signifikant ferbettere by minsken mei droege, skûljende, jeukende hûd (xerose). De kokosoalje prestearre wat better dan de minerale oalje.

In klinyske proef út 2013 fan virgin kokosnottoalje yn ferliking mei minerale oalje foar de behanneling fan nijboarnen mei atopyske dermatitis fûn ferlykbere resultaten. fan pediatryske pasjinten mei atopyske dermatitis fûnen dat kokosnoalje better wie as minerale oalje by it ferbetterjen fan hûdhydrataasje en barriêrefunksje.

fûnen dat it de hurdens fan dermatitis fermindere en de genêzing fan wûnen befoardere.

Winkelje foar kokosolie.

5. Teebeam oalje

De teebeam (Melaleuca alternifolia) is memmetaal yn Austraalje wêr't it oarspronklik waard brûkt troch de aboriginale minsken as antiseptika en anty-inflammatoire.It is in essensjele oalje dy't steamdestilleare is fan 'e plant.

In faaks oanhelle stúdzje út 2006 ferklearret de antimykrobiale eigenskippen fan tea tree oil en wêrom't it in effektive behanneling kin wêze foar hûdomstannichheden lykas akne. D'r is ek anekdoatysk bewiis dat teebeam oalje nuttich is yn hûdsoarch.

Hoe it te brûken

• Tea tree oalje moat altyd wurde verdund as direkt brûkt op 'e hûd. Allinich brûkt, kin it droegje. Jo kinne it ferwiderje troch in pear druppels te mingen mei oare oaljes, lykas kokosnoalje of oalje.
• Of mingje it mei jo moisturizer.
• Brûk it op it troffen gebiet neidat jo baden of dûsje hawwe. It kin ek brûkt wurde foar jeukende hoofdhuid of, mar brûke mei foarsichtigens oeral tichtby de eagen.
• Jo kinne ek kommersjele produkten fine dy't teabeamoalje befetsje, lykas shampoos en foetkrèmes.
• Tea tree oil is giftich as jo it opnimme. Guon minsken kinne der allergysk foar wêze.

Hoe't it wurket

Tea tree oalje wurdt rapporteare te wurkjen tsjin baktearjele, virale, skimmels, en protozoale ynfeksjes fan 'e hûd. It meganisme is net folslein begrepen. De terpenen (ûnfersadige koalwetterstoffen) yn teeboomoalje binne it sellulêre materiaal fan baktearjes.

Tea tree oil is krêftich en kin irritearjend wêze as it de hûd rekket sûnder ferdunning yn in crème of oalje.

Winkelje teebeam oalje.

6. Baking soda

Baking soda (natriumbicarbonaat) is in âld middel foar hûshâlding foar jeukende hûd - útslaggen, fergiftige klimop, as bugbyten.

Hoe it te brûken

• Doch 1 oant 2 kopkes baksoda yn in bak lauw wetter en siedzje. Spoel ôf, droech droech, en brûk jo moisturizer.
• Jo kinne ek in pasta meitsje mei in bytsje wetter en baksoda en tapasse op it troffen gebiet.

Hoe't it wurket

De gemyske opmaak fan baksoda fungeart as buffer, en hâldt oplossings yn stabyl soerstof-alkalibalâns. Om dizze reden kin bakke soda jo hûd fersmite, de pH fan 'e hûd yn lykwicht bringe.

Winkelje foar baksoda.

7. Indigo naturalis

Indigo naturalis is in donkerblau poeier makke fan in droech Sineesk krûd (Qing Dai).

hawwe fûn indigo naturalis kin effektyf wêze as in aktuele behanneling foar milde oant matige psoriasis en omstannichheden feroarsake troch ûntstekking.

Hoe it te brûken

• Indigo naturalis wurdt brûkt as in salf dy't twa kear deis wurdt tapast op it troffen gebiet. It vlekt hûd en klean blau, wat it lestich makket om te brûken. De kleurstof komt ôf mei waskjen, mar kin ûnsjoch wêze.
• Rûge indigo naturalis om de kleurstof te ferwiderjen en effektiviteit te behâlden, neffens in, rapporteare yn 2012.
• Kommersjele tariedings fan indigo naturalis binne beskikber.

Hoe't it wurket

It krekte meganisme foar hoe't indigo naturalis ûntstekking fermindert is net folslein begrepen. It wurdt tocht dat it krypt tryptanthrin en indirubine belûke, dy't ynteraksje hawwe mei ûntstekkingen dy't interleukin-17 produsearje. Undersyk giet troch nei stoffen dy't indigo naturalis útmeitsje.

D'r binne risiko's by it brûken fan alle krûden, ynklusyf in gebrek oan noarmen yn suverens en dosearjen, potensjele ynteraksjes mei foarskreaune medisinen, en it gefaar fan skealike organen lykas de lever as de nieren.

Winkelje foar indigo naturalis.

8. Appelasyn

Appelasyn is in ieuwenâld middel foar hûd en oare kwalen. It is bekend ek te hawwen. D'r is genôch anekdoatysk bewiis foar it gebrûk, mar mar in beheind oantal wittenskiplike stúdzjes.

Hoe it te brûken

• Jo kinne appelazider brûke om in jeukende hoofdhuid te ûntlêsten troch it folsleine krêft oan te bringen of in pear kear yn 'e wike te ferdyljen. Mar brûk it net as jo in gebarsten of bliedende hûd hawwe op jo skalp.
• Guon minsken fine reliëf yn in appelciderazynbad.

