Genofoby en hoe in eangst foar seks te behanneljen

Kontint

• Symptomen fan genofoby
• Oarsaken fan genofoby
• Behanneling foar genofoby
• Wannear't in dokter te sjen is

Oersicht

Eangst foar seks as seksuele yntimiteit wurdt ek wol "genofoby" as "erotofoby." Dit is mear dan in ienfâldige hekel of ôfkear. It is in tastân dy't intense eangst as panyk kin feroarsaakje as der wurdt besocht seksuele yntimiteit. Foar guon minsken kin sels tinke oer dizze gefoelens feroarsaakje.

D'r binne oare fobies relatearre oan genofoby dy't tagelyk kinne foarkomme:

• nosofobia: eangst foar it krijen fan in sykte as firus
• gymnofoby: eangst foar neakenens (oaren neaken sjen, neaken wurde sjoen, of beide)
• heterofoby: eangst foar it oare geslacht
• coitophobia: eangst foar geslachtsferkear
• haphefobia: eangst om oanrekke te wurden en ek oaren oan te reitsjen
• tokofoby: eangst foar swangerskip of befalling

In persoan kin ek algemiene eangst of eangst hawwe oer emosjoneel ticht by in oare persoan. Dit kin dan oersette yn in eangst foar seksuele yntimiteit.

Symptomen fan genofoby

Fobyen omfetsje in mear opmerklike reaksje dan gewoan net fan iets hâlde of bang wêze. Per definysje omfetsje fobies intense eangst as eangst. Se feroarsaakje fysike en psychologyske reaksjes dy't typysk ynterferearje mei normaal funksjonearjen.

Dizze eangstreaksje wurdt aktivearre troch it barren as situaasje dat in persoan bang is.

Typyske fobyske reaksjes omfetsje:

• in direkte gefoel fan eangst, eangst en panyk as bleatsteld oan 'e boarne fan' e foby of sels gedachten fan 'e boarne (yn dit gefal in seksuele moeting)
• in begryp dat de eangst atypysk en ekstreem is, mar tagelyk in ûnfermogen om it te minimalisearjen
• in ferswakking fan symptomen as de trigger net fuortsmiten wurdt
• foarkommen fan 'e situaasje dy't de eangstreaksje feroarsaket
• mislikens, duizeligheid, problemen mei sykheljen, hertkloppings, of zweten as se wurde bleatsteld oan 'e trigger

Oarsaken fan genofoby

It is net altyd dúdlik wat feroarsaket fobies, sels spesifike fobies. As d'r in spesifike oarsaak is, is it wichtich om dizze oarsaak te behanneljen. Ferskate oarsaken fan genofoby kinne fysike as emosjonele problemen omfetsje:

• Vaginismus. Vaginismus is as de spieren fan 'e fagina ûnwillekeurich opknappe as vaginale penetraasje wurdt besocht. Dit kin ferkearing pynlik of sels ûnmooglik meitsje. It kin ek ynterferearje mei it ynstekken fan in tampon. Sokke swiere en konsistente pine kin liede ta eangst foar seksuele yntimiteit.
• Erektile dysfunksje. Erektile dysfunksje (ED) is muoite om in ereksje te krijen en te ûnderhâlden. Hoewol it behannelje kin, kin it liede ta gefoelens fan ferlegenens, skamte, of stress. Ien mei ED wol dit miskien net diele mei in oare persoan. Ofhinklik fan hoe yntinsyf de gefoelens binne, kin dit in persoan bang meitsje foar seksuele yntimiteit.
• Ferline seksueel misbrûk as PTSS. Bernemishanneling of seksueel misbrûk kin posttraumatyske stresssteuring (PTSS) feroarsaakje en ynfloed hawwe op 'e manier wêrop jo yntimiteit as seks besjogge. It kin ek ynfloed hawwe op seksueel funksjonearjen. Hoewol net elke oerlibbene fan misbrûk PTSS of in eangst foar seks of yntimiteit ûntwikkelt, kinne dizze dingen in diel wêze fan 'e eangst foar guon fan yndividuen foar seks.
• Eangst foar seksuele prestaasjes. Guon minsken binne senuweftich oer oft se "goed" binne yn bêd. Dit kin yntinsyf psychologysk ûngemak feroarsaakje, wêrtroch't se seksuele yntimiteit hielendal foarkomme út eangst foar bespot of minne prestaasjes.
• Body skamte as dysmorfi. Skamte fan it lichem, lykas it te folle selsbewust oer it lichem, kin negative ynfloed hawwe op seksuele befrediging en soargen feroarsaakje. Guon persoanen mei earnstige lichemsskamte of dysmorfi (it lichem as flater sjen, hoewol it foar oare minsken normaal liket) kinne seksuele yntimiteit folslein foarkomme of bang wêze fanwegen it gebrek oan wille en yntinse skamte dy't it har bringt.
• In skiednis fan ferkrêfting. Ferkrêfting as seksuele oantaasting kin PTSS en ferskate soarten seksuele dysfunksje feroarsaakje, ynklusyf negative assosjaasjes mei seks. Dit kin feroarsaakje dat immen in eangst foar seksuele yntimiteit ûntwikkelt.

Behanneling foar genofoby

As d'r in fysike komponint oanwêzich is, lykas vaginismus, kin dit dien wurde behannele. Pine mei geslachtsferkear is gewoan. As net behannele wurdt, kin it liede ta eangst of foarkommen fan geslachtsferkear.

As in fysike oarsaak wurdt identifisearre, hinget behanneling ôf fan it spesifike probleem, en dan kin elke byhearrende emosjonele komponint oanpakt wurde.

Therapy foar fobies omfettet typysk psychoterapy. Fan ferskate soarten psychoterapy is oantoand dat se foardielich binne foar fobies, ynklusyf kognitive gedrachstherapy (CBT) en eksposysje-terapy.

CBT omfettet wurkjen oan it ûntwikkeljen fan alternative manieren om te tinken oer de foby as situaasje, wylst ek techniken leard wurde om fysike reaksjes op 'e trigger oan te pakken. It kin wurde keppele oan bleatstelling oan 'e freze situaasje (yn in "húswurkopdracht", bygelyks).

In sekstherapeut kin ek nuttich wêze foar it oanpassen fan genofoby. De soarte terapy yn yndividuele sesjes hinget foar in grut part ôf fan 'e ûnderlizzende oarsaken fan' e foby en de spesifike situaasje.

Wannear't in dokter te sjen is

It ferskil tusken in lichte eangst en in foby is dat in foby in negative ynfloed hat op jo libben, en dat op wichtige manieren beynfloedet. Angst foar seks kin bemuoie mei it ûntwikkeljen fan romantyske relaasjes. It kin ek bydrage oan gefoelens fan isolemint en depresje. Fobies binne te behanneljen mei terapy en / as medikaasje, ôfhinklik fan 'e situaasje.

In dokter kin in eksamen dwaan om te sjen oft d'r in fysike komponint is oan jo eangst foar seks, en as dat sa is, help dat te behanneljen. As d'r gjin ûnderlizzend fysyk aspekt is, kin jo dokter jo boarnen en trochferwizingen leverje nei therapeuten dy't spesjalisearje yn fobies.

Dizze tastân is behannelje. It is net wat jo allinich moatte moetsje.