6 selsmakke gorgeljen om seare kiel te kalmeren

Kontint

• 1. Waarm wetter mei sâlt
• 2. Kamille-tee
• 3. Baking soda
• 4. Appelasyn
• 5. Pepermunttee
• 6. Arnica-tee
• Wannear en wa kin it dwaan
• Oare natuerlike opsjes

Gargels mei waarm wetter mei sâlt, bakke soda, jittik, kamille of arnika binne thús maklik te tarieden en geweldig foar it ferljochtsjen fan 'e seare kiel, om't se in baktearisidale, antimykrobiale en desinfektearjende aksje hawwe, dy't helpt om mikro-organismen te eliminearjen dy't ûntstekking kinne fergrutsje.

Dêrnjonken helpe se ek de behanneling foar seare keel oan te foljen, wat kin wurde dien mei anty-inflammatoare medisinen foarskreaun troch de dokter, lykas Ibuprofen of Nimesulide, bygelyks. Teen en sappen kinne ek tsjinje as hûsmiddel, kontrolearje wat tees en sappen foar seare keel.

It folgjende binne guon fan 'e bêst bewezen gargels foar it ferlichten fan' e seare keel:

1. Waarm wetter mei sâlt

Foegje 1 oseaap sâlt yn 1 glês waarm wetter en mingje goed oant it sâlt ûnopfallend is. Doch dan in goede slok fan it wetter yn jo mûle en gorgelje sa lang as jo kinne, spuie it wetter dernei út. Werhelje de proseduere noch 2 kear efterinoar.

2. Kamille-tee

Plak 2 teeleppels kamilleblêden en blommen yn 1 kopke siedend wetter en bewarje teminsten 10 minuten yn in oerdekte kontener. Silje, lit it sa lang mooglik waarmje en gorgelje, spuide de tee út en werhelje noch 2 kear. It wurdt oanrikkemandearre in nije tee te meitsjen as jo gorgelje.

3. Baking soda

Foegje 1 teeleppel bakke soda oan yn 1 kopke waarm wetter en roer oant de bakpulver folslein oplost is. Nim in slok, gorgelje sa lang as jo kinne en spuie, werhelje 2 kear efterinoar.

4. Appelasyn

Foegje 4 itenstleppels appelasyn ta oan 1 beker waarm wetter en gorgelje sa lang mooglik, spuie dan de oplossing út.

5. Pepermunttee

Munt is in medisinale plant dy't menthol befettet, in stof mei anty-inflammatoire, antibakteriële en antivirale eigenskippen dy't kinne helpe by it ferlichten fan seare keel, neist it helpen by it behanneljen fan in mooglike ynfeksje.

Om dizze gorgel te brûken, meitsje in pipermunttee troch 1 itenstleppel frisse muntblêden ta te foegjen mei 1 kopke siedend wetter. Wachtsje dan 5 oant 10 minuten, lit it waarm wurde en brûk de tee om de dei te gorgeljen.

6. Arnica-tee

Plak 1 teeleppel droege arnica-blêden yn 1 beker siedend wetter en lit teminsten 10 minuten bedekt wêze. Sil, lit it waarmje en sa lang mooglik gorgelje, spuie dan de tee út. Werhelje noch 2 kear.

Wannear en wa kin it dwaan

Gorgeljen moat teminsten twa kear deis dien wurde salang't de symptomen oanhâlde. As der pus yn 'e kiel is, is it mooglik dat der in ynfeksje is troch baktearjes, en yn sa'n gefal wurdt it oanrikkemandearre de dokter te rieplachtsjen om de needsaak te beoardieljen foar it nimmen fan in antibiotika. Witte wat de seare kiel kin feroarsaakje.

Bern jonger dan 6 jier kinne miskien net goed gorgelje, mei it risiko dat de oplossing trochslokt, wat ûngemak kin ferheegje, en dêrom is it net geskikt foar leeftiden ûnder de 5 jier.Alderen en minsken dy't muoite hawwe mei slikken kinne ek muoite hawwe mei gorgelen, en it is kontraindisearre.

Oare natuerlike opsjes

Hjir kinne jo oare geweldige teas meitsje dy't ek tsjinje foar gorgelen en oare hûsmiddels om kielûntstekking te bestriden yn dizze fideo: