5 oarsaken fan pine yn 'e rjochterearm en wat te dwaan

Kontint

• 1. Ynspanning
• 2. Tendonitis
• 3. Karpaltunnelsyndroam
• 4. Min sirkulaasje
• 5. Hertoanfal

Pine yn 'e rjochterearm kin ûntstean út ferskate oarsaken, wêrfan de meast foarkommende klappen of ferwûningen binne oan' e struktueren fan 'e earm, lykas by bygelyks in minne hâlding, repetitive ynspanningen meitsje of as jo bygelyks oer de earm sliepe.

Armpine kin ferskine yn elke regio, fan 'e skouder oant de pols, meastentiids om't it plakken beynfloedet lykas spieren, pezen, senuwen, gewrichten, bloedfetten en hûd. Allinich yn seldsume gefallen kin it in serieuzer probleem oanjaan, lykas in neurologyske sykte of sels in hertoanfal.

Om de krekte oarsaak fan 'e pine te identifisearjen, is it needsaaklik medyske oandacht te sykjen, dy't in beoardieling sil meitsje fan' e symptomen, fysyk ûndersyk fan 'e regio en, as nedich, tests freegje om de oarsaak te bepalen en de meast juste behanneling oan te jaan. ,

Nettsjinsteande in protte kinne de wichtichste oarsaken fan pine yn 'e rjochterearm omfetsje:

1. Ynspanning

Yntinsive earmspanning, faak yn minsken dy't nei de sportskoalle geane of wat sport oefenje, kinne lytse ferwûningen feroarsaakje oan 'e earmspieren of gewrichten fan' e skouder, elleboog of pols, wat pine feroarsaket dy't meast ferbetteret nei in pear dagen rêst.

As de ynspanning werhellend is, fral by minsken dy't wurkje mei earmbewegingen, lykas learkrêften dy't op it boerd skriuwe, masjinewurkers, muzikanten as atleten, is it mooglik om wurk-relatearre musculoskeletale oandwaning (WMSD) te belibjen, ek wol bekend as Injury by Repetitive Stress (RSI).

Wat te dwaan: Om dit soarte blessueres te foarkommen is it needsaaklik om begelieding te krijen fan 'e dokter en fysioterapeut oer de juste posysjes dy't wurde nommen tidens de bewegingen, om te foarkommen dat de earmstruktueren fersliten wurde, en op' e tiid fan acute pine kin de dokter oanjaan anty-inflammatoare medisinen en rêst. Besjoch resepten foar natuerlike anty-inflammatoire middels om pine te bestriden.

2. Tendonitis

Tendonitis is in ûntstekking fan 'e pees, in weefsel dat spier ferbynt mei bonke, dy't symptomen genereart lykas lokalisearre pine en gebrek oan spierkracht. It kin makliker ferskine by minsken dy't repetitive ynspanningen útfiere mei de skouder as earm, as by sportpersoanen.

Wat te dwaan: om tendonitis te behanneljen is it oan te rieden om ynspanningen te meitsjen mei it troffen lid, nimme de troch de dokter oantsjutte pijnstillende of anty-inflammatoire medisinen, en fieren fysike-terapy-sesjes. Besjoch de behannele opsjes foar tendonitis.

3. Karpaltunnelsyndroam

Karpaltunnelsyndroom komt foar troch in senuw te komprimearjen dy't him útstrekt fan 'e earm nei de hân, de mediaan senuw neamd. Dit syndroam wurdt karakterisearre troch it ferskinen fan tinteling en sensaasje fan naalden, benammen yn 'e tomme, wiis of middelfinger.

Karpaltunnelsyndroom komt faker foar by professionals dy't wurkje mei har hannen en fûsten, lykas typisten, hoareka of programmeurs, bygelyks, en de symptomen ferskine stadichoan, en kinne sels útskeakelje.

Wat te dwaan: de behanneling wurdt begelaat troch de ortopedist of reumatolooch en omfettet it gebrûk fan anty-inflammatoire medisinen, rêst en fysike terapy. Besjoch it fideo hjirûnder foar begelieding fan 'e fysioterapeut om pine yn dizze gefallen te ferljochtsjen:

4. Min sirkulaasje

Feroaringen yn 'e bloedsirkulaasje fan' e earm, feroarsake troch in obstruksje yn it bloedfet of in trombose yn aderen of arterijen, kinne bygelyks in gefoel fan pine, tinteling, gewicht en swelling fan 'e troffen lid feroarsaakje.

Min sirkulaasje moat fertocht wurde as de einen fan 'e hannen heul bleek of pearsich binne, swelling yn' e earm of hannen, as in tinteljend gefoel.

Wat te dwaan: it is needsaaklik te rieplachtsjen mei de húsdokter of angiolooch, dy't in detaillearre evaluaasje sil meitsje en eksamens freegje lykas echografie mei doppler fan 'e earm. Behanneling hinget ôf fan 'e oarsaak, en kin drinke fluids omfetsje, oefenjen of, yn' e heulste gefallen, medisinen brûke om de sirkulaasje te fasilitearjen. Learje mear oer behanneling foar minne sirkulaasje.

5. Hertoanfal

Akute myokardinfarkt as angina kin pine op 'e boarst feroarsaakje dy't útstrielt nei de earm, en hoewol it faker foar de linkerearm is, is it mooglik dat it nei de rjochterearm útstrielet. Dit infarktsymptoom is seldsum, mar it kin benammen foarkomme by âlderen, diabetici as froulju, dy't faker atypyske symptomen kinne hawwe.

Pine yn 'e earm dy't in hertoanfal oanjout, wurdt normaal assosjeare mei in baarnend as strak gefoel, neist pine op' e boarst, koart sykheljen, mislikens of swit.

Wat te dwaan: as der in hertoanfal wurdt fertocht, wurdt oanrikkemandearre om nei de meldkeamer te gean foar de dokter om de symptomen te beoardieljen en testen te bestellen, dy't it probleem al of net befestigje kinne. Learje de wichtichste symptomen fan hertoanfal te identifisearjen.