Hoe't Sharna Burgess fan "Dancing with the Stars" úteinlik learde om fan har lichem te hâlden

Kontint

• Resinsje foar

Ik wie om 14 de earste kear dat ik wie lichem-beskaamd. Yn myn dûnsstudio stie ús coach ús op 'e rige om elke tiisdei foar elkoar weagen te wurden. Elke wike soe ik op 'e skaal komme, en elke wike fertelde hy my - foar elkenien - dat ik mear gewicht moast ferlieze. Dus elke tiisdei soe ik mysels de hiele dei úthongerje, te hearren krije dat ik te swier wie en thús gûlde om't ik myn lichem net leuk hie en benaud wie dat it myn dûnspotinsjeel weromhâlde soe.

Nettsjinsteande myn soargen, ik wie suksesfol genôch om in karriêre te meitsjen fan dûnsjen. Noch, yn myn teeners en 20s, bleau myn lichem ûnfeiligens by my. Myn liif mocht ik noch net; Ik die gewoan in moedich gesicht oan en die as wie ik noflik mei mysels.

Doe't ik meidie Dûnsje mei de stjerren, Ik hie folle mear eagen op my, en dus mear minsken ree om kommentaar te jaan oer myn imago. Tidens myn twadde jier op 'e show, makke ik de rookie -flater fan mysels Googling en fûn ik mysels yn in djip tsjuster gat op it web. Ik kaam in foarum tsjin fan minsken dy't gjin fan fan my wiene - en se skuorden net allinich myn feardigensnivo útinoar. Se skreauden dat ik net oantreklik genôch wie om op te wêzen DWTS, fergelike my mei de oare famkes op 'e show, en sei dat ik mar in bytsje minder moast ite. It lêzen fan har opmerkings naam my werom nei de ferlegenens fan stean op 'e skaal op 14. (Relatearre: Anna Victoria hat in berjocht foar elkenien dy't seit dat se har lichem "foarkar" om op in bepaalde manier te sjen)

It sjen fan dy opmerkingen sloech myn fertrouwen - en beynfloede myn gedrach. Ik begon baggierklean te dragen foar repetysje, om't ik op 'e kamera soe wêze. En doe't ik opmerkings lies dat myn lichem te manlik is - noch altyd in gewoane krityk - stie ik oan 'e treadmill by de gym, om't ik tocht dat wat oars my spierer soe meitsje. Ik waard konsumeare mei gedachten lykas minsken tinke dat ik net oantreklik bin, en minsken tinke dat ik minder ite moat, ynstee fan te rjochtsjen op wat ik die. Omdat foar alle 100 prachtige, positive dingen dy't minsken oer jo skriuwe, binne de negative opmerkingen dejingen dy't by jo bliuwe. (Relatearre: Wêrom Body-Shaming sa'n grut probleem is en wat jo kinne dwaan om it te stopjen)

It wie net oant ik in pear jier lyn myn 30s berikte dat ik myn lichemsfoarm akseptearje koe nettsjinsteande wat minsken der oer sizze. Sels as ik it gefoel haw om werom te sjitten as ik in negatyf kommentaar tsjinkomme, slaan se myn fertrouwen net sa't se eartiids diene. Ik haw leard te begripen dat sterk moai is en ik bin leafde wurden dat ik it lichemstype fan Xena de Warrior Princess diel.

It is net maklik om jo perspektyf te feroarjen en hoe't jo reagearje op negative opmerkings oer jo lichem, mar ik haw it einliks kinnen dwaan. Ik fermaak minsken en meitsje se lokkich, en gjin hoemannichte online haat kin dat fuortnimme.

Catch Sharna Burgess gearwurkje mei Josh Norman op Dûnsje mei de stjerren: sporters.

Resinsje foar