Ynsjoch yn jo dieet en fiedingsbehoeften mei mantelzellymfoom

Kontint

• Wêrom fieding wichtich is by MCL-behanneling
• Iten te iten
• Koalhydraten
• Protein
• Fats
• Tried
• Vitaminen, mineralen en anty-oksidanten
• Iten om te foarkommen
• Spesjale diessen: Helpe se?
• Feiligens fan iten by behanneling
• Wat te dwaan as jo gjin sin hawwe om te iten
• Wannear't in diëtist te sjen is
• De takeaway

As jo ​​in diagnoaze hawwe krigen fan mantelsellelymfoom (MCL), binne d'r wierskynlik in soad dingen op jo tinken. Tinke oer iten fielt no miskien gjin prioriteit.

Tink derom dat goede fieding wichtich is foar elkenien. Jo lichem fiede is in wichtich ûnderdiel fan selssoarch yn dizze útdaagjende tiid. Iten kin helpe om jo lichem goed genôch te hâlden foar behannelingen en om ymmunfunksje te stypjen.

Iten kin lestich wêze, fral as jo net goed fiele as jo enerzjynivo heul leech is. Guon iten kinne better foar jo wurkje as oaren, ôfhinklik fan jo symptomen en hoe't jo fiele.

Wêrom fieding wichtich is by MCL-behanneling

Iten is brânstof foar jo lichem. It leveret enerzjy en in ferskaat oan fiedingsstoffen om jo wolwêzen te stypjen. Jo kinne iten tinke as in soarte medisinen.

Goed iten kin helpe:

• ferbetterje jo enerzjynivo en stimming
• beheare guon fan jo symptomen
• behâlde gewicht en spiermassa
• hâld jo krêft omheech om te helpen mei behannelingen
• stypje jo ymmunfunksje

Iten te iten

It iten fan in ferskaat oan iten kin helpe om jo lichem te jaan wat it nedich is. Iten leveret ferskillende fiedingsstoffen dy't allegear rollen spylje yn jo sûnens. Hjir binne wat wichtige fiedingsstoffen en iten dat se leverje.

Koalhydraten

Koalhydraten binne de favorite boarne fan brânstof fan jo lichem. Se leverje rappe enerzjy foar jo harsens en lichem. Boarnen fan koalhydraten omfetsje iten lykas pasta, rys, ierappels, broadsjes en granen. Suvelprodukten en fruit befetsje ek wat koalhydraten.

As it giet om it kiezen fan 'e bêste boarne fan koalhydraten, binne guon opsjes nuttiger as oaren. Tink oan it kiezen fan opsjes lykas butternut squash, folsleine korrels, en peulvruchten.

Protein

Tink oan proteïne as boustiennen. Protein wurdt brûkt om spieren yn jo lichem te bouwen en te reparearjen. Sûnder genôch proteïne begjinne spieren yn it lichem te brekken.

Protein is ek nedich foar sellulêre kommunikaasje, behâld fan floeibalâns, ymmunfunksje, en mear.

Jo kinne proteïne krije fan fleis, hin, fisk, beanen, linzen, suvelprodukten, soja, nuten, sied, en aaien.

Fats

Fetten helpe de opname fan guon fiedingsstoffen te fergrutsjen, ynklusyf fitaminen A, D, E, en K. Fet is nedich foar in protte wichtige lichaamlike prosessen, ynklusyf gemyske reaksjes nedich foar ymmunfunksje en metabolisme. Fet foeget ek tekstuer en smaak ta oan iten.

Boarnen fan fet omfetsje oaljes, bûter, avocado, fisk, aaien, suvelprodukten, nuten, en sied.

Tried

Fiber is it diel fan iten dat jo lichem net kin ôfbrekke. Krij genôch glêstried helpt jo spijsverteringstelsel soepel wurkje en constipaasje foarkomme. Fiber wurdt fûn yn heule nôtprodukten, nuten, sied, beannen, semels, fruit, en grienten.

Vitaminen, mineralen en anty-oksidanten

D'r binne in protte ferskillende fitaminen en mineralen yn iten. Se hawwe elk spesifike rollen yn it lichem. Se helpe ús oare fiedingsstoffen te brûken en stypje ús ymmúnsysteem.

