Alles wat jo moatte wite oer eroatyske fersmoarging

Kontint

• Wat is it?
• Is it ea feilich?
• Wêrom genietsje minsken derfan?
• Fysiologysk
• Psychologysk
• Lichaamlik
• Jo kinne it dwaan oan josels as oan in partner
• Ferantwurde sykheljen komt del op trije dingen
• Oplieding
• Kommunikaasje
• Tastimming
• Ferskillende soarten drage ferskillende risiko's
• Stikken
• Tas oer kop
• Strangulaasje
• Smoare
• Binne te ferwachtsjen wat side-effekten?
• Wat kin barre as it te fier giet?
• Harsenletsel
• Beskeadige strottehoofd
• Aspiraasje
• Hertoanfal
• Orbitaal subperiosteal hematoom
• Wat te dwaan as jo as jo partner neidielige effekten ûnderfine
• As jo ​​mear wolle leare

Wat is it?

Erotyske fersmoarging (EA) is de offisjele term foar sykheljen.

Dit soarte fan seksuele aktiviteit omfettet mei opsetsin de lufttoevoer foar jo as jo partner mei stikken, smoarende en oare aksjes.

Minsken dy't yn sykheljen binne sizze dat it seksuele opwekking kin ferheegje en orgasmen yntinsiver meitsje.

Mar it is net sûnder risiko's - en in protte dêrfan. It kin deadlik wurde as jo de juste foarsoarchsmaatregels net nimme.

Hjir is wat jo moatte wite om jo feiligens te garandearjen en hawwe in goede tiid.

Is it ea feilich?

In protte seksuele aktiviteiten drage wat risiko, mar d'r kin net ûntkend wurde dat de ferskate soarten sykheljen wat wichtiger risiko's hawwe.

"EA is wier heul risikofol en kin liede ta serieuze ferwûning, ynklusyf hertstilstân, harsenskea troch gebrek oan soerstof, en dea," seit Janet Brito, PhD, LCSW, CST, dy't spesjalisearre is yn sekstherapy.

"Kennen fan EA kin liede ta unregelmjittige hertslach, hertstilstân, en dea, de measte saakkundigen advisearje der tsjin."

Noch altyd is dizze aktiviteit in hieltyd erkende kink, en stappen kinne wurde nommen om it wat feiliger te meitsjen foar nijsgjirrige.

Ferskillende soarten sykheljen spylje ferskate risiko's, en foarsoarchsmaatregelen kinne jo helpe om mooglike problemen te foarkommen.

Wêrom genietsje minsken derfan?

Lykas in protte oare knikken en seksuele nijsgjirrichheden is sykheljen foar minsken om in soad ferskillende redenen fan belang. Hjir binne trije mienskiplike.

Fysiologysk

Under sykheljen beheine jo as jo partner soerstof oant jo harsens. Dit is stap ien fan it proses.

As jo ​​soerstofnivo leech binne, kinne jo ljocht of dizenich fiele.

Mar as de druk frijkomt en soerstof en bloed opnij begjinne te streamen, kinne jo in oare soart rush fiele.

Dizze wurdt feroarsake troch in frijlitting fan dopamine, serotonine, en endorfinen dy't kopspinnende eksilaraasje kinne feroarsaakje.

Psychologysk

Guon fans fan ademspultsjes lykas it power play-elemint fan 'e regeling.

As ferantwurdlike persoan kinne jo jo partner stikke of smoare.

As as ûnderdanich kinne jo wurde kontroleare. Jo partner is dominant en begeliedt de barrens.

Dizze dynamyk leveret in twadde laach fan seksuele opwining foar guon minsken.

Lichaamlik

Yn 'e direkte neisleep fan stikken, smoarend, of strûpend kin jo lichem de drokte fan endorfinen en hormonen as in posityf, plezierich ding betiizje.

Yn 'e realiteit waarden dy hormonen feroarsake troch de beskermjende reaksje fan jo lichem.

Mar yn 'e crossfire fan emoasjes en wille, kinne dizze gefoelens mear fiele as "pine is wille" ynstee fan warskôgingssignalen fan jo harsens en lichem.

Jo kinne it dwaan oan josels as oan in partner

As jo ​​allinich EA oefenje, dan is it bekend as auto-fersmoarging as autoerotyske asfyzje.

Solo-azemspiel is gefaarliker as partnerskip.

In protte minsken dy't EA allinich oefenje besykje in "fail safe" te meitsjen. Dit kin omfetsje it brûken fan in knoop dy't bedoeld is om plak te jaan as jo hurd lûke, of jo knibbels op in kast slaan as jo passearje.

Dizze strategyen binne ûntworpen om de dea te foarkommen, mar in protte misse.

In bettere strategy is om in tichte freon of fertroude yndividu oan te wizen en har te freegjen om tafersjoch te hâlden. Dit kin betsjutte dat jo standby binne yn 'e folgjende keamer of jo op in bepaalde tiid kontrolearje.

Asemspiel kin noch gefaarlik wêze as jo mei in partner binne. Jo as jo partner werkenne miskien net wannear't de stikking of strangulaasje te fier is gien.

Dit kin side-effekten ferlingje of it risiko ferheegje foar serieuze komplikaasjes.

Ferantwurde sykheljen komt del op trije dingen

As jo ​​nijsgjirrich binne oer EA, binne it folgjende essensjeel foar feilich, noflik spultsje.

Oplieding

Nim tiid om te learen oer de anatomy fan 'e nekke, holle en boarst. Dit sil jo helpe de grinzen fan druk en krêft better te begripen.

Ynkrementele ferhegingen sille jo ek helpe blessueres te foarkommen.

It learen fan 'e anatomy sil ek it belang markearje fan juste pleatsing fan' e hannen, of wêr't beheinings te pleatsen lykas riemen, sjaals of bannen.

De arterijen om 'e hals kinne wat druk nimme, mar jo wolle earst net in soad krêft tapasse.

Kommunikaasje

"Foardat in pear EA beskôget, is it it bêste om tiid oan 'e kant te setten om har belangen yn detail te kommunisearjen - spesifyk hokker soarten grinzen nedich binne," seit Brito.

In set fan nonverbale toanen meitsje kin helpe om in gefoel fan feiligens te meitsjen.

Ofhinklik fan it toaniel, soene jo as jo partner kinne beskôgje:

• wat yn jo hân hâlde, lykas jo kaaien, en it falle litte as jo wolle stopje
• trijeris tikje op de hân fan jo partner of oerflak yn 'e buert
• jo fingers knippe

Tastimming

Jo en jo partner moatte jo grinzen beprate foardat jo yn 'e hjitte fan it momint binne, en yn elke poadium fan it spiel moat tastimming jûn wurde.

Noch jo, noch jo partner kinne goed tastimming jaan as se yn steat binne troch drugs as alkohol.

Wat mear is, drugs- en alkoholgebrûk by sykheljen kin it risiko ferheegje foar blessueres en komplikaasjes.

Ferskillende soarten drage ferskillende risiko's

Net elk type sykheljen is gelyk yn termen fan risiko's. Hjir binne guon fan 'e meast foarkommende soarten en hoe't jo jo derop moatte tariede.

Stikken

Troch op 'e bûtenkant fan jo kiel te drukken snijt loft en bloed nei it brein ôf fan twa haadarterijen. Dit makket sykheljen lestich en kin liede ta de gefoel-goede symptomen fan EA.

Sa lang as jo yntinsive druk op 'e trachea of ​​Adam's appel foarkomme, kinne jo dit soarte fan sykheljen feilich oefenje.

Tas oer kop

As jo ​​in tas oer jo holle glide, kinne jo tagong ta soerstof fuortendaliks ôfbrekke of sterk ferminderje. Mei te min soerstof kinne jo dizenich of ljocht wurde.

Mei in partner kin dit soarte fan ademspultsje feiliger wêze, mar allinich rinne jo it risiko om út te fallen foardat jo de tas fan jo holle kinne nimme.

Strangulaasje

As jo ​​lichem fynt dat de bloedstream leech is, nimt de bloeddruk ta.

De wurchgreep frijlitte kin in yntinse rush fan bloed feroarsaakje, dan euforyske sensaasjes lykas desoriëntaasje en fokusferlies.

Mar strangulaasje, dy't kin wurde dien mei de hannen as in riem, strik, sjaal as oar ynstrumint, kin gau gefaarlik wurde.

As druk te grut is of te lang trochgiet, kin it hertstilstân feroarsaakje, sels de dea.

Jo kinne helpe om hertstilstân en dea te foarkommen troch op syn minst twa fingers breedte tusken de hals en it brûkte apparaat te litten.

Dit soarget derfoar dat it net te strak om 'e nekke past, wylst jo noch as jo partner it ferskil mei de hân meitsje kinne.

Smoare

Jo partner op jo gesicht sitte, of oarsom, is in populêr soarte fan ademspul. Soms kinne gasmaskers itselde ein berikke.

Dit senario foar obstruksje fan 'e luchtwegen beheint soerstof oan jo harsens, wat ljochtkrêft en swakte kin feroarsaakje.

Allinich beoefene, smoare kin gefaarlik wêze, om't jo kinne passe foardat jo de obstruksje kinne fuortsmite.

Smoard kin miskien feiliger wêze mei in partner, mar jo sille in feilich wurd of sinjaal nedich wêze om oan te jaan as de druk te grut is.

Binne te ferwachtsjen wat side-effekten?

Sels as jo alle goede foarsoarchsmaatregels nimme, kinne jo noch wat side-effekten ûnderfine.

Dit omfettet:

• hoastje
• desoriëntaasje
• spierswakke
• dommens
• slûgens
• ferlies fan koördinaasje

In inkele sydeffekt is net bysûnder gefaarlik.

Mar as jo EA allinich oefenje, kinne meardere side-effekten tagelyk ûnderfine kinne foarkomme dat jo josels út it senario ferwiderje.

Dat kin se úteinlik deadlik meitsje.

Wat kin barre as it te fier giet?

Om't de line tusken feilich spieljen en gefaar by EA sa heulendal is, advisearje de measte dokters en saakkundigen derfan.

Dizze komplikaasjes op lange termyn binne gewoan guon fan 'e redenen wêrom.

Harsenletsel

Elke kear as jo harsens sûnder soerstof giet, feroarsaakje jo harsenskea. It kumulative effekt fan reguliere asfyksia kin problematysk wêze.

Beskeadige strottehoofd

Yndrukke op 'e strottenhoarn kin it delicate spierorgaan beskeadigje.

Tagelyk kin de krêft de hyoide brekke of brekke, in bonke yn 'e nekke dy't de tonge stipet.

Aspiraasje

Guon fan 'e sensaasjes feroarsake troch EA kinne jo mislik meitsje. Dit kin liede ta spuie.

Hoewol ûngewoan, kinne guon minsken úteinlik it spuie aspirearje. Dat betsjuttet dat se op ien of oare manier slagje om spuie yn har luchtwei of longen te krijen.

Dit kin lange termyn sykhelproblemen feroarsaakje en jo risiko op ynfeksje ferheegje, ûnder oare komplikaasjes.

Hertoanfal

De gemyske opmaak fan bloed feroaret as soerstof leech is. Dizze feroaringen kinne it natuerlike ritme fan it hert fersteure en kinne liede ta deadlike abnormaliteiten.

Uteinlik kin dit hertstilstân feroarsaakje, hoewol it seldsum is.

Orbitaal subperiosteal hematoom

Yn ien seldsum gefal meldde in frou dy't EA oefene hie oan in needôfdieling mei orbitaal subperiosteal hematoom, as in bloeding yn 'e eachbal.

Dit kin liede ta permanint fisyferlies, lykas optyske pine op lange termyn.

Wat te dwaan as jo as jo partner neidielige effekten ûnderfine

As jo ​​partner is stoppe mei sykheljen, skilje fuortendaliks jo lokale needtsjinst. Dan begjinne CPR.

As jo ​​dizze technyk foar libbensrêding kenne, kinne jo dizze direkt útfiere. As jo ​​dat net dogge, sil de needreager jo troch it proses liede.

As jo ​​allinich EA oefenje en side-effekten of komplikaasjes ûnderfine, sykje dan help by ien yn 'e hûs by jo. Jo kinne gewoan in pear minuten nedich wêze om bloedstream en soerstof te herstellen.

Belje jo lokale needtsjinst fuortendaliks as jo sykheljen ynstabyl is as jo boarstpinen hawwe.

As jo ​​mear wolle leare

Fanwegen de potensjele gefaren dy't ferbûn binne mei sykheljen, is it in goed idee om mei in profesjonele sekstherapeut te praten foardat jo in aktiviteit besykje.

Se kinne jo helpe om de juste anatomy te learen, fragen te beantwurdzjen, en jo rjochtsje op ekstra boarnen.

Jo kinne ek tutorials sykje fia lessen by pleatslike winkels foar folwoeksenen. In protte fan dizze lokaasjes hawwe workshops as training sesjes.

Tink derom dat in protte saakkundigen yndividuen aktyf stimulearje om EA te ferwiderjen. It kin fluch springe fan in leuke seksuele aktiviteit nei in gefaarlike efterfolging.