Feroaret Nikotine kanker?

Kontint

• Feroaret nikotine kanker?
• Hoe feroarsaket tabak longkanker?
• Hoe ophâlde mei smoken
• 1. Beslute op te hâlden mei smoken
• 2. Beslute op in dei om op te hâlden
• 3. Hawwe in plan
• 4. Krij help
• Haadsaak

Oersjoch fan nikotine

In soad minsken keppelje nikotine oan kanker, foaral longkanker. Nikotine is ien fan in protte gemikaliën yn rau tabaksblêden. It oerlibbet de produksjeprosessen dy't sigaretten, sigaren en snúf produsearje. It is it ferslavend elemint yn alle foarmen fan tabak.

Undersikers sjogge nei hoe't nikotine bydraacht oan 'e ûntwikkeling fan kanker. Hoewol it te betiid kin wêze om te sizzen dat nikotine kanker feroarsaket, wurde fragen steld oer hoe't de gemyske hannelje yn non-tabaksfoarmen lykas e-sigaretten en nikotine-ferfangende patches. Undersikers ûntdekke dat de ferbining tusken nikotine en kanker yngewikkelder is dan algemien tocht.

Feroaret nikotine kanker?

Nikotine oefenet har effekten út troch in gemysk paad dat dopamine frijkomt oan it senuwstelsel fan it lichem. Werhelle bleatstelling oan nikotine stelt in antwurd op ôfhinklikens en weromlûking op. Dit antwurd is bekend foar elkenien dy't hat besocht te stopjen mei it brûken fan tabakprodukten. Hieltyd mear demonstrearje wittenskippers de krêften fan nikotine bûten syn ferslaving. suggerearje dat nikotine ferskate kankerferoarjende effekten hat:

• Yn lytse doses fersnelt nikotine de selgroei. Yn gruttere doses is it giftich foar sellen.
• Nikotine kickstart in proses neamd epithelial-mesenchymal transition (EMT). EMT is ien fan 'e wichtige stappen yn it paad nei maligne selgroei.
• Nikotine ferminderet de tumorûnderdrukker CHK2. Hjirmei kin nikotine ien fan 'e natuerlike definsjes tsjin kanker oerwinne.
• Nikotine kin de groei fan nije sellen abnormaal fersnelle. Dit is oantoand yn tumorsellen yn 'e boarst, dikke en lung.
• Nikotine kin de effektiviteit fan kankerbehanneling ferleegje.

Hoe feroarsaket tabak longkanker?

Wittenskippers seagen in ferbining tusken kanker, benammen longkanker, en tabak lang foardat se krekt útfûnen hoe't de relaasje wurke. Tsjintwurdich is it bekend dat tabaksreek teminsten 70 gemikaliën dy't kanker feroarsaakje. De lange termyn bleatstelling oan dizze gemikaliën wurdt tocht oan generearjen fan selmutaasjes dy't liede ta kanker.

Teer is it residu dat yn jo longen efterbliuwt fan 'e ûnfolsleine ferbaarning fan' e gemikaliën yn in sigaret. Gemikaliën yn 'e tar liede de longen biologyske en fysike skea oan. Dizze skea kin tumors oanmoedigje en it lestich meitsje foar de longen om goed út te wreidzjen en te kontraktearjen.

Hoe ophâlde mei smoken

As ien fan 'e folgjende gewoanten op jo fan tapassing is, kinne jo ferslave wêze oan nikotine:

• jo smoke yn 'e earste fiif minuten nei wekker
• jo smoke nettsjinsteande sykte, lykas ynfeksjes fan luchtwegen
• jo wekker nachts om te smoke
• jo smoke om weromlûksymptomen te ferminderjen
• jo smoke mear dan in pakje sigaretten deis

As jo ​​beslute op te hâlden mei smoken, is it earste diel fan jo belutsen lichem jo holle. It paad fan 'e Amerikaanske kankerferiening nei it ophâlden fan tabak begjint mei hoe't jo mentaal tariede kinne op' e taak.

1. Beslute op te hâlden mei smoken

Beslute om op te hâlden mei smoken is in opsetlike en krêftige hanneling. Skriuw de redenen op wêrfan jo ophâlde wolle. Details ynfolje. Beskriuw bygelyks de foardielen foar sûnens as kostenbesparring dy't jo ferwachtsje. De justifikaasjes sille helpe as jo resolúsje begjint te swakken.

2. Beslute op in dei om op te hâlden

Kies in dei yn 'e folgjende moanne om it libben as net-smoker te begjinnen. Ophâlde mei smoken is in grut probleem, en jo moatte it sa behannelje. Jou josels tiid om ta te rieden, mar plan it net sa fier fan tefoaren dat jo oanstriid ha om fan gedachten te feroarjen. Fertel in freon oer jo stopdei.

3. Hawwe in plan

Jo hawwe ferskate ôfslutstrategyen om út te kiezen. Tink oan nikotineferfangende terapy (NRT), medisinen op recept, stopje mei kâlde kalkoen, as hypnose as oare alternative terapyen.

Populêre medisinen foar ophâlden mei reekûnderhâld omfetsje bupropion en varenicline (Chantix). Sprek mei jo dokter om it bêste behannelingplan foar jo te ûntwikkeljen.

4. Krij help

Nim foardiel fan begelieding, stipegroepen, tillefoanysk stoplinen, en literatuer foar selshelp. Hjir binne wat websides dy't jo kinne helpe by jo besykjen om op te hâlden mei smoken:

• Smokefree.gov
• Amerikaanske longferiening: Hoe stopje kinne mei smoken
• Amerikaanske kankerferiening: ophâlde mei smoken: help foar krewearjen en drege situaasjes

Haadsaak

Undersyk giet troch oer de sûnenseffekten fan gebrûk fan nikotine en effektive manieren om op te hâlden.

Wylst wittenskippers trochgean mei it ûndersykjen fan de effekten dy't nikotine hat op kanker, binne de kanker-feroarsake eleminten fan tabak bekend. Jo bêste weddenskip is om alle tabakprodukten te stopjen om jo kâns op kanker te ferleegjen. As jo ​​al kanker hawwe, kin ophâlde mei smoken jo behanneling helpe effektiver te wêzen.