It iten fan in ferskaat oan iten soarget derfoar dat jo in ferskaat oan fitaminen en mineralen krije. Plus leverje fiedsels anty-oksidanten, dy't helpe tsjin ûntstekkingen en sellulêre skea.

Iten om te foarkommen

As jo ​​in kankerdiagnoaze krije, is it doel om safolle mooglik ferskaat yn jo dieet te krijen om it bêste te foldwaan oan jo fiedingsferlet.

D'r kinne wat iten wêze dat jo no net tolerearje troch side-effekten fan jo kanker of behanneling. D'r kinne fiedsels wêze dy't jo no krekt net oansprekke. Dat is OK. Harkje nei jo lichem en doch jo bêst.

Guon iten meitsje jo wierskynlik siik, fral as jo ymmúnsysteem net goed wurket. Iten dat in heech risiko drage fan kimen fan iten, lykas unpasteurisearre molke, ûnnoazele fleis, rau sjómat, en rau of te min aaien, wurde net oanrikkemandearre.

As jo ​​problemen hawwe mei kauwen of slikken, kinne jo it better dwaan mei sêfter iten. Iten dat te hurd, taai, knapperich of droech binne, wurkje miskien net foar jo.

As jo ​​problemen hawwe genôch te iten, foarkomme alle fiedsels dy't leech binne yn fet of kaloryen (enerzjy). Jo lichem hat no it ekstra fet en kaloryen nedich. Kies iten dat heger is yn proteïne, kaloryen en sûne fetten om te helpen oan jo enerzjyferlet, sels as jo appetit leech is.

Spesjale diessen: Helpe se?

D'r is gjin bewiis foar in spesifyk dieet as jo MCL hawwe. Ut ûndersyk docht lykwols bliken dat it konsumearjen fan in lykwichtich dieet dat ryk is oan fiedingsdichte fiedsels jo ymmúnsysteem foardielje kin, wat kin helpe by kankerbehanneling.

Stribje nei iten dat hege vitaminen, mineralen, anty-oksidanten, en aaiwiten hawwe. Dit kin jo enerzjynivo ferheegje. In protte ûndersiken hawwe in sûne dieetpatroan keppele mei en fan kanker dy't weromkomt yn minsken mei ferskate soarten kanker.

Tink bygelyks oan it iten fan mear iten lykas:

• grienten
• sitrusfruchten
• legumes
• fisk

Dêrnjonken kin it foarkommen fan heul ferfine produkten, lykas fastfood, ferwurke fleis en soda, helpe by it stypjen fan 'e algemiene sûnens fan jo lichem as jo yn behanneling binne.

Mar tagelyk is it wichtich om foarsichtich te wêzen oer it snijen fan alle fiedings út jo dieet as jo libje mei kanker. As jo ​​it dreech fine om bepaalde iten te tolerearjen, fokusje dan op it iten wat jo kinne.

Feiligens fan iten by behanneling

As jo ​​ymmúnsysteem net goed wurket, is itenfeiligens benammen wichtich. It is hurder foar jo lichem om alle kimen te fjochtsjen yn iten dat jo potinsjeel siik kinne meitsje.

Hjir binne wat tips om jo iten feilich te hâlden:

• Doie beferzen fleis yn 'e koelkast, net op' e teller.
• Waskje jo hannen foardat jo koekje of ite.
• As in oar jo iten taret, freegje dan har hannen te waskjen foardat jo iten oanreitsje.
• Wasje alle fruchten en grienten deeglik foardat jo ite.
• Mis krusbesmetting troch ferskate oerflakken en ark te brûken foar rau en gekookt iten.
• Waskje alle oerflakken en ark brûkt foar rau fleis yn hjit, seperich wetter nei gebrûk.
• Brûk in fleistermometer om derfoar te soargjen dat iten goed wurdt kocht. Sjoch koken temperatueren hjirûnder.
• Bewarje iten goed. Kâld iten moatte ûnder 40 ° F (4 ° C) wurde hâlden en hjitte iten moatte boppe 140 ° F (60 ° C) wêze om groei fan baktearjes te foarkommen. Beheine de hoemannichte tiid dat iten yn 'e 40 oant 140 ° F (4 oant 60 ° C) sône trochbringt oant minder dan 2 oeren.

