Is it skealik om smoargens te iten, en wêrom dogge guon minsken it?

Kontint

• It wêrom
• Pica
• Geophagia
• Skiednis
• Aktuele presintaasje
• De gefaren
• Bloedearmoed
• Parasieten, baktearjes en swiere metalen
• Ferstoping
• Swangerskipskomplikaasjes
• Binne der foardielen?
• Hoe te stopjen
• Wannear't in dokter te sjen is
• De ûnderste rigel

Geophagia, de praktyk fan it iten fan smoargens, hat yn 'e heule skiednis oer de heule wrâld bestien. Minsken dy't pica hawwe, in ytsteuring wêryn't se hunkje en nonfood-artikels ite, konsumearje faaks smoargens.

Guon minsken dy't bloedearm binne, ite ek smoargens, lykas guon swangere froulju wrâldwiid. Eins wolle in soad swangere froulju faaks smoarch hawwe, mooglik fanwegen de potensjele beskerming dy't smoarch kin leverje tsjin guon gifstoffen en parasiten, neffens ûndersyk.

Hoewol in protte minsken geofagia keppelje oan in oantal foardielen foar sûnens, is it ek assosjeare mei in ferskaat oan sûnensproblemen. Smoargens ite, fral oer in lange perioade, kin it risiko ferheegje foar in oantal problemen, ynklusyf:

• parasiten
• swiermetaalfergiftiging
• hyperkalemia
• gastrointestinale problemen

Hjir sille wy geophagia yn detail útlizze, de mooglike redenen dêryn behannelje en tips oanbiede oer hoe't jo stopje mei it iten fan smoargens.

It wêrom

Begearten nei smoargens kinne om ferskate redenen ûntwikkelje.

Pica

As jo ​​pica hawwe, in ytsteurnis wêryn't jo nei in ferskaat oan nonfood-artikels wolle, kinne jo de drang hawwe om smoargens te iten. Oare mienskiplike pica-winsken omfetsje:

• stiennen
• klaai
• jiske
• doek
• papier
• kryt
• hier

Pagofagia, oanhâldend iis ite as hunkjen nei iis, kin ek in teken wêze fan pica. Pica sil meastentiids net by bern wurde diagnostisearre, om't in protte bern smoargens ite as se jong binne en op harsels stopje.

Pica kin tagelyk foarkomme mei omstannichheden lykas trichotillomania of skizofreny, mar it giet net altyd om in aparte diagnoaze foar psychyske sûnens.

Hoewol pica net folslein begrepen is, suggerearret it dat it kin ûntwikkelje as in antwurd op tekoart oan fiedingsstoffen.

Yn guon gefallen kinne pica-winsken fuortgean as jo genôch izer of oare ûntbrekkende fiedingsstoffen ferbrûke. As it krijen fan de nedige fiedingsstoffen net helpt, kin terapy helpe om pica en alle ûnderlizzende soargen oan te pakken.

Geophagia

Smoargens ite as ûnderdiel fan in kulturele praktyk, of om't oare minsken yn jo famylje as mienskip ek smoargens ite, ferskilt fan pica. Yn dit gefal is d'r in dúdlike reden foar it iten fan smoargens.

Guon leauwe bygelyks dat it iten fan smoargens as klaai kin:

• help te ferbetterjen mage problemen
• verzacht de hûd of feroaret de hûdton
• beskermjende foardielen oanbiede by de swierens
• sykte foarkomme of behannelje troch gifstoffen op te nimmen

Skiednis

Hippokrates wie de earste dy't geofagia beskreau. Oare iere medyske teksten neame ek de praktyk fan ierde iten om mage problemen en menstruele krampen te helpen.

Jeropeeske medyske teksten út 'e 16e en 17e ieu neame geofagy dy't ferskynde te foarkommen mei chlorose, as "griene sykte", in soarte bloedearmoed. Yn 'e rin fan' e skiednis is opmurken dat geofagia mear foarkomt by swangere froulju as yn tiden fan honger.

Aktuele presintaasje

Geophagia komt noch oer de heule wrâld foar, hoewol it it meast bart yn tropyske regio's. It kin relatearre wêze oan sykte troch iten, dat is gewoan yn dizze klimaten.

Klei kin helpe om gifstoffen op te nimmen, safolle stypje ierde iten as in manier om mage-problemen te ferlichten, lykas itenfergiftiging.

Hoewol geofagy miskien net begjint as in soarch foar mentale sûnens, kin oer it tiid smoarch ite op in ferslaving lykje. Guon minsken melde it dreech te stopjen, sels nei't se sûnensproblemen hawwe dy't ferbûn binne mei it iten fan smoargens.

