Hoe ferwiderje jo hurde hûd

Kontint

• Hoe ferwiderje ik hurde hûd?
• Hoe sit it mei skeare en oare metoaden?
• Hoe kin ik it weromhâlde?
• Moat ik in dokter besykje?
• De ûnderste rigel

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Wat is hurde hûd?

Hurde hûd kin wurde feroarsake troch werhelle druk en wriuwing tsjin jo hûd, wat resulteart yn lekkers of eile.

It komt faaks foar op jo hannen en fuotten fan aktiviteiten lykas kuierje of rinne yn strakke skuon, ynstruminten spielje, of wer en wer wurkark brûke. Dit soarte fan hurde hûd is bekend fan 'e dikke hûdgebieten dy't yn uterlik ferhurd en waakser wurde.

Yn sokke gefallen docht jo hûd har wurk eins. It reageart op werhelle ferwûningen en stress troch jo hûd te beskermjen tsjin fierdere skea. Mei de tiid lykwols kin hurde hûd ek sêft en pynlik wurde foar oanreitsjen.

De measte gefallen fan hurde hûd binne thús te behanneljen. Lês fierder om te learen hoe jo hurde hûd thús ferwiderje kinne en foarkomme dat it weromkomt.

Hoe ferwiderje ik hurde hûd?

Eelt en lekkers binne normaal gjin wichtige soarch foar sûnens. Se geane normaal oer tiid fuort, mar dit kin yn swiere gefallen moannen of sels jierren duorje.

Folgje dizze stappen om hurde hûd thús te ferwiderjen:

1. Soak it gebiet fan hurde hûd 10 minuten yn waarm wetter. Dit sil helpe om de hûd te verzachten, wêrtroch it makliker te ferwiderjen is.
2. Brûk in puimstien of in grutte nagelriem foarsichtich op it gebiet. Begjin yn in sydlingsbeweging, en wurkje jo dan omheech nei lytse sirkels om de deade hûd te ferwiderjen. Jo kinne in puimstien keapje op Amazon.
3. Folgje mei moisturizer om de hûd te kalmeren. In lotion dy't salisiyl- of glykolsyre befettet, kin ekstra foardielen oanbiede troch alle oerbleaune deade hûd te ferwiderjen.

Werhelje it proses deistich oant de hurde hûd folslein fuort is. Mije te folle yntsjinjen en te folle skrubben by jo earste poging - dit kin de omlizzende hûd irritearje en liede ta mear ferwûnings. Lês mear oer hoe't jo in puimstien brûke.

Hoe sit it mei skeare en oare metoaden?

Stjoer by it fuortheljen fan hurde hûd frij fan skerpe foarwerpen. Dit omfetsje skearmes, nagelknipper, en skjirre. Dizze ark makket it allegear heul maklik om per ongelok jo hûd te knippen, en litte in iepen wûn dy't kwetsber is foar ynfeksje. Guon beweare dat it skearen fan eilen har helpt om tinner werom te groeien, mar d'r is gjin bewiis dat dit stipet.

As it wekker en it brûken fan in puimstien de trúk net docht, beskôgje dan in dokter te sjen. Se kinne de hurde hûd fysyk fuortsmite of wat foarskriuwe, lykas in sterke salisiylsoergel, om de ekstra hûd op te lossen.

Hoe kin ik it weromhâlde?

As jo ​​ienris in gebiet fan hurde hûd hawwe opromme, binne d'r in pear stappen dy't jo kinne nimme om it gebiet sêft te hâlden.

Jo moatte miskien earst bepale wêrom't de hurde hûd him yn 't earste plak ûntwikkele. As it bygelyks it gefolch is fan wriuwing fan it brûken fan bepaalde ark of it dragen fan in bepaald pear skuon, moatte jo dizze items foarkomme om takomstige gefallen fan hurde hûd te foarkommen.

Jo kinne ek skealike wriuwing fan 'e hûd foarkomme troch goed passende skuon en oare beskermjende apparatuer te dragen, lykas wurkhandschoenen as padded skuonynfoegingen.

In oare manier om hurde hûd te foarkommen is regelmjittich in hydraterende lotion te brûken. Dit helpt hûdweefsels te hâlden út te droegjen. Besykje it fuortendaliks nei tapassing fan in bad of dûs oan te passen. As jo ​​in heule droege hûd hawwe, moatte jo dizze miskien ferskate kearen deis tapasse.

Foar ekstra foardiel, sykje nei in lotion dy't alfa-hydroxylsoer befettet, dy't helpt om de opboude hûd sêft te ferwiderjen. Besykje dizze troch Amlactin.

Moat ik in dokter besykje?

As hurde hûd net fuortgiet nettsjinsteande hûsmiddels en libbenswizigingen, moatte jo miskien jo dokter sjen om de mooglikheid fan in ûnderlizzende tastân út te sluten. Jo kinne ferbine mei in dermatolooch yn jo gebiet mei it Healthline FindCare-ark.

Meitsje in ôfspraak as jo hurde hûd hawwe dy't wurdt begelaat troch:

• fleiskleurige, korrelige bulten dy't groeie en pynlik wurde, wat wratten kinne wêze
• roodheid en earnstige jeuk, dat kin ekseem wêze
• reade, hobbelige útslach, wat in skimmelinfeksje kin wêze
• zweren en hierferlies, dat kin in seldsume tastân wêze neamd sklerodermie
• pus, oozing, en pine, dat kin in ynfeksje wêze

Ofhinklik fan 'e ûnderlizzende oarsaak, kinne jo foarskreaune antibiotika as antifungale medisinen nedich wêze yn tablet- of crèmefoarm.

As jo ​​sûkersykte hawwe, kinne jo in ferhege risiko hawwe foar eile en lekkers op jo fuotten fanwege fermindere bloedstream nei it gebiet. Sprek mei jo dokter as dit it gefal is, om't jo miskien in oanpassing nedich binne oan jo behannelingplan.

De ûnderste rigel

Hurde hûd kin frustrearjend wêze, mar de measte gefallen binne thús oplosber mei in pear oanpassingen en behannelingen fan libbensstyl.

As jo ​​hurde hûd hawwe dy't net better wurdt mei behanneling thús, meitsje in ôfspraak mei jo dokter om út te finen wat it feroarsaket.