Hawwe jo in goedkarring as leafdesferslaving?

Kontint

• Resinsje foar

Wat betsjut it om goedkarring / leafde ferslave te wêzen? Hjirûnder is in checklist foar jo om te sjen as jo ferslave binne oan leafde en/of goedkarring. Leauwe ien fan dizze kin wize op leafde of goedkarring ferslaving.

Ik liuw dat:

• Myn lok en wolwêzen binne ôfhinklik fan it krijen fan leafde fan in oare persoan.

• Myn foldwaande, leaflikens, en gefoelens fan eigenwearde en eigenwearde komme fan oaren dy't my leuk fine en my goedkarre.

• Oaren ôfkarring of ôfwizing betsjutte dat ik net goed genôch bin.

• Ik kin my net bliid meitsje.

• Ik kin mysels net sa bliid meitsje as in oar kin.

• Myn bêste gefoelens komme fan bûten mysels, fan hoe't oare minsken of in bepaalde oare persoan my sjocht en my behannelet.

• Oaren binne ferantwurdlik foar myn gefoelens. Dêrom, as immen soarget foar my, hy of sy sil nea dwaan neat dat sear of upset my.

• Ik kin net allinich wêze. Ik fiel dat ik stjerre sil as ik allinne bin.

• As ik oerstjoer bin, is it de skuld fan in oar.

• It is oan oare minsken om my goed oer mysels te meitsjen troch my goed te keuren.

• Ik bin net ferantwurdlik foar myn gefoelens. Oare minsken meitsje my lokkich, fertrietlik, lilk, frustreare, ôfsluten, skuldich, beskamme as depressyf - en se binne ferantwurdlik foar it reparearjen fan myn gefoelens.

• Ik bin net ferantwurdlik foar myn gedrach. Oare minsken meitsje my roppen, gek meitsje, siik wurde, laitsje, skrieme, gewelddiedich wurde, fuortgean, of mislearje.

• Oaren binne egoïstysk as se dogge wat se wolle ynstee fan wat ik wol of nedich is.

• As ik net ferbûn bin mei immen, sil ik stjerre.

• Ik kin net omgean mei de pine fan ôfkarring, ôfwizing, ferlitten, fan útsletten wurde - de pine fan iensumens en fertriet.

Lês troch om de ûnderlizzende oarsaken fan goedkarring en leafdesferslaving te finen.

Mear fan YourTango:

25 Ienfâldige gewoanten foar selssoarch foar in lokkiger leafdeslibben

Simmerleafde: 6 Nije beroemdheidspearen

Resinsje foar