Type 2 Diabetes en jo fuotten

Kontint

• Wat feroarsaket diabetes-relatearre foetproblemen?
• Hoe kinne problemen mei diabetes relateare wurde foarkommen?
• De takeaway

Diabetes en jo fuotten

Foar minsken mei sûkersykte kinne foetkomplikaasjes lykas neuropaty en sirkulaasjeproblemen it lestich meitsje foar wûnen om te genêzen. Serieuze problemen kinne ûntstean út algemiene hûdproblemen lykas:

• swieren
• besunigings
• zweren

Diabetes dy't net goed kontroleare is kin liede ta stadiger genêzing. Dizze stadich genêze wûnen kinne liede ta ynfeksjes. Oare foetproblemen, lykas eile, binne ek faak by minsken mei sûkersykte. Wylst eelen miskien net soargen lykje, kinne se as se net ôfsketten wurde feroare yn zweren of seare iepenje. Minsken mei sûkersykte rinne ek in risiko foar Charcot-joint, in tastân wêryn in gewichtsdragend gewricht stadichoan degenereart, wat liedt ta bonkeferlies en misfoarming.

Fanwegen senuwskea kinne minsken mei sûkersykte net direkt fernimme dat d'r problemen binne mei har fuotten. Yn 'e rin fan' e tiid kinne minsken mei diabetyske neuropaty foetproblemen ûntwikkelje dy't net kinne wurde genêzen, wat kin liede ta amputaasjes.

Diabetes is ien fan 'e wichtichste oarsaken fan amputaasjes mei legere ekstremiteiten yn' e Feriene Steaten.

Wat feroarsaket diabetes-relatearre foetproblemen?

Unkontrolleare hege bloedsûkernivo's yn minsken mei min kontroleare sûkersykte kinne perifeare neuropaty feroarsaakje, de medyske term foar dommens en ferlies fan gefoelens troch skea oan 'e senuwen dy't de fuotten en hannen tsjinje. Minsken mei diabetyske neuropaty kinne ferskate gefoelens, lykas druk of oanrekking, net sa yntinsyf fiele as dy sûnder skea oan har senuwen. Oan 'e oare kant is perifere neuropaty faak heul pynlik, wêrtroch't brânende, tinteljende of oare pynlike gefoelens yn' e fuotten feroarsake.

As in wûn net direkt wurdt field, kin it net kontroleare wurde. Min sirkulaasje kin it lichem lestich meitsje om dizze wûnen te genêzen. Ynfeksje kin dan ynstelle en sa serieus wurde dat amputaasje needsaaklik wurdt.

Kontrolearje de fuotten op abnormaliteiten is in heul wichtich diel fan diabetesoarch. Abnormaliteiten kinne omfetsje:

• callouses of lekkers
• swieren
• besunigings
• reade as swollen plakken op 'e fuotten
• hot spots, of gebieten dy't waarm binne oan te reitsjen
• feroarings yn hûdskleur
• ynwoeksen as begroeide teennagels
• droege of gebarsten hûd

As jo ​​ien fan dizze symptomen fernimme, moatte jo der wis fan wêze dat jo direkt nei jo dokter gean. In oar wichtich diel fan previntive soarch is foar jo dokter om jo fuotten elke besite te kontrolearjen en ien kear yn 't jier te testen foar touch-sensaasje.

Alle minsken mei sûkersykte moatte proaktyf wêze. Stel fragen. Wurkje mei jo dokter om rjochtlinen te ûntwikkeljen foar foetsoarch. Dizze maatregels sille komplikaasjes helpe foarkomme foar se komme foar.

Hoe kinne problemen mei diabetes relateare wurde foarkommen?

Neist it hâlden fan jo bloedsûkernivo binnen har doelbereik binne d'r ferskate stappen dy't minsken mei diabetes kinne nimme om foetkomplikaasjes te foarkommen. Om de bloedstream nei de legere ledematen te ferbetterjen, moatte minsken mei sûkersykte sa geregeld mooglik rinne yn skuon as sneakers dy't binne:

• stevich
• noflik
• sletten tean

Oefenjen ferminderet ek hypertensie en hâldt gewicht leech, wat krúsjaal is.

Om jo fuotten sûn te hâlden, folgje dizze tips:

• Kontrolearje jo fuotten deistich, ynklusyf tusken de teannen. As jo ​​jo fuotten net kinne sjen, brûk dan in spegel om te helpen.
• Besykje in dokter as jo wûnen of abnormaliteiten op jo fuotten fernimme.
• Net mei bleate fuotten rinne, sels net om it hûs. Lytse seare kinne yn grutte problemen feroarje. Kuierje op waarme stoep sûnder skuon kin skea feroarsaakje dy't jo miskien net fiele.
• Smook net, om't it bloedfetten fersmelt en bydraacht oan minne sirkulaasje.
• Hâld jo fuotten skjin en droech. Socht se net. Pat fuotten droech; net wrijven.
• Moisturize nei skjinmeitsjen, mar net tusken de teannen.
• Meitsje hyt wetter. Kontrolearje wettertemperatuer mei jo hân, net mei jo foet.
• Knippe teennagels nei it baden. Snij rjocht oer en dan glêd mei in sêfte nagelriem. Kontrolearje op skerpe rânen en snij noait knipkes.
• Brûk in puimstien om eelte yn kontrôle te hâlden. Knip sels eieren of lekkers nea of ​​brûk gemyske gemalen derop.
• Besykje in podiatrist foar ekstra soarch foar spikers en eilen.
• Draag goed passend skuon en sokken fan natuerlike vezels, lykas katoen of wol. Doch gjin nije skuon tagelyk. Kontrolearje jo fuotten goed nei it fuortheljen fan skuon. Kontrolearje yn jo skuon op ferhege gebieten of objekten foardat jo se oan hawwe.
• Mije hege hakken en skuon mei spitse teannen.
• As jo ​​fuotten kâld binne, waarmje se dan mei sokken.
• Wiggle jo teannen en pompje jo ankels wylst jo sitte.
• Stek jo skonken net oer. Dat dwaan kin de bloedstream beheine.
• Hâld jo fuotten ôf en heve jo skonken as jo in blessuere hawwe.

Neffens Dr. Harvey Katzeff, ko-koördinator fan it Comprehensive Diabetic Foot Care Center yn it Vascular Institute yn Long Island Jewish Medical Center, "Elkenien mei diabetes moat goede foetsoarch leare. Tegearre mei har persoanlike dokters soene minsken mei sûkersykte in fassilêrspesjalist, in endokrinolooch en in podiatrist moatte sjen. ”

De takeaway

As jo ​​sûkersykte hawwe, is it mooglik foetkomplikaasjes te foarkommen as jo warber binne en sûn bloedsûkernivo hâlde. Deistige ynspeksje fan jo fuotten is ek essensjeel.