Oogzorgfouten dy't jo net witte dat jo meitsje

Kontint

• Going Out Sans Sunglasses
• Jo eagen wrijven
• Gebrûk fan eachdruppels tsjin roodheid
• Douche yn jo kontaktlenzen
• Sliepe yn jo kontaktlenzen
• Jo lenzen net ferfange lykas oanbefelle
• Resinsje foar

Earlik, wy binne allegear skuldich oan teminsten ien of twa skimerige okulêre gewoanten. Mar hoe slim is it wirklik om jo sinnebril thús te litten op in sinnige dei, of om mei de kontaktlenzen yn 'e dûs te springen as jo op tiid binne?

De wierheid is, sels aksjes dy't folslein harmless lykje, kinne jo eagen mear skea dwaan dan jo miskien realisearje, seit Thomas Steinemann, MD, in klinyske wurdfierder foar de American Academy of Ophthalmology. "As it oer jo fisy giet, is previnsje de kaai," leit hy út. "Alles wat it kostet om grutte problemen te foarkommen is in pear lytse, ienfâldige, maklike stappen foarút te nimmen. As jo ​​se net dogge, kinne jo einigje mei problemen dy't net sa maklik te reparearjen binne-en sels blinens kinne feroarsaakje de dyk del. " Dus ta eare fan 'e CDC's earste Healthy Contact Lens Health Week (17 oant 21 novimber), hawwe wy oftalmologen frege oer de top fisy-relatearre flaters elkenien-dragers fan kontaktlenzen en dyjingen mei 20/20 gelyk-make, en hoe't jo jo kinne sjen manier nei slimmer fisy gewoanten.

Going Out Sans Sunglasses

Minsken binne faaks minder warber oer it dragen fan in sinnebril yn 'e winter dan yn' e simmer, mar UV -stralen berikke dizze tiid fan it jier noch de grûn. Eins kinne se ek snie en iis reflektearje, wêrtroch jo totale eksposysje ferheegje. Wêrom is dat in probleem foar jo eagen: "UV -ljocht kin melanomen en karsinoom op 'e oogleden feroarsaakje, en it is bekend dat UV -eksposysje jo risiko fergruttet foar problemen lykas katarakten en makulêre degeneraasje," seit Christopher Rapuano, MD, haad fan cornea -tsjinsten by de Wills Eye Sikehûs yn Philadelphia. Sykje nei sinnebrillen dy't tasizze om teminsten 99 prosint fan UVA- en UVB -stralen te blokkearjen, en se de heule tiid te dragen, sels op bewolkte dagen. (Have fun with it! Check out The Best Sunglasses for Every Occasion.)

Jo eagen wrijven

Jo sille wierskynlik net blyn wurde rekke troch te besykjen in losse wimper as stofdeeltje los te litten, mar as jo in gewoan rubber binne, is d'r reden om de gewoante te brekken, seit Rapuano. "Chronically wiskje of wrijven fan jo eagen fergruttet jo kânsen op keratokonus, dat is as it kornea dun en puntich wurdt, jo fisy fersteurt," leit hy út. It kin sels operaasje fereaskje. Syn advys? Hâld jo hannen fuort fan jo gesicht, en brûk keunstmjittige triennen as gewoan kraanwetter om irritanten te spoeljen.

Gebrûk fan eachdruppels tsjin roodheid

As ienris ienris (om allergie-feroarsake roodheid, bygelyks) te brûken, it brûken fan dizze drippen-dy't wurkje troch bloedfetten yn it each te beheinen om it uterlik fan roodheid te ferminderjen-sil jo gjin sear dwaan. Mar as jo se deistich brûke, wurde jo eagen yn essinsje ferslave oan 'e drippen, seit Rapuano. Jo sille mear nedich wêze en de effekten sille minder tiid duorje. En hoewol de rebound-roodheid sels net needsaaklik skealik is, kin it ôfliede fan alles wat de yrritaasje yn 'e begjin mei útlokte. As in ynfeksje de skuldige wie, kin fertraging fan behanneling yn foardiel fan drippen gefaarlik wêze. Rapuano seit om troch te gean mei in gebrûk anty-roodheidsdruppels as jo jo blanken moatte witter meitsje, mar se ôf te lizzen en jo eachdokter te sjen oer roodheid dy't mear dan ien of twa dagen tagelyk duorret.

Douche yn jo kontaktlenzen

Alle wetter-út 'e kraan, it swimbad, de rein-hat it potensjeel om acanthamoeba te befetsjen, seit Steinemann. As dizze amoeba op jo kontakten komt, kin it oerdrage nei jo each wêr't it kin ite op jo kornea, úteinlik liede ta blinens. As jo ​​jo lenzen litte litte om te dûsjen of te swimmen, desinfisearje se of goaie se en set in nij pear yn nei't jo út it wetter binne kommen. En brûk noait kraanwetter om jo lenzen as har saak te spoelen. (Salang't jo jo dûsroutine opromje, lês dan op 'e 8 hierwaskjende flaters dy't jo yn 'e dûs meitsje.)

Sliepe yn jo kontaktlenzen

"Sliepe yn kontaktlenzen fergruttet jo risiko op ynfeksje tusken fiif en 10 kear," seit Steinemann. Dat komt om't as jo yn jo linzen sliepe, alle kimen dy't har wei fine op jo kontakten wurde langer tsjin jo each hâlden, wêrtroch't se wierskynliker problemen feroarsaakje. De fermindere luchtstream dy't komt mei kontaktdrage op lange termyn ferminderet ek it fermogen fan it each om ynfeksje te bestriden, foeget Steinemann ta. D'r is hjir gjin fluchtoets-gewoan stekke jo lenskoffer en kontaktoplossing earne, sille jo it sjen foardat jo ynkomme om jo oan te moedigjen om bleate-ear nei bêd te gean.

Jo lenzen net ferfange lykas oanbefelle

As jo ​​lenzen foar deistich gebrûk drage, ferfange se dan alle dagen. As se moanliks binne, wikselje dan moanliks. "Ik bin altyd ferrast troch hoefolle minsken sizze dat se allinich oerskeakelje nei nije lenzen as har âlde pear se begjint te hinderjen," seit Steinemann. "Sels as jo foarsichtich binne oer it desinfisearjen fan oplossing, fungearje de lenzen as in magneet foar kimen en smoargens," leit hy út. Nei ferrin fan tiid wurde jo kontakten bedekt mei kimen fan jo hannen en jo saak fan kontakten, en as jo se trochgean te dragen, sille dy bugs oer nei jo each, en ferheegje jo risiko op ynfeksje. Desinfisearje jo lenzen en har saak tusken elk gebrûk, en gooi de lenzen lykas oanjûn (jo moatte jo saak ek elke trije moannen ferfange).

Resinsje foar