Hoe't it wurket

In stúdzje út 2018 analysearde hoe appelasyn ynfloed hat op algemiene baktearjen-feroarsake baktearjes: E. coli, S. aureus, en C. albicans, De stúdzje fûn dat yn laboratoariumkulturen appelasine ekstreem effektyf wie yn it beheinen fan de cytokines dy't ûntstekkingen produsearje.

Winkelje foar appelasyn.

9. Epsomsâlen (as sâlt fan 'e Deade See)

Epsom sâlten (magnesiumsulfaat) binne tradisjoneel brûkt yn in waarm bad om spierpinen en -pains te kalmeren. Mar wekker yn Epsom-sâlt as magnesium- en mineraleryk Deade See-sâlt kin ek helpe om jeuk en skalering te ferlichtsjen.

Hoe it te brûken

• Foegje 2 kopkes Epsom sâlt as Deade See sâlt ta oan in waarme tobbe. (Foar bern, rieplachtsje mei jo dokter oer it bedrach.)
• Sûgje 15 minuten.
• Spoelje ôf nei wiet, droech droech, en brûk in moisturizer.

Hoe't it wurket

Magnesium sâlt binne fûn om de hûdbarriêrefunksje te ferbetterjen, de hûd te helpen focht te behâlden, en ûntstekking te ferminderjen. Badjen yn 'e Deade See wurdt ieuwenlang brûkt om hûdkwalen te genêzen. A fan baden fan 'e Deade See yn kombinaasje mei sinneterapy toande goede resultaten foar atopyske dermatitis.

Winkelje foar Epsom sâlt.

10. Planteoaljes

In protte ferskillende plantoaljes kinne effektyf wurde brûkt om jeukende hûd te befochtigjen. Dêr heart by:

• oliifoalje
• saffloer sied oalje
• Argan oalje
• jojoba
• kamille

Elke oalje hat ferskate kombinaasjes en ferskate effekten op 'e hûd. De gemyske ferbiningen fan dizze en oare oaljes fan planten binne ôflaat foar har effekten op dermatitis.

Hoe it te brûken

1. Plantebasis oaljes binne allinich yn 'e hannel te krijen as yn tariedingen dy't kinne wurde brûkt as hûdsmeermiddel as nedich foar hydrateren.

Hoe't it wurket

Yn 't algemien hannelje oaljes om ûntstekking te ferminderjen en in beskermjende hûdbarriêre te meitsjen.

• Oliifoalje. Dizze oalje is bekend om ûntstekking te ferminderjen en te helpen by wûnheljen. It befettet oleic acid en lytsere hoemannichten oare fatty soeren, plus 200 ferskillende gemyske ferbiningen.
• Saffloersied. In anty-inflammatoire, saffloer-siedoalje is 70 prosint mearfersadere linoleinsoer. Twa fan har yngrediïnten hawwe anty-inflammatoare eigenskippen sjen litten: luteolin en glucopyranoside.
• Argan oalje. Undersyk suggereart dat dizze oalje mei deistich gebrûk de elastisiteit en hydratisaasje fan 'e hûd ferbettert. It is meast gearstald út mono-ûnfersadigde fatty soeren en befettet polyfenolen, tokoferolen, sterolen, squaleen, en triterpene alkoholen. It befoarderet ek fersachting en helpt levering fan aktuele medisinen.
• Jojoba oalje. In anty-inflammatoire dy't ek helpt te herstellen fan 'e hûdbarriêre yn dermatitis, jojoba-oalje wurdt fûn yn in protte kosmetika. It helpt jo ek aktuele medisinen op te nimmen.
• Kamille oalje. Dit krûd is in tradisjonele remedie foar kalmerende hûd. Jo kinne it bekend wêze as in ûntspannende krûdethe. Mar topically brûkt, hat it trije yngrediïnten (azulene, bisabolol, en farnesene) dy't anty-inflammatoare as antihistamine-effekten produsearje. In ûndersyk út 2010 toande dat kamille yn oaljefoarm krassen fermindere en histamine-aktiviteit ferlege by mûzen dy't atopyske dermatitis hiene.

Gearfetting

Jeukreliëf hat in lange skiednis en in protte fan hjoeddeistige remedies binne iuwenâlde kulturele tradysjes. Undersyk giet troch nei wat krekt dizze fan dizze remedies makket.

Dit binne mar in pear fan 'e hûsmiddels dy't jeuk fan útslach kinne ferljochtsje. In protte binne ek goedkeape mienskiplike yngrediïnten dy't jo yn jo pantry hawwe kinne. Kommersjele produkten mei deselde yngrediïnten binne faak djoerder.

Tink derom dat de measte plant-basearre remedies side-effekten kinne hawwe, en guon fan dizze remedies binne net yngeand ûndersocht foar feiligens. Elk yndividu reageart oars. Kontrolearje mei jo dokter foardat jo in middel besykje dat side-effekten kin hawwe. Kontrolearje ek mei jo dokter foardat jo nije stoffen brûke op 'e útslach fan jo bern. Foarsichtigens is nedich as alles tapast wurdt op 'e hûd fan' e âlderein. As tapassing fan elk produkt de útslach minder makket, stop dan fuortendaliks en koele klean oan.