Eardere ingel fan Victoria's Secret Erin Heatherton is offisjeel de meast positive persoan dy't wy kenne

Kontint

• Resinsje foar

Jo kenne wierskynlik it gesicht fan model Erin Heatherton fan 'e baan fan' e Victoria's Secret as billboards foar gruttere libben dan foar de winkel foar lingerie. Yn 2013, nei't se sawat seis jier mei it merk wurken, skieden se manieren. Doe, yn in ynterview yn 2016 mei TIME, bespruts se ien fan 'e redenen wêrom: de druk om gewicht te ferminderjen en d'r perfekt op te sjen op' e baan wie har lichemôfbylding te krûpen, har "depressyf" te litten en har wirklike sels te freegjen. (Se is mar ien fan in protte ferneamde persoanen dy't iepen binne oer hoe gewicht te ferliezen har net lokkiger makke.)

Wy hawwe Heatherton ynhelle by in resinte NFL -spiel (se is in totale sportfan), en se beklamme dat it net VS wie as har ûnderfining mei it merk dat in soere smaak yn har mûle liet; it wie har eigen ynderlike konflikt mei it perfekte byld dat se der útsette.

Blykt, har karriêre yn in nije rjochting te nimmen (ynklusyf repping fan 'e NFL Women's Apparel Collection, ferskynt yn De League en Grown-ups 2) hat har allinich holpen om dúdlikens te krijen oer wa't se echt is en wat foar foarbyld se foar froulju en famkes jaan wol.

It resultaat: se hat in protte wiisheid om te dielen oer wat it wirklik betsjut om fan jo lichem te hâlden. Lês hjirûnder, en tariede josels op alle #bodylove fielt.

1. "Ik tink dat famkes dizze yllúzje hawwe dat perfekt wêzen har libben perfekt sil meitsje, en it is in folsleine leagen. Om't ik d'r west haw, en it hat my net lokkiger makke."

Heatherton jout ta: se hat in hiele bemanning folgers en begrypt net hielendal wêrom. Mar om't se in publyk hat, sil se har presys fertelle wat se wol dat se hearre-en wat sy nedich om te hearren: "[Sjoch perfekt] foeget net ta oan jo macht. Ik fertel jo om't ik wit. Wês sûn, mar wês in persoan," seit se. "Myn identiteit is yn it feit dat ik derfan hâld om oars te wêzen. Ik wol net lykas elkenien wêze. Dat is sa saai ... besit jo ferskillen, wês jo eigen ding." (Ien stap yn 'e juste rjochting: modellen stappe op' e baan mei akne.)

2. "Myn fertrouwen is woartele yn selsrespekt. Ik respektearje myn lichem en nimmen sil dat fan my nimme."

Heatherton groeide op as in totaal sportmeisje: fuotbaljen, swimmen, baan, en basketbal. Se kredyt har súkses net oan wat gek dieet as suver gelok; se kredyt it foar it bouwen fan in team-player-hâlding en respektabel karakter fia sport. "Basketbal liket in bytsje op set te wêzen," seit se. Wat jo by beide moatte winne: dissipline, hurd wurkje, doelgericht wêze, en teamwurk. (En sy docht wurkje hurd om yn foarm te bliuwen: besjoch gewoan har dieet- en fitnesstips.)

Net te ferjitten, Heatherton seit dat se earst ynteressearre waard yn sûn iten en it fersoargjen fan har lichem as in manier om prestaasjes te ferbetterjen - net foar idelens. Dit joech har in solide basis om nei harsels te sjen - as atleet. "Myn leafde foar myn lichem begon mei sport en prestaasjes en gewoan de geweldige dingen te sjen dy't ik koe berikke," sei se. "En ik sil op it rekord gean en sizze dat de sportwrâld safolle mear wit oer sûnens en it lichem en hoe't wy allegear moatte útsjen dan elkenien oars."

3. "ikIt makket net út hoe perfekt al it oare liket ... it feroaret net jo identiteit, jo wearde, of jo echte skientme, dy't fan binnen komt."

Heatherton is alles #realtalk as it giet om hoe it d'r goed útsjocht: "Ik haw al myn enerzjy en tiid ynset yn dit iene ding, dat der hyt útsjocht. En op in bepaald momint tink ik: ik koe myn geast folje en myn tiid mei safolle oare dingen dy't my mear meitsje soe as de minsken dy't ik bewûnderje, "seit se.

"Dit nivo fan folsleinens fiel ik gefaarlik. It foeget net ta oan jo karakter, it foeget net ta de kwaliteiten dy't ik by oare minsken bewûnderje," seit se. "Wy moatte soarchje oer ús sûnens, hurd wurkje, en ússels útdaagje, mar meitsje it net jo heule identiteit en offerje jo fertrouwen en yntegriteit dêrom net op."

4. "Wat minsken jo fertelle is net wat jo oer josels moatte tinke."

Lykas in protte modellen, wiene d'r mominten yn 'e karriêre fan Heatherton doe't immen woe dat se der oars útseach: "It is sa folle dreger as it jo bart dan as jo ferhalen hearre fan oare minsken yn dizze situaasje ... d'r wie in foarke yn' e dyk: sil it my brekke, of sil ik my polearje? "

Mar Heatherton sei dat se besefte dat dit ynderlike konflikt net gewoan is wat se as minsken yn har sektor tsjinkomt-it is iets dat alle froulju en famkes ûnderfine. "Myn yndustry wurdt sa wiid publisearre en besjoen troch safolle jonge froulju, ik bin wirklik beskermjend foar jonge famkes, om't ik op in bepaalde manier sa seach, it wie noait op myn radar ... dit nivo fan folsleinens fyn ik gefaarlik." (En se is net de iennichste dy't folsleinens ôfwiist: besjoch gewoan Gigi Hadid's #PerfectNever-kampanje mei Reebok.)

5. "Lek by dysels en sis: 'Do bist ferdomme prachtich.' Nimmen kin dat fan dy nimme."

Hoewol Heatherton's lichemleafde begon mei sport, as folwoeksenen giet it allinich om sterk en lokkich te wêzen: "Ik tink dat myn gebreken moai binne. Se meitsje my laitsje. Wy neame se gebreken, mar ik hâld fan my te wêzen. Ik hâld fan te witten dat ik altyd sil akseptearje mysels, "seit se. "Ja, ik kin ferbetterje, mar ik ferlieze noait de leafde en respekt foar my." Fielst de leafde noch?

Resinsje foar