Hibiscus tee dieet om gewicht te ferliezen

Kontint

• Hibiscus tee dieet menu
• Dei 1
• Dei 2
• Dei 3

It hibiscustee-dieet helpt jo gewicht te ferliezen, om't dizze tee it fermogen fan it lichem fermindert om fet te sammeljen. Derneist verlicht hibiskustee constipaasje en fermindert it behâld fan floeistof, ferminderet swelling. Sjoch oare foardielen fan Hibiscus.

Dus, om gewicht te ferliezen mei hibiskustee is it needsaaklik om in kopke hibiskustee te drinken 30 minuten foar iten en folgje in lykwichtige dieet, mei in pear kaloryen, lykas hjirûnder werjûn.

Hibiscus tee dieet menu

Dit menu is in foarbyld fan it dieet fan hibiscus-tee fan 3 dagen. De bedraggen om elke dei te iten om gewicht te ferliezen fariearje mei de hichte en fysike aktiviteit fan it yndividu, dus moat in fiedingsdeskundige rieplachte wurde om út te finen hokker hoemannichten ite moatte.

Dei 1

• Nim 1 kopke net-sûte hibiscustee (30 minuten foar).
• Moarnsiten - granola mei sojamolke en ierdbeien.
• Nim 1 kopke net-sûte hibiscustee (30 minuten foar).
• Middeisiten - roerei mei brune rys en arugula-salade, mais, woartels en tomaten krûde mei oalje en jittik. Wettermelon foar neigesetsje.
• Nim 1 kopke net-swiete hibiscustee (30 minuten foar).
• Middeisiten - toast mei wite tsiis en sinesappelsop.
• Nim 1 kopke net-sûte hibiscustee (30 minuten foar).
• Iten - grilled zalm mei ierappels en gekookte broccoli krûde mei olive-oalje en sitroensop. Foar appeldessert.

Dei 2

• Nim 1 kopke net-swiete hibiscustee (30 minuten foar).
• Moarnsiten - folbôle mei minasiis en papajasop.
• Nim 1 kopke net-sûte hibiscustee (30 minuten foar).
• Middeisiten - grilled turkije steak mei folkornspasta en sla salade, reade piper en komkommer krûd mei oregano en sitroensop. Perzik foar neigesetsje.
• Nim 1 kopke net-sûte hibiscustee (30 minuten foar).
• Middeisiten - leechfette yoghurt mei fruitsalade.
• Nim 1 kopke net-swiete hibiscustee (30 minuten foar).
• Iten - hake kocht mei brune rys en kocht koal krûd mei knoflook, olive-oalje en jittik. Foar neigesetsje.

Dei 3

• Nim 1 kopke net-sûte hibiscustee (30 minuten foar).
• Moarnsiten - skimere yoghurt mei kiwi en muesli cereal.
• Nim 1 kopke net-sûte hibiscustee (30 minuten foar).
• Middeisiten - stoofde soja mei rys en komkommer, arugula en woartelsalade, sâlt mei olivenoalje en sitroensop. Banaan mei kaniel foar neigesetsje.
• Nim 1 kopke net-sûte hibiscustee (30 minuten foar).
• Middeisiten - ananassop en toast mei turkijeham.
• Nim in kopke net-swiete hibiscustee (30 minuten foar).
• Iten - grilled seebaars mei gekookte ierappels en blomkoal krûde mei oalje en jittik. Foar mangodessert.

​​Hibiscustee moat wurde makke mei de binnenkant fan 'e blom, dy't tafoege wurde moat neidat it wetter siedt. It feilichste ding om te dwaan is hibiscus te keapjen yn sûnenswinkelwinkels as supermerken, dy't ek hibiscus yn kapsules ferkeapje.

Sjoch oare manieren om hibiscus te brûken op:

• Hibiscus tee foar maklik gewichtsverlies
• Hoe kinne jo hibiskus nimme yn kapsules foar gewichtsverlies