Koken fan jo iten nei de juste ynterne temperatuer kin derfoar soargje dat it feilich is om te iten. Om jo te helpen beskermjen tsjin sykte troch iten, koekje dit iten oant teminsten de hjir hjir neamde minimale temperatuer:

• fleis, kalf en lam oant teminsten 63 ° C (145 ° F)
• gemalen fleis oant 160 ° F (71 ° C)
• fleis oant 71 ° C (160 ° F)
• gemalen plomfee oant 165 ° F (74 ° C)
• hin boarst oant 170 ° F (77 ° C)
• hinnedij as heule hin oant 82 ° C (180 ° F)

Tink derom dat jo by it brûken fan in fleistermometer de ynterne temperatuer fan it iten moatte kontrolearje. Raak it net gewoan oan it oerflak.

As jo ​​de termometer djipper stekke, wês foarsichtich dat hy de panne net oanreekt, wat hjitter kin wêze dan it iten sels.

Wat te dwaan as jo gjin sin hawwe om te iten

It kin normaal wêze om in lege appetit te hawwen as jo kanker hawwe. Jo kinne jo siik fiele en net wolle ite.

Hjir binne wat ideeën dy't kinne helpe:

• Hawwe lytse, reguliere mielen. Doel om elke 2 oeren wat lyts te iten. Guon minsken fine dat in lege mage mislikens minder kin meitsje.
• Stel in alaarm yn. Jo wolle miskien in timer ynstelle om josels te herinnerjen oan iten.
• Tariede ienfâldige, flauwe fiedsels. Besykje gewoan iten dat gjin sterke rook hat, lykas crackers, toast, rys en pasta.
• Haw rappe snacks klear om te gean. As jo ​​net goed fiele, kin it lestich wêze om iten foar te meitsjen. Besykje fiedsels dy't ree binne om te iten, lykas yoghurt, fruitplakken mei nôtbûter, trailmix, hurdgekochte aaien, enerzjyballen, as feggies mei hummus of guacamole.
• Besykje floeistoffen. Soms wurde drank better tolereare dan fêst iten. Smoothies as ferfangings foar floeibere mielen kinne in soad fiedingsstoffen leverje. Se kinne nuttich wêze as jo gjin sin hawwe om te iten.
• Besykje gember of sitroen. Guon minsken fine dat sûpe gembertee of gemberkoekjes kauwen kin helpe by misslik gefoel. Farske sitroenen kinne in kalmerende geur wêze. Jo kinne citroen tafoegje oan jo wetter as tee.
• Meitsje in kalmerende romte. It kin helpe om mei immen oars te iten. As jo ​​allinich binne, besykje in ûntspannende omjouwing te meitsjen. Jo kinne in boek lêze, muzyk harkje, of in favorite TV-show sjen.
• Eat alles wat oansprekkend klinkt. As jo ​​echt wrakselje mei iten, meitsje jo gjin soargen oer in lykwichtige miel. Eat wat jo lichem fielt dat it kin beheare.

Wannear't in diëtist te sjen is

Diëtisten binne saakkundigen oer iten en fieding. D'r kin in diëtist wêze dy't wurket mei jo team foar kankersoarch. Freegje ien yn jo soarchteam om in oanbefelling.

In diëtist kin jo helpe:

• moetsje it bêste oan jo fiedingsbehoeften, sjoen elke útdagings dy't jo hawwe
• meitsje dieetwizigingen om jo symptomen te behearjen
• as jo gewicht binne kwytrekke en jo soargen meitsje oer ûndervoeding
• mei besluten oer fiedingsstipe as jo net oan jo fiedingsferlet foldogge fia jo hjoeddeistige dieet

De takeaway

Fieding is in wichtich ûnderdiel fan it fersoargjen fan jo lichem, fral as jo kanker hawwe. Us lichems hawwe in ferskaat oan fiedingsstoffen nedich om goed te funksjonearjen.

Feroarings yn dieet kinne helpe by it behearen fan guon symptomen fan kanker as side-effekten fan har behanneling. As jo ​​problemen hawwe oan jo fiedingsferlet, kin wurkje mei in diëtist helpe.