Wat feroarsaket myn lyzen, en hoe behannelje ik it?

Kontint

• Oersicht
• Lyske dommens oarsaken
• Hernias
• Hernieare skyf as wat oars dat in senuw komprimeart
• Ischias
• Cauda equina syndroom
• Meardere sklerose, sûkersykte, as oare omstannichheden wêr't it lichem de senuwen oanfalt
• Meralgia paresthetica
• Spinalkordinfeksje
• Ferwûning
• Min hâlding
• Oergewicht
• Lange fytsen ride
• Eangst
• Lyzen gefoelens symptomen
• Meardere symptomen neist lijsterfeardigens
• Nommelens yn 'e lies en it binnenste dij
• Nommelens yn lies en billen
• Lyse ferdôving behanneling
• Thús behanneling
• Medyske behanneling
• Wannear't jo dokter moatte sjen
• Diagnoaze fan liesferlies
• Ôfhelje
• Artikelboarnen

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Oersicht

It is net ûngewoan om gefoelens yn jo liif of in oar lichemsdiel te fielen nei lange perioaden te sitten. Mar as jo dommens fan 'e ljisk wurdt begelaat troch pine, oare symptomen, of duorret in skoftke, is it tiid om jo dokter te sjen.

Ferskate dingen kinne darmens fan 'e lies feroarsaakje. Lês fierder om de mienskiplike oarsaken en behannele opsjes te learen.

Lyske dommens oarsaken

Hernias

In hernia komt foar as weefsels, lykas in diel fan 'e darm, troch in swak plak yn jo spieren útdrukke, en in pynlike bulte kreëarje. D'r binne ferskate soarten hernia's dy't yn ferskate gebieten kinne foarkomme. De soarten dy't liederskoalle kinne feroarsaakje binne:

• inguinal
• femoraal

Inguinal hernias binne meast foarkommen. Se komme foar yn it inguinaalkanaal. It rint oan beide kanten fan jo skambonke. Jo kinne in bulte fernimme yn it gebiet dat grutter wurdt of mear pynlik is as jo hoastje of straffe.

Dit soarte hernia kin ek in swiere sensaasje of druk feroarsaakje yn jo lies.

In femorale hernia is minder faak. Dit type komt foar op 'e binnenste dij of lies. It kin ek dommens feroarsaakje yn 'e lies en ynderlike dijen.

Hernieare skyf as wat oars dat in senuw komprimeart

In komprimearre senuw komt foar as druk op in senuw wurdt pleatst troch omlizzende weefsels, lykas bonken of pezen. In knypte senuw kin oeral yn it lichem barre. It komt meast faak foar yn 'e rêchbonke fanwegen in herniisde skiif.

In knypte senuw kin ek resultearje út fersmelling fan 'e spinale kanaal (spinale stenose). It kin foarkomme út omstannichheden lykas spondylose en spondylolisthesis. Guon minsken wurde ek berne mei in smel spinalkanaal.

Wêr't jo de symptomen fan in komprimeare senuw fiele, hinget ôf fan it troffen gebiet. In knypte senuw yn 'e legere rêch, dij as knibbel kin pine, tintelingen, dommens en swakte feroarsaakje yn' t gebiet fan 'e lies en dijen.

Pine fan in komprimearre senuw strielet lâns de woartel fan 'e senuw. Dit betsjuttet dat in herniisde skiif yn jo legere rêch symptomen kin feroarsaakje dy't jo kinne fiele troch jo lies en oant jo fuotten.

Ischias

Sciatica is in oar mooglik symptoom fan senuwkompresje. Sciatic pine ferwiist nei pine lâns de sciatic nerve. It rint fan 'e legere rêch, troch de billen, en de benen del. Sciatica en besibbe symptomen hawwe gewoanlik allinich ynfloed op ien kant fan it lichem, mar kinne beide kanten beynfloedzje.

In knypte syatyske senuw kin feroarsaakje:

• billen en skonken pine
• billen en skonken ferdôving
• skonken swakke
• pine dy't slimmer wurdt by hoastjen of sitten

Cauda equina syndroom

Cauda equina syndroam is in serieuze, mar seldsume oandwaning dy't ynfloed hat op de cauda equina. Dit is in bondel senuwwurzels by it legere diel fan it rêgemurch. It is in medysk needgefal dat driuwende sjirurgy fereasket.

Dizze senuwen stjoere en ûntfange sinjalen fan en nei it brein nei it bekken en legere lidmaten.As dizze senuwen komprimeare binne, kinne se feroarsaakje:

• ferdôving yn 'e binnenste dijen, lizen en billen
• ferlies fan blaas- of darmkontrôle
• ferlamming

Meardere sklerose, sûkersykte, as oare omstannichheden wêr't it lichem de senuwen oanfalt

Medyske omstannichheden dy't de senuwen beskeadigje (neuropaty) kinne dommens feroarsaakje yn ferskillende dielen fan it lichem, ynklusyf de lies.

