Blykber binne froulike atleten minder wierskynlik ûnder druk te kraken

Kontint

• Resinsje foar

As jo ​​ea in kompetitive sport op skoalle as as folwoeksene hawwe spile, wite jo dat d'r in protte druk en stress kin wêze ferbûn mei prestaasjes. Guon minsken wurde sels senuweftich foardat se har tariede op in grutte CrossFit-training, ekstra-stoere spinklasse, as lange training. Fansels is it ek heul gewoan om eangstich te fielen foar in grutte race lykas in maraton. (FYI, sels Olympiërs wurde senuweftich oer it rinnen fan grutte races!) Mar it is hoe't jo troch spannende situaasjes wurkje dy't it ferskil meitsje as it giet om de útkomst fan dy kompetysjes mei hege ynset. En ien stúdzje seit dat as it spultsje oan 'e draad is en de fraach om te winnen op in heule hichte is, kinne froulju folle better tsjin' e druk stean dan manlju.

Yn feite, de stúdzje, útfierd út 'e Ben-Gurion Universiteit, lit sjen dat as se konfrontearre wurde mei it potinsjeel om te choke ûnder kompetitive atletyske druk, manlju binne wei mear kâns om te sjen harren prestaasjes beynfloede - en foar it slimmer. De ûndersikers evaluearren de resultaten fan Grand Slam-tennistoernoai foar manlju en froulju, om't dit soarte fan sportevenemint ien fan 'e pear foarbylden is fan in kompetysje dêr't sawol manlju as froulju oan meidogge foar in priis fan hege wearde. De ûndersikers evaluearren elk mear dan 4.000 spultsjes foar sawol manlju as froulju, en rangoarden de ynset fan leech nei heech ôfhinklik fan hoe fier atleten yn 'e konkurrinsje wiene. De auteurs definieare "choking" as in fermindere prestaasje yn reaksje op hegere ynset dan normaal, lykas in grutte monetêre winst (en grutte opskepperijen) as in atleet it boppeste plak beslacht.

De resultaten wiene dúdlik: "Us ûndersyk die bliken dat manlju konsekwint smoarge ûnder konkurrearjende druk, mar oangeande froulju binne de resultaten mingd," sei stúdzje skriuwer Mosi Rosenboim, Ph.D., yn in parseberjocht. "Sels as froulju lykwols in daling yn prestaasjes sjen litte yn 'e mear krúsjale stadia fan' e wedstriid, is it noch altyd sawat 50 prosint minder as dat fan manlju." Mei oare wurden, manlju smieten faker as froulju, en doe't froulju in bytsje kontrôle ferlieze, seagen har prestaasjes net safolle fan in drastyske daling. (PS. It bringen fan guon fan dy kompetitive vibes yn jo workout kin jo ek in ympuls jaan yn 'e gym.)

Dat wat is de reden foar dit ferskil yn reaksje tusken froulju en manlju? De auteurs fan 'e stúdzje tinke dat it kin wêze om't manlju it stresshormoan cortisol rapper frijlitte dan froulju (mar dat is in ûnderwerp foar in oar ûndersiikstúdzje folslein).

Neist atletyske prestaasjes ferklearje de auteurs fan 'e stúdzje dat ien fan har primêre motivaasjes efter it útfieren fan dit ûndersyk wie om te ferkennen hoe't manlju en froulju reagearje op konkurrinsjedruk op it wurk. "Us befiningen stypje de besteande hypoteze net dat manlju mear fertsjinje dan froulju yn ferlykbere banen, om't se better reagearje dan froulju op druk," sei auteur fan haadstúdzje Danny Cohen-Zada, Ph.D., fan 'e ôfdieling ekonomy fan BGU. (Psh, as soe jo dat idee oait kocht hawwe, toch?)

Fansels binne d'r beheiningen foar hoefolle dizze stúdzje kin wurde tapast op it echte libben. Bygelyks, yn in tenniskompetysje konkurrearje froulju allinich tsjin oare froulju, mar op 'e wurkflier moatte froulju konkurrearje tsjin sawol manlju as froulju om banen, promoasjes en raises te winnen. Dochs leauwe de auteurs fan 'e stúdzje dat dizze resultaten oertsjûgjend bewiis leverje dat froulju better reagearje yn situaasjes mei hege druk, en dat mear ûndersyk nei it ûnderwerp garandearre en needsaaklik is. (Hjir sprekke seis froulike atleten oer gelikense lean foar froulju.)

De ûnderste rigel: De folgjende kear as jo stress fiele en ûnder druk fiele op it wurk of foar in grutte race, wit dan dat jo as frou ongelooflijk sterk en duorsum binne. Plus witte dat jo wite dat jo ek in konkurrinsjefoardiel hawwe.

Resinsje foar