15 Dwaan en net dwaan om jo gesicht op 'e juste manier te waskjen

Kontint

• Doch: ferwiderje earst al jo make-up
• Ferwidering fan make-up garandearre
  
• Net dwaan: Bust de generike bar soap út
• Doch: brûk lauw wetter
• Net dwaan: Gean rjocht foar it waskhantsje
• Doch: Jou micellêr wetter in skot
• Net dwaan: Gean ark gek
• Doch: Jou in sonyske reinigingsboarstel in draaikolk
• Net dwaan: Stopje by jo kin
• Doch: Pat droech mei in sêfte handoek
• Net dwaan: Oer waskje
• Doch: Brûk it oanbefellende bedrach
• Net dwaan: Overfolje
• Reinigers te foarkommen
  
• Doch: Einigje mei in toner
• Net dwaan: Miss hydraterend
• Doch: Eksperimintearje mei jo routine
• Jo reinigingshulpmiddel kit:
  

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Libje troch dizze regels foar lokkige, kalme hûd

It liket ien fan 'e ienfâldichste, ienfâldige routines yn it boek. Mar jo gesicht waskje kostet tiid en oandacht - en it op 'e goede manier dwaan kin it ferskil meitsje tusken strieljende hûd en in akne-breakout.

“In protte leauwe dat jo allinich jo gesicht hoege te waskjen om make-up te ferwiderjen of as it smoarch liket. Yn werklikheid is it oan te rieden om jo gesicht twa kear deis te waskjen, ”seit Dr. Jennifer Haley, in boerdsertifisearre dermatolooch út Scottsdale, Arizona.

It oantal kearen dat jo jo gesicht waskje kin lykwols minder wichtich wêze dan hoe de taak is dien.

It makket net út jo hûdsoarte, tekstuer as hjoeddeistige tastân, Dr. Haley beklammet dat in nachtlike reinigingsroutine foaral wichtich is.

"Ferwidering fan make-up, smoargens en smoargens fan 'e dei sil helpe om de hûd foar te meitsjen foar jo skinsoarchregime, en ek de hûd te stypjen yn' e nachts regeneraasje- en fernijingsprosessen," seit se.

Klear foar in skjinne start? Folgje dizze do's en don'ts fan dermatologen.

Doch: ferwiderje earst al jo make-up

Brûk in sêfte make-upferwider om it wurk dien te meitsjen foardat jo eins reinigje - fral foar bêd.

"Poaren wurde brûkt om gifstoffen oerdeis út te spuien en as se ferstoppe binne, sil alles wurde reservekopy en der oerlêst útsjen," seit Dr. Haley. FYI, dit jildt foar alle hûdsoarten, sels as jo frijwat de elastyske bûtenlaach hawwe.

Ferwidering fan make-up garandearre

• Foar ferstoppe poaren, besykje de dûbele reinigingsmetoade. Dizze twa-stap routine brûkt natuerlike oalje (dus castor, olive, sinneblom) om it smoargens fan 'e dei te ferwiderjen en fereasket dan in mylde gesichtwask om de oalje te waskjen.
• Dip in wattenstaafje yn micellêr wetter, make-upferwider, as natuerlike oaljes om make-up om 'e eagen te ferwiderjen. In katoenen watten helpt jo sêft beklaaide gebieten oan te pakken sûnder jo hûd oan te lûken.

Net dwaan: Bust de generike bar soap út

Behalven as se spesjaal foar it gesicht binne formulearre, kinne barzeepen de pH-balâns fan 'e hûd feroarje (wêrtroch mear baktearjes en gistgroei mooglik is).

Gjin ferrassing: Gesichtsreinigers, foaral reinigende balsems, binne makke foar delicate huid.

"D'r is in oanstriid foar minsken om te sykjen nei 'skomjende', om't se tinke as it net skomt is it net reinigend. Mar skomjen kin jo hûd eins strippe fan mear natuerlike oaljes, ”seit Dr. Erum Ilyas, in boerdsertifisearre dermatolooch út King of Prussia, Pennsylvania.

Men befestiget dit, konkludearjend dat surfactants (wat reinigingsmiddels oalje ôfbrekt, sadat wetter it smoargens kin waskje) foarkomme dat jo hûdmolekulen yn oarder bliuwe - natuerlik en sûn.

Doch: brûk lauw wetter

Litte wy in myte ferdriuwe: Poaren binne gjin doarren. Waarm wetter iepenet se net, en kâld wetter slút se net.