Multiple sklerose (MS) en sûkersykte binne twa fan dizze betingsten.

Symptomen kinne omfetsje:

• dommens
• paresthesia, dy't kin fiele as pins en naalden, tintelingen, as in hûdkruipende sensaasje
• pine
• seksuele dysfunksje
• blaasdysfunksje, lykas in ûnfermogen om jo urine te hâlden (ynkontininsje) of in urinestream te begjinnen (retensje)

Meralgia paresthetica

Meralgia paresthetica is in tastân dy't dommens, baarnende pine, en tintelingen yn 'e bûtenste dij feroarsaket. De symptomen kinne útstrielje nei de lies. Se kinne slimmer wêze as se stean of sitte.

Dizze tastân ûntstiet as druk wurdt pleatst op 'e senuw dy't sensaasje leveret oan' e hûd op jo bûtenste dij. Faakste oarsaken binne:

• oergewicht
• gewichtswinning
• swangerskip
• strakke klean oan

Spinalkordinfeksje

In spinalkordinfeksje ûntstiet as in baktearjele of skimmelynfeksje ferspraat nei it spinale kanaal fan in oar diel fan it lichem. It earste symptoom is normaal swiere rêchpine.

Pine strielt út it besmette gebiet en kin swakkens en dommens feroarsaakje yn 'e heupen en lies. Unbehandele, in rêgemurchinfeksje kin ferlamming feroarsaakje.

As jo ​​fermoedzje dat jo in rêgemurch ynfeksje hawwe, sjoch dan direkt nei jo dokter. Spinale ynfeksjes kinne fataal wêze.

Ferwûning

Lestestammen binne it meast foarkommende soarte fan liesblessuere. Se komme foar as de adduktorspieren yn 'e binnenkant fan' e dijen wurde ferwûne of ferskuord. Lyske stammet by sport, mar kin resultearje út elke hommelse of ûngemaklike beweging fan 'e skonken.

It meast foarkommende symptoom fan in liesblessuere is pine yn 'e liisegebiet en ynderlike dijen dy't slimmer wurde mei beweging, fral as jo de skonken byinoar bringe. Guon minsken ûnderfine dommens of swakte yn 'e binnenste dijen en skonken.

Jo symptomen kinne fariearje fan myld oant earnstich, ôfhinklik fan de omfang fan jo blessuere.

Min hâlding

Min posysje fergruttet jo risiko op spinale problemen. Dit kin jo senuwen beynfloedzje en pine en dommens feroarsaakje yn jo lies en oare dielen fan jo lichem.

Sittend bûgd of foarút leunen foar lange perioaden, lykas by wurkjen op jo buro, kin ekstra druk sette op 'e spieren en senuwen yn jo lies. It kin liede ta in pin-en-naald-gefoel as de gefoel dat jo sealregio "sliept".

Oergewicht

It ekstra gewicht pleatst op jo spinale kolom as jo oergewicht binne of obese kinne signifikant fan herniisde skyfkes en spondylose. Beide omstannichheden kinne senuwen komprimearje en pine en dommens feroarsaakje yn it legere lichem. It ekstra gewicht feroarsaket oerstallige wear oan jo wervels en oare spinale weefsels.

Lange fytsen ride

Minsken dy't lange fytsen fytse, lykas koeriers en sportfytsers, hawwe in ferhege risiko op ljiskgefoelens. Druk pleatst op 'e lies fan in tradysjonele fytssadel kin it feroarsaakje. Feroarje nei in no-noas seal is.

Eangst

Angst- en panykoanfallen kinne in oantal fysike en emosjonele symptomen feroarsaakje, ynklusyf gefoelens en tintelingen. Oare symptomen dy't jo kinne ûnderfine binne:

• nervositeit as ûnrêst
• soargen fiele
• hertkloppings
• gefoel fan oansteande doem
• ekstreme wurgens
• sykheljen
• boarst pine

Sels as jo tinke dat jo symptomen kinne wêze fan eangst, lit in dokter jo boarstpine evaluearje om in hertoanfal út te sluten.

Lyzen gefoelens symptomen

Lûdgefoelens kin gefoelens feroarsaakje lykas jo foet as skonk yn sliep falle. Dizze kinne omfetsje:

• tingling
• pins en needles
• swakte
• swierens

Meardere symptomen neist lijsterfeardigens

Lyzen gefoelens dy't begelaat wurdt troch oare symptomen is wierskynlik net it resultaat fan gewoan te lang sitten. Hjir is wat jo symptomen kinne betsjutte.

Nommelens yn 'e lies en it binnenste dij

Inguinale en femorale hernia's, herniisde skyfkes, en in liesferlies kinne dommens feroarsaakje yn jo liiske en ynderlike dij.

As jo ​​ek ferlies fan sensaasje yn jo skonken ûnderfine of problemen mei blaas- of darmkontrôle, sjoch dan direkt nei in dokter. Dit kin wurde feroarsake troch cauda equina, dy't driuwende sjirurgy nedich is.