Guon kinne ek jild útjaan en wichtige ôfstannen reizgje om har foarkars klaai as boaiem te finen. Net in spesifyk type boaiem of klaai fine of betelje kinne ek liede ta need.

De gefaren

Smoarch ite kin net altyd skea feroarsaakje, mar it kin bydrage oan in oantal soarchsoarch. Hoe mear smoargens jo ite, hoe mear kâns dat jo negative side-effekten en sykte ûnderfine.

Bloedearmoed

Begearten nei smoargens kinne bloedearmoed oanjaan, mar it iten fan smoargens sil jo symptomen net needsaaklik ferbetterje. It is wichtich om mei in dokter te praten en jo bloed te kontrolearjen, sadat jo de juste fiedingssupplementen kinne krije.

Guon ûndersiken suggerearje ek dat geofagy kin ynterferearje mei jo fermogen om needsaaklike fiedingsstoffen te fertarren, om't klaai yn jo mage kin bine oan izer, sink en oare fiedingsstoffen. Mei oare wurden, it iten fan smoargens kin it risiko foar bloedearmoed ferheegje.

Parasieten, baktearjes en swiere metalen

Smoargens ite kin jo blootstelle oan parasiten, baktearjes en giftige swiere metalen. Smoargens dat in soad kalium befettet kin liede ta hege bloedkalium, wêrtroch jo risiko fergruttet foar hertarytmie of hertstilstân.

Ferstoping

Ferstoping is in mienskiplik neveneffekt fan boaiemferbrûk. In darmobstruksje as perforaasje is ek mooglik, hoewol dizze side-effekten binne wat minder faak.

Swangerskipskomplikaasjes

In protte swangere froulju hunkje nei smoargens as klaai. Eksperts hawwe noch gjin dúdlike reden ûntdutsen wêrom dit bart.

keppelt pica-begearten oan izeren tekoarten. stelt foar dat dizze krewearjen ûntwikkelt as in adaptive antwurd op 'e manier wêrop it ymmúnsysteem feroaret yn' e swierens.

Feroaringen yn 'e ymmúnsysteemfunksje kinne jo risiko om te beynfloedzjen wurde fergiftige troch gifstoffen en fiedingssoarch, lykas listeria. Mar meardere dierstúdzjes hawwe suggereare dat de konsumpsje fan klaai beskerming biedt tsjin in ferskaat oan gifstoffen.

Wat de oarsaak ek is foar smoargens yn 'e swierens, it iten fan smoargens kin net allinich sûnensrisiko's foar jo, mar ek de ûntjouwende foetus oanmeitsje.

Sels as it smoargens dat jo ite frij is fan gifstoffen en feilich is bakt of taret, kin it noch yn jo mage bine oan 'e fiedingsstoffen dy't jo krije fan oare boarnen, en foarkomt dat jo lichem se goed opfangt. Dit kin jo sûnens yn gefaar bringe.

Binne der foardielen?

D'r is heul lyts ûndersyk dat de foardielen fan it iten fan smoargens foar minsken stipet.

• In oersjoch fan 2011 oer geofagy yn 482 minsken en 297 bisten fûn bewiis foar te suggerearjen dat de wichtichste reden dat minsken smoargens ite, de mooglike beskerming is dy't boaiem kin biede tsjin gifstoffen. Mar mear ûndersyk is nedich om dizze teory te stypjen.
• Dieren ite faak smoargens of klaai as se diarree hawwe, nocht yn 'e mage, of iten fergiftich fruit. Bismuth subsalicylate (Kaopectate), in medisyn dat diarree behannelt, hat in minerale make-up dy't liket op, as de soarte fan klaai dy't guon minsken foar itselde doel ite. Dat it iten fan grûn kin diarree ferljochtsje. It kin ek fersteuring en oare soargen feroarsaakje as it smoargens dat jo ite baktearjes of parasiten befettet.
• In protte swangere froulju iet wrâldwiid ite smoargens om te helpen mei it ferminderjen fan symptomen fan moarnsykte, neffens. In oantal kultueren stipet dizze praktyk as folksmiddel, mar dizze foardielen binne foar in grut part anekdoatysk en binne net definityf bewiisd.
• Wittenskiplik bewiis dat oare anekdoatyske foardielen stipet fan it iten fan smoargens, lykas in bleker teint of glêde hûd, bestiet noch net.

Eksperts hawwe in soad risiko's opmurken ferbûn mei it iten fan smoargens, dus yn 't algemien kinne de risiko's fan it iten fan smoarch wichtiger wêze dan hokker potensjele foardiel, fral as jo swier binne.

