Side-effekten en kontraindikaasjes fan melatonine

Kontint

• Meast foarkommende side-effekten
• Kontraindikaasjes foar melatonine
• Hoe melatonine te nimmen

Melatonine is in hormoan dat natuerlik wurdt produsearre troch it lichem, mar kin wurde krigen yn 'e foarm fan in fiedingssupplement of medikaasje om de sliepkwaliteit te ferbetterjen.

Hoewol it in substânsje is dy't ek yn it lichem oanwêzich is, kin medisinen of oanfollingen mei melatonine befetsje wat side-effekten feroarsaakje, dy't seldsum binne, mar wêrfan de kâns op foarkomt tanimt mei de hoeveelheid melatonine dy't wurdt opnommen.

Meast foarkommende side-effekten

Melatonine wurdt oer it algemien goed tolereare en de side-effekten dy't kinne foarkomme by behanneling binne heul seldsum. Hoewol it lykwols ûngewoan is, kin it foarkomme:

• Wurgens en oermjittige slaperigheid;
• Tekoart oan konsintraasje;
• Fergrizing fan depresje;
• Holle en migraine;
• Buikpine en diarree;
• Irritabiliteit, nervositeit, eangst en agitaasje;
• Slapeloosheid;
• Abnormale dreamen;
• Duizeligheid;
• Hypertensie;
• Maagzuur;
• Canker sores en droege mûle;
• Hyperbilirubinemia;
• Dermatitis, útslach en droege en jeukende hûd;
• Nachtswit;
• Pine yn 'e boarst en ekstremiteiten;
• Menopauze symptomen;
• Oanwêzigens fan sûker en aaiwiten yn 'e urine;
• Feroaring fan leverfunksje;
• Gewichtswinning.

De yntensiteit fan 'e side-effekten sil ôfhingje fan' e hoemannichte melatonine dy't wurdt opnommen. Hoe heger de dosint, hoe mear kâns dat jo lije sille oan ien fan dizze side-effekten.

Kontraindikaasjes foar melatonine

Hoewol melatonine is oer it algemien in goed tolereare substansje, moat it net brûkt wurde yn 'e swierens en boarstfieding of by minsken dy't allergysk binne foar ien fan' e komponinten fan 'e pillen.

Dêrby moat opmurken wurde dat d'r ferskate formulearingen en doses melatonine binne, mei drippen dy't mear oan te rieden binne foar poppen en bern en tablets foar folwoeksenen, de lêste wurdt kontraindisearre by bern. Derneist moatte doses grutter dan 1mg per dei fan melatonine allinich wurde tatsjinne as foarskreaun troch de dokter, om't der nei dy dosis in grutter risiko is foar side-effekten.

Melatonin kin slûgens feroarsaakje, dus minsken dy't dit symptoom hawwe, moatte masjinerie betsjinje of auto's bestjoere.

Hoe melatonine te nimmen

Melatonine-oanfolling moat wurde oanjûn troch de dokter, en har gebrûk wurdt normaal oanrikkemandearre yn gefallen fan slapeloosheid, minne sliepkwaliteit, migraine as menopoaze, bygelyks. De dosis melatonine wurdt oanjûn troch de dokter neffens it doel fan 'e oanfolling.

Yn 't gefal fan slapeloosheid, bygelyks, is de dosis dy't normaal troch de dokter oanjûn is 1 oant 2 mg melatonine, ien kear deis, sawat 1 oant 2 oeren foar it sliepen gean en nei it iten. De legere dosis fan 800 mikrogram liket gjin effekt te hawwen en doses grutter dan 5 mg moatte mei foarsichtigens brûkt wurde. Learje hoe't jo melatonine nimme.

Yn 't gefal fan poppen en bern is de oanrikkende doasis 1mg, jûn yn drippen, nachts.