Nommelens yn lies en billen

Sitten foar lange perioaden kin dommens feroarsaakje yn jo lies en billen. As jo ​​symptomen net ferbetterje mei opstean of feroarjen fan posysjes, kin de oarsaak syiatika wêze.

Sciatica kin ek in brânende pine feroarsaakje dy't jo skonk ûnder de knibbel útwreidet.

Lyse ferdôving behanneling

Behanneling foar ljiskferlies hinget ôf fan 'e oarsaak. Jo kinne jo symptomen thús behannelje. As in medyske tastân jo dommens feroarsaket, kin medyske behanneling nedich wêze.

Thús behanneling

Opstean en bewegen kin helpe om de ljiskgefoelens te ferlichtsjen dat te lang sit. Oare dingen dy't jo kinne dwaan dy't kinne helpe binne ûnder oaren:

• Mije strakke klean.
• Ferliest gewicht as jo oergewicht binne.
• Nim pauzes wylst jo op lange fytstochten binne, of wikselje oer nei in no-neus sadel. Jo kinne ien online fine.
• Brûk ûntspanningstechniken om jo stress en eangst te hâlden.
• Besykje te strekken om syatyske pine te ferljochtsjen. Hjir binne seis om te begjinnen.
• Tapasse kâld en waarm op jo legere rêch foar syiatika as herniisde skyfkes.

Medyske behanneling

Jo dokter sil behanneling oanrikkemandearje op basis fan 'e ûnderlizzende oarsaak fan jo ljiskgefoelens. Behanneling kin omfetsje:

• anty-inflammatoare medisinen
• medisinen brûkt om MS of diabetes te behearjen
• sjirurgy om in opsletten senuw frij te meitsjen

Wannear't jo dokter moatte sjen

Sjoch jo dokter oer ljiskgefoelens dy't gjin dúdlike oarsaak hat, lykas lang sitten, of dat wurdt begelaat troch oare symptomen. Ferlies fan beweging of sensaasje yn 'e skonken, lykas dysfunksje fan blaas of darm, binne fral oangeande. Jo kinne needsaaklike oandacht nedich wêze.

Diagnoaze fan liesferlies

Om jo ljiskdommens te diagnostisearjen, sil jo dokter jo earst freegje oer jo medyske skiednis en alle oare symptomen dy't jo hawwe. Se sille dan in fysyk eksamen útfiere. Se kinne ôfbyldingstests bestelle, lykas:

• X-ray
• echografie
• CT-scan
• MRI

Jo dokter kin jo ek ferwize nei in neurolooch. Se kinne in neurologysk eksamen útfiere om te kontrolearjen op swakte.

Ôfhelje

As jo ​​ljiskdommens ferbetteret neidat jo lang oerein binne fan sitten, binne de kâns dat jo neat hawwe om jo soargen te meitsjen.

As jo ​​oare symptomen ûnderfine, kin in ûnderlizzende medyske tastân de oarsaak wêze. Sjoch jo dokter foar in diagnoaze. Wat earder jo in diagnoaze en behanneling krije, wat earder jo better fiele.

Artikelboarnen

• Cauda equina syndroom. (2014). https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/cauda-equina-syndrome
• Dabbas N, et al. (2011). Frekwinsje fan hernia's fan 'e abdominale muorre: Is klassike learen ferâldere? DOI: 10.1258 / shorts.2010.010071
• Femorale hernia reparaasje. (2018). https://www.nhs.uk/conditions/femoral-hernia-repair/
• Inguinal hernia. (2014). https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/inguinal-hernia
• Lumbale kanaalstenose. (2014). https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4873-lumbar-canal-stenosis
• Mayo Clinic Staff. (2018). Meralgia paresthetica. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/meralgia-paresthetica/symptoms-causes/syc-20355635
• Saddels sûnder noas foar it foarkommen fan geslachtsferlies en seksuele disfunksje fan beropsfytsen. (2009).
• Nommelens. (nd). https://mymsaa.org/ms-information/symptoms/numbness/
• Sheng B, et al. (2017). Ferienings tusken obesitas en spinale sykten: in medyske útjefte panielûndersyksanalyse. DOI: 10.3390 / ijerph14020183
• Spinale ynfeksjes. (nd). https://www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Spinal-Infections
• Tyker TF, et al. (2010). Lyske ferwûnings yn sportmedisy. DOI: 10.1177 / 1941738110366820
• Wat is diabetyske neuropaty? (2018). https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/nerve-damage-diabetic-neuropathies/what-is-diabetic-neuropathy
• Wilson R, et al. (nd). Haw ik in panykoanfal as in hertoanfal? https://adaa.org/living-with-anxiety/ask-and-learn/ask-expert/how-can-i-tell-if-i%E2%80%99m-having-panic-attack-or- hert-atta
• Wu AM, et al. (2017). Lumbale spinale stenose: In update oer de epidemyology, diagnoaze en behanneling. DOI: 10.21037 / amj.2017.04.13