De wierheid is ekstreme wettertemperatueren kinne irritaasje feroarsaakje, dus it is it bêste om te hâlden oan in middelgrûn. Jo wolle gjin spielde hûd yn jo refleksje sjen as jo omheech sjogge.

Net dwaan: Gean rjocht foar it waskhantsje

Skrobjen kin de hûd strippe fan syn natuerlike beskermjende barriêre. De bêste manier om hûd te skjin te meitsjen is fingertoppen te brûken, teminsten in minút as twa.

"Om te peiljen, sykje nei yngrediïnten yn jo reinigingsmiddels dy't salicylsoer, glycolsyre, molkensoer as fruitenzymen befetsje," seit Dr. Haley.

"As dizze produkten 60 oant 90 sekonden yn 'e hûd wurkje, sil it wurk dwaan, of poaren wiskje en deade hûdsellen ferwiderje om in sûne glâns te leverjen."

Doch: Jou micellêr wetter in skot

Dit is wetter mei micellemolekulen dy't hechtje oan make-up en pún en it ôfbrekke.

"Guon minsken, fral dejingen dy't gjin make-up drage, kinne fuortkomme mei micellêr wetter as har reiniger," seit Dr. Haley. "As jo ​​kampeare of earne sûnder wetter, kin micellêr wetter jo gesicht skjinmeitsje en hoecht it net iens te spoelen."

Net dwaan: Gean ark gek

"Stúdzjes litte sjen dat de hoemannichte baktearjes dy't opbouwe op loofah-sponzen is in bewiis dat dit miskien gjin geweldich idee binne, útsein as jo soarchfâldich binne oer it konstant skjinmeitsjen yn in bleekoplossing," seit Ilyas, dy't oanbefellet gewoan jo hannen te brûken as ark.

"As jo ​​d'r ienris sjippe en wetter op hawwe, binne se skjin."

Doch: Jou in sonyske reinigingsboarstel in draaikolk

Oalje hûd kin lykwols profitearje fan sonyske reiniging, in technology dy't sêfte pulsaasjes brûkt om poaren te skjin te meitsjen.

De Clarisonic is in populêr sonysk reinigingshulpmiddel, mei ferskate boarstelkopttypen foar ferskillende doelen, fan útstrieling oant akne-reduksje. As jo ​​gefoelige hûd hawwe, wolle jo miskien beheine hoe faak jo dit ark brûke, om't it jo hûd kin irritearje.

Net dwaan: Stopje by jo kin

Jo kaakline en nekke binne gefoelich foar opbou fan smoargens en pún. En se hawwe ek leafde nedich.

As jo ​​jo gesicht in reinigingsmassaazje jouwe, wrijven jo sêft yn 'e omheechbeweging om' e sirkulaasje oan 'e gong te krijen en jo hûd oan te moedigjen strak en natuerlik op te heffen.

Dit en jou jo gesicht in nedige spierbreuk fan in stressfolle dei.

Doch: Pat droech mei in sêfte handoek

Tiid om dat luchtdroech opnij te betinken. As jo ​​wetter op jo gesicht drippe litte, hydrateert it net; eins, as it wetter ferdampt, kin it liede ta droechte.

Unthâld om foarsichtich te patjen mei in sêfte, antimykrobiale handoek, wês ekstreem foarsichtich om it gefoelige gebiet ûnder de eagen, neidat jo klear binne.

Net dwaan: Oer waskje

“Faak ferjitte minsken dat se ek wierskynlik har gesicht waskje yn 'e dûs. As jo ​​twa kear deis oare waskroutines yn 'e wask goaie, dan krije jo der trije yn [en] dit kin in bytsje oermjittich wêze,' seit Dr.

Doch: Brûk it oanbefellende bedrach

As jo ​​jo ôffreegje wêrom't jo reiniger net wurket lykas tasein (of as priizge), kontrolearje hoefolle jo brûke. Foar splurge-reinigers kin d'r ferlieding wêze om minder te brûken dan oanrikkemandearre om gebrûk út te wreidzjen of jild te besparjen. Net dwaan!

As jo ​​twivelje, lês it label om it oanbefellende bedrach te finen. Produkten geane faaks troch proeven en tests om it meast effektive (en feilige) bedrach te finen foar algemien gebrûk.

Net dwaan: Overfolje

Jo hûd hat in natuerlike barriêre dy't dizze beskermet en helpt om focht te behâlden. Wylst in scrub of reiniger mei kralen brûkt kin op dei ien sêft fiele, skrubje te hurd of kin dizze produkten deistich gebrûk meitsje fan 'e meast bûtenste hûdlaach.

Ien teken fan oerfoljen is hûdgefoelichheid. Dit kin irritaasje, breakouts, en sels in stikelich gefoel feroarsaakje as jo produkten tapasse.

Pas op foar deistige reinigingsmiddels dy't aktyf binne foar peilende yngrediïnten lykas alpha-hydroxy-soeren (molk-, glykolyske, fruit) en beta-hydroxy-soeren (salicyl, ekstrakten fan wylchebasten), om't dizze ekstra krêftich binne yn 'e hûd.

Reinigers te foarkommen

• bar soaps
• parfum of ferve
• hurde, skomjende reinigers
• deistige peelingreinigers

Doch: Einigje mei in toner

Hoewol technysk gjin stap yn gesichtwaskjen, misse in protte faak it belang fan wat dernei komt: jo hûd opnij balansearje.

Toners binne lichte, floeibere formules dy't oarspronklik waarden brûkt om de pH fan jo hûd werom te setten, sadat it him kin beskermje tsjin baktearjes en skea. No komme in soad toners mei ekstra foardielen dy't rjochtsje op spesifike soargen.

Sykje nei yngrediïnten lykas:

• roazewetter, dat anti-aging eigenskippen hat
• kamille, bekend om syn kalmerende kwaliteiten
• salicylsoer as tsjoenhazel foar it bestriden fan akne

Om toner oan te bringen, set mar in bytsje op in katoenen bal dy't jo sille swipe oer al jo gebieten fan soarch, lykas in oaljige T-sône.

Net dwaan: Miss hydraterend

Neist toning, soargje derfoar dat jo jo hûd helpe befochtige te bliuwen. Guon minsken hâlde fan it "strakke" gefoel nei it waskjen fan har gesicht, mar it is eins tefolle droechte, neffens Dr. Ilyas.

“Jo hûd kin efterôf gefoelich begjinne te fielen, of sels skilje of barste. Befeiligingsmiddel tapasse beskermet jo hûd tsjin te droegjen. ”

As jo ​​hûd kontinu droech fielt nei it waskjen, sjoch dan nei it wikseljen fan reinigers. Kies foar in myld reiniger of op oalje basearre reiniger.

Doch: Eksperimintearje mei jo routine

Eksperimintearjen en lêze - minsken fine mei hûdsoarten lykas dy en besykje har routines en hillige graalprodukten is ien manier om te testen.

Bygelyks, minsken mei in fette hûd sille twa kear deis waskje fine dat har akne yn kontrôle is. Minsken dy't har net bemuoie mei hûdsoarch as make-up sweerje allinich by wetter (wierskynlik om't se har hûdbarriêre nea beskeadige hawwe mei soeren as exfolianten - en ek, genetika).

Dit alles is te sizzen: waskjen is gewoan de earste en ien stap om de natuerlike steat fan jo hûd te behâlden. De rest hinget ôf fan alle oare serums, moisturizers, mist, gesichtsmaskers - de list kin foar altyd trochgean - jo wolle brûke. En it iten dat jo ite, hoe't jo oefenje, en wêr't jo jo gesicht sette (jo tillefoan kin in smoarch ding wêze).

Dat de bêste manier om te bepalen hoe't jo jo gesicht moatte waskje is jo reinigingsdoelen (snelle, ien-stap, ien kear deis?) Út te finen en limiten (hûdsoarte, wettersuverens, priisklasse, ensfh.) En gean derwei.

Jo reinigingshulpmiddel kit:

• In mylde, sêfte reiniger, as twa (as jo dûbel reinigje wolle)
• In sonyske reinigingsboarstel, as jo in fette hûd hawwe
• Antimykrobiaal doek om gesicht te droegjen
• Opsjoneel: micellêr wetter foar reizen en ferwidering fan make-up

Kelly Aiglon is in lifestyle-sjoernalist en merkstrategist mei in spesjale fokus op sûnens, skientme en wellness. As se gjin ferhaal makket, kin se normaal te finen wêze yn 'e dûnsstudio dy't Les Mills BODYJAM as SH'BAM leart. Sy en har famylje wenje bûten Chicago en jo kinne har fine op Instagram.