As jo ​​soargen hawwe oer fiedingstekoart, diarree, moarnsykte, of hokker oare sûnenssoarch dan ek, is it in goed idee om mei jo soarchferliener te praten.

Hoe te stopjen

As jo ​​wolle stopje mei it iten fan smoargens, as jo krewearjen jo lestich falle en need feroarsaakje, kinne dizze tips nuttich wêze:

• Sprek mei in fertroude freon as famyljelid. As jo ​​immen fertelle dy't jo fertrouwe oer jo krewearjen, kinne se miskien stipe oanbiede en help jo ôfwike as jo it dreech hawwe om sels smoargens te foarkommen.
• Kauwe of yt iten dat gelyk is oan kleur en tekstuer. Fynmakke koekjes, granen, as krakkers kinne jo krewearjen helpe. Kaugom of sûgje op hurd snoep kin ek helpe by pica-begearten.
• Sprek mei in terapeut. As jo ​​net wis binne wêrom't jo smoarch hawwe, kin in therapeut jo helpe om it krewearjen oan te pakken en gedragingen te ûndersiikjen dy't jo kinne helpe om smoargens te iten te foarkommen.
• Sjoch jo soarchferliener. Jo wolle miskien smoargens ite, om't jo de juste fiedingsstoffen net krije. As jo ​​wirklik tekoart hawwe oan fiedingsstoffen, kin jo dokter jo helpe dizze ûnbalâns te ferbetterjen. As jo ​​genôch krije fan 'e fitaminen dy't jo nedich binne, kinne it krewearjen fuortgean.
• Brûk positive fersterking. In systeem fan beleannings foar it net iten fan smoargens kin guon minsken ek helpe mei pica-begearten. Beleanne wurde foar it kiezen fan in itenartikel kin jo winsk om smoargens te iten ferminderje.

Wannear't in dokter te sjen is

It stigma om smoarch te iten kin in barriêre foarmje by it sykjen nei medyske behanneling.

Jo kinne jo soargen meitsje oer hoe jo it ûnderwerp kinne neame oan jo soarchoanbieder. Mar as jo smoargens hawwe iten en soargen hawwe oer bleatstelling oan gifstoffen, parasiten of swiere metalen, is it it bêste om mei in profesjonele te besprekken. Sûnder behanneling kinne dizze problemen serieus wurde.

As jo ​​nije of oangeande sûnenssymptomen hawwe en jo smoargens hawwe iten, kinne jo miskien mei jo dokter prate. Tekens om nei út te sjen binne:

• pynlike of bloedige stoelbewegingen
• constipatie
• diarree
• ûnferklearbere mislikens en braken
• sykheljen
• tightness yn jo boarst
• wurgens, triljen, as swakte
• algemien gefoel fan min gefoel

It is mooglik tetanus te krijen fan it iten fan smoargens. Tetanus kin libbensgefaarlik wêze, dus sjoch direkt in dokter as jo ûnderfine:

• kramp yn jo kaak
• spierspanning, styfheit en spasmen, benammen yn jo mage
• holle pine
• koarts
• tanommen zweten

Begearten nei smoargens wize net needsaaklikerwize op in soarch foar mentale sûnens, mar terapy is altyd in feilich plak om te praten oer krewearjen en hoe't jo se kinne oanpakke.

Therapy kin jo ek helpe troch ferslavend gedrach te wurkjen, dus as jo it lestich fine om smoargens te stopjen, of faak tinke oer it iten fan smoargens, kin in therapeut stipe oanbiede en jo helpe te learen hoe't jo mei dizze gedachten omgean kinne.

De ûnderste rigel

Begearten nei smoargens binne net abnormaal, dus besykje jo gjin soargen te meitsjen as jo se ûnderfine. Minsken ite smoargens om in oantal redenen, itsij as kulturele praktyk, om mage-problemen te ferlichtsjen, of gifstoffen op te nimmen.

It is wichtich om te beskôgje de mooglike risiko's dy't komme mei it iten fan smoargens. Oare remeedzjes kinne helpe by it ferljochtsjen fan mage-need sûnder it risiko fan:

• ferhege darmproblemen
• parasiten
• ynfeksje

As jo ​​krewearjen relatearje oan tekoart oan fiedingsstoffen, kin jo soarchoanbieder supplementen foarskriuwe om dizze ûnbalâns te ferbetterjen. As jo ​​stopje wolle mei it iten fan smoargens, kin in soarchoanbieder as therapeut stipe en begelieding